初中舞蹈教案【篇】——中学舞蹈课教案（彝族）

初中舞蹈教案【篇一：中学舞蹈课教案】【篇二：舞蹈教案 .doc 】舞蹈教案幸福山歌（彝族）主讲：郝雪梅一、教学目标1、让学员熟练掌握彝族舞蹈的手形、手位和脚位；2、提高学员对基本功重要性的了解；3、培养教师热爱少数民族文化的情感；二、教学重点熟练掌握膝盖、脚、跨、旁按手位和托手位的灵活采用。三、教学难点在学习的过程中应掌握膝盖连续不断弯曲和伸展的差异。四、课堂类型技能课五、教学方法讲授示范法六、教学用具老师准备：自备舞蹈鞋、舞裤；学生准备：自备舞蹈鞋、舞裤。七、教学时间： 2 课时八、教学过程：第一课时基本功训练1、清点数量、查看学生学习准备状况2、用一首节奏明确的戏剧《偶像万万岁》来热一下身，热身内容比如：头、肩膀、胸腿、大胯、跨、腿、脚的训练。（以减少在下一步的训练过程中脚踝韧带中级舞蹈教案范文，为下一步基本功类和技巧类的训练打下基础。）3、技巧类：（1）首先侧翻 4 轮约五分钟时间（2）上顶每人 10 个约五分钟时间4、基本功类：（1）前、旁、后压腿（2）前、旁、后踢腿两者一块约十五分钟（3）腰、首先把杆空腰、挑腿起、撑小腰、撑大腰（在此过程中，不会下大小腰的就撑；会下不会起的，老师帮忙指导；会下会起的自己练习。

每人各五个约十分钟）（4）左腿在前、右腿在前的竖叉和横叉练习约十分钟第二课时舞蹈教学 —— 幸福山歌（彝族）1、复习上节所学内容（约五分钟）2、讲新课：（1）彝族舞蹈特点（约五分钟）要求：注意手位、脚位以及脚上的动作，并加以练习（2）腿上跟脚上的动作（3）手上的动作（4）手跟脚并且脚上的动作合在一块练习（在教课过程中按八拍授课，再训练的过程中时刻提醒学生应留意表情）3、练习巩固（约五分钟）4、课堂总结这节课我们学习了少数民族彝族的独舞，在训练的过程中需要切记手形、手位和脚上动作，在训练的过程中不要出现错误5、布置作业作业：根据本节课的重点和难点，下去后多加练习。作业要求：注意在训练的过程中不要出错，下节课检查，提问同学表演，在表演的过程中应注意自己的表情。【篇三：舞蹈基本功训练教案】舞蹈基本功训练教案教学对象：学员年龄均为 15 岁左右，基本上没有接触过专业的街舞训练，软开度的难题已经缓解。教学内容：训练基本能力跟步骤。教学重点：开度与软度的训练，手位练习教学目的：从整体上练习学生，克服身体的自然状况，获得恰当的直立感，发展舞蹈动协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

训练方法：第一小节基本能力训练，通过 “压腿 ”，“踢腿 ”，使腰的软度得到锻炼达到教学目的。通过 “下腰 ”使腿的柔韧性得到锻炼达到教学目的。通过 “压脚背 ”使脚背得到锻炼达到教学目的。 第二小节芭蕾手位练习，通过老师芭蕾手位练习使教师的优雅得以展现，是身体的延伸性得到锻炼达到教学目的。教具准备：录音机教学过程：一、师生问好二、素质与基本功训练1、压腿师：压腿主要是练习腿的软度、柔韧性、和胸的开度，只有腰的软度好，动作能够柔软，舞姿技巧才能丰富。而压腿也是一个持之以恒的训练，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们能够超过一个训练的目的。（1）前腿 8 个 8 拍，2 个 8 拍耗腿；（2）旁腿 8 个 8 拍，2 个 8 拍耗腿；（3）后腿 8 个 8 拍，2 个 8 拍耗腿；换个方向重复一遍。要求：腿要直中级舞蹈教案范文，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。2、踢腿（1）前脚一个 8 拍；（2）旁腿一个 8 拍；（3）后腿一个 8 拍；换个方向重复一遍。要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。3、下腰学生在把干前做打算，双手握住把干，下腰（ 1-4 下腰， 5-8 起来）。要求：腰顶住，双手夹紧，下腰时抬头。

4、压右手手指扶把，身体站立。三、芭蕾手位练习师：芭蕾手位的训练，可以伸展我们的全身，让我们更有气质。无论你们将来从事的是那一种行业，良好的个性，会使你看上去更加的豁达与魅力。 音乐：《雪绒花》1、 芭蕾手位的正确姿势，八个手位的恰当位置。2、 配乐练习。要求:收腹挺胸抬头，面带微笑。四、结束短语：今天，我们进行了一些开度与软度的练习，并学习了一段芭蕾手位组合训练。可能许多朋友还觉得有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会训练出良好的基本能力来！师生再见 :1-4 小节师生面对面站好， 5-8 小节，上步、摊手，再见。