高中体育与健康课时教学计划上课执教指导年级人数日期

高中体育与健康课时教学计划上课执教指导 年级人数日期老师老师篮球：原地单手肩上投篮 教学内容体能锻炼：俯卧撑+爬行认知目标：通过学习，激发师生对体育活动的兴趣跟爱好，培养教师参加体育锻炼的自觉性和主动性。技能目标：大部分同学可初步掌握恰当的投篮技术，少数同学可较标准的完成投篮动作， 教学目标正确把握俯卧撑的标准动作。情感目标：同学之间构建和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失利中汲取经验跟教训，再进一步取得成功，以此来提高人们的自信心。篮球：1 初步掌握原地单手肩上投篮篮球： 1 正确的投篮手型2 正确的发 教学重点教学难点技术力顺序运动负荷 课教学内容教学方法与规定组织方式次 时 序数 间1 体育委员整队1、 课堂常规ＸＸＸＸＸＸ2 宣布本节课的内容跟要求① 整理队形ＸＸＸＸＸＸ3 安排见习生2② 师生问好，安排见习生ＯＯＯＯＯＯ 开③ 导入本课ＯＯＯＯＯＯ要求：静、齐、快精神饱满△ 始 部1 组织练习2 提出要求 分 队列队形训练：3 喊口令组织队形同上5 1向左、右、后转要求：学生注意力集中，动作做到位，整齐一 热身：绕操场跑步两圈1 教师组织运动要求：摆臂自然动作整齐 准二 徒手操1 教师示范（一）1 头部运动2 学生训练 备4 ×2 肩绕环要求：动作整齐，动作充分一臂间隔散开8 53 扩胸运动 部ＸＸＸＸＸＸ拍4 腰部绕环ＸＸＸＸＸＸ 分ＯＯＯＯＯＯ1 教师示范ＯＯＯＯＯＯ三 球性练习2 学生训练△1 左右拨球3 纠正错误动作（二、三）2 左右抛球要求：动作正确，体会手指3 八字绕环发力，提高球性运动负荷 课教学内容教学方法与规定组织方式次 时 序数 间 基 原地单手肩上投篮：1 动作方式：以左手发球为例，右脚在前， 左脚稍后， 两膝微屈，重心落在两前脚掌1 教师示范讲解上 ;右手五指自然分开，翻腕2 学生观察学习持球的后部稍下背部，左手扶 本 在球的侧上面， 举球于同侧头要求：学生严肃思考，体会成体操队形的或肩的前下端，目视球框，理解正确的投球动作ＸＸＸＸＸＸ3大臂与肩肌腱平行， 大小臂约ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯ成 90 度，肘关节内收。

投篮ＯＯＯＯＯＯ时腿部蹬地发力， 身体逐渐向△ 部 前下端伸展， 同时抬腕向发球方向旁侧，手腕前屈手指拨球单手肩上投篮教案范文，将球柔和的从食中指端投出球离手时单手肩上投篮教案范文， 手臂要随球自热和送，脚跟提起。 分1 教师讲解示范成体操队形散开20一：原地徒手训练ＸＸＸＸＸ2 学生练习3 教师观察纠错ＸＸＸＸＸ要求：学生扎实练习，动作做到位ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ20△1 教师讲解示范× × × ×20二：两人一组对投训练2 学生练习3 教师观察纠错O O O O要求：投篮要有弧线，动作尽量规范× × × ×O O OO1 教师讲解示范10三：罚球线投球2 学生训练3 集中纠错4 在训练OOOOO要求：投篮动作尽量规范1 教师讲解体能锻炼：俯卧撑+爬行练习2 学生训练2 6要求：认真完成，不懒惰 结 1 放松训练： 肩部、 腰部、 韧1 完整示范动作ＸＸＸＸＸＸ 束 带2 学生练习ＯＯＯＯＯＯ2 × 部 2 教师总结△8 3 分 3 师生再见拍4 器材回械 场地篮球 48 个 篮球场地两块教学 器材反思