背越式起跳点位及速度和成绩的相关关系

浅析背越式跳高技术动作对成绩的影响

摘要：我国的跳高项目在80年代也是进入领先的地位，为什么现今的全球田坛没有了一席之地呢?这不免使我们每一个田径人深切地探讨，并且寻求我国在跳高项目上存在的不足，跳高是一项动作优美以及对技术的要求非常高的项目，这一点使得跳高项目得到了许多体育爱好者的痴迷。但是，摆在我们面前的首要任务是怎样增加我国跳高运动员的名次，逐步提升我国跳高项目在全球体坛的地位。本文着重研究背越式跳高起跳点位及速率跟成绩的相关关系。以二级以上背越式跳高运动员为研究对象，运用基础理论求导出背越式跳高技术动作与成绩的动因及合理的座称系，为提升背越式跳高教学品质跟训练水准提供了科学根据。

关键词：背越式跳高;弧线;起跳;助跑

一、我国田径运动员的辉煌成绩

跳高作为一项竞技运动项目，距今已有一百多年的历史背越式跳高教案范文，在这个项目上我国在全球的田径史上也当时有过辉煌的一页，尤其是我国男子在跳高方面获得的成绩非常突出，在1970年，我国的短跑名将倪志钦就采用俯卧式跳高技术以2米29的成绩打破世界纪录。13年后我国田径天才朱建华分别以2米37、2米38和2米39的成绩三破世界纪录，延续了龙的神话，朱建华同时也取得了美国“飞鹰”的赞誉。在20世纪80年代初到90年代初我国的男子跳高项目在中国仍然保持着第一的位置。

二、我国跳高成绩的现状

自从1992年以来我国跳高成绩进入增长阶段，我们可以见到自从朱建华等一批体操名将退役后，中国的跳高处于滞后时期，甚至发生了后退现象。原国家田径队主教练黄建背越式跳高教案范文，副总教练傅雪雁以及原国家队跳高教练史鸿范等人再次发表文章，分析探讨我国跳高成绩增加的主要因素，总结出下列几点：其一，跳高队伍的后备力量不足;其二，跳高教练员的团队建设问题;其三，跳高队伍的萎缩问题。

三、背越式跳高的发展及技术动作

(1)发展

20世纪50年代至今，世界跳高成绩的提升是借助增大起跳功率，加大腾起高度来推动的.。随着运动生物力学、运动生物化学、运动解剖学等相关学科的进一步发展，国内外学者从不同角度、层次上对背越式跳高做了长期定性跟定量的探究，这些研究不断丰富了背越式跳高的理论基础，也促使了背越式跳高成绩的不断突破。

(2)技术动作

背越式跳高技术有助跑、起跳、过杆跟落垫四个紧密相连的技术环节组成，其中起跳前的助跑节奏、助跑速度并且摆动腿的技术跟击球技术是决定跳高高度的关键原因。背越式跳高采用先直线后弧线的起跳方式，以头跟肩越上横杆，带动身体各部位依次过杆，这种过杆方式，要求过杆的速度应快，提高对助跑速度的利用率，以便身体各部位在脚部重心上升至最高点时，能够成功地依次过杆。人体在腾空的过程中，身体能量的赢得来自于助跑。背越式跳高的起跳是为了获得必要的水准速度，为正确的步入起跳和成功地过杆做好准备。

四、结论与建设

背越式跳高从动作结构上分析，起跳动作能分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及转动腿与手臂的配合。缓冲是对助跑、肢体摆动能量的储备阶段。蹬伸是起跳能量的迸发阶段。摆动腿的摇摆时机、摆动方向、摆动速度跟摆动方式制约着起跳腿的使劲过程，直接影响运动员起跳后身体重心的跑步轨迹。从动作的时序上讲，摆动腿在助跑腿着地以前已经开始转动，在助跑腿蹬伸离地后才结束，可以说腿的晃动贯穿起跳的一直，我觉得要想成就出出色的跳高成绩四个技术环节缺一不可，以良好的身体素质和协调性为前提并且进行科学、系统的训练。

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