分析舞蹈基本功训练中的多元因素-乐题库

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舞蹈基本功论文参考文献：

【摘要】舞蹈是一种传统的戏剧方式,人们无法通过一些肢体动作或者语言来抒发内心的看法.舞蹈对基本功的要求非常高,并且不同的舞者有着不同的基本功训练方式.但是在练习的之后可以融入一些别的街舞的元素,使表演非常美丽.本文首先介绍了表演基本功训练,然后分析了芭蕾舞、中国古典舞并且现代舞的基本功训练.

【关键词】舞蹈；基本功；多元因素

中图分类号：J70

文献标志码：A

文章编号：1007-0125(2018)35-0114-01

一直以来,舞蹈都是一门比较优雅的美术.舞蹈主要是借助舞者的动作来诠释人物形象,并且表达人物感情.舞蹈属于一种无声的戏剧,其无法通过一些肢体动作来引发读者的精神共鸣.这就表明了表演中对动作的要求非常高,要求舞者的基本功要好.本文主要以舞蹈、中国古典舞并且现代舞为例,分析舞蹈基本功训练中的多元因素.

一、舞蹈基本功训练概述

（一）力量训练.力量练习主要是锻炼舞蹈的长久力、弹跳力以及肌肉力量.我们在观看舞蹈演出的之后,会看到有很多奔跑、跳跃的动作.特别是对女性舞蹈来说,对力量性的要求更高,比如在芭蕾舞中,男性舞蹈常常必须托举女性舞者,因此必须有较大的力量.跳舞的之后必须消耗较大的体力,因此在进行基本功训练的之后还必须练习持久力.

（二）柔韧性训练.柔韧性训练主要是练习舞蹈的全身柔韧性,这样才能够对自己的关节活动幅度进行控制,也无法迫使舞蹈动作非常美观或者优化.很多表演中,对柔韧性的要求都非常高,经常必须舞者做出一些下腰、劈叉等动作.

（三）稳定性训练.稳定性训练主要是舞者才能自由的恢复、控制跟调整自己的平衡,这样才能确保跳舞的过程中不会出现意外状况.比如在舞蹈以及现代舞中,经常存在一些跳跃等动作,如果舞者不能否把握好平衡,那么就很容易出现一些安全事件[1].

（四）协调性和灵活性训练.所谓协调性,就是舞者可以调整自己的肌肉群,使其无法互相配合跟协调.灵活性主要是舞者才能依据自己的实际状况,不断调整自己的关节的位置或者方向,使得舞蹈表演非常美观,也有利于舞者的安全.

二、芭蕾舞基本功训练

芭蕾舞的基本功训练作为这些表演的基本功训练,主要是因为其锻炼模式非常完整,能够满足所有表演对基本功的规定.通过科学平台的练习,能够提升舞者的素质或者身体素质,并且养成良好的跳舞习惯,有利于舞者掌握基本功.芭蕾舞的基本功训练可以分为八字：开,就是腿部的外开性,也就是脚踝、膝、跨、胸到肩的开启程度,是芭蕾舞中更基本的要求.绷,就是绷脚来显示手指,使得头部非常有表现力,也符合他们的审美要求.直,就是*肌肉的伸展极限,使得舞蹈的全身线条十分优美和细长,视觉效果也非常完美.立,就是舞者脚尖踮起进行站立旋转.这应该舞者才能上移重心,挺拔身体,从而体现出芭蕾的贵族淑女.轻,就是动作的灵活自如,跳跃落地的之后不能否发出声音.跳舞的之后舞者要无法表现出足够的自如和轻松,不能否使观众感受到劳累.准,就是在跳芭蕾舞的之后,动作一定要准确,并且苛刻要求肢体的活动路线.稳,芭蕾中的翻滚和翻转动作非常多,因此对稳定性的规定非常高,保证动作的认真跟稳健,这样就能够塑造十分美好的形象.美,这是所有表演的要求,就是在跳舞的过程中所有的动作跟造型都需要要优美,观赏性比较强.芭蕾是将这些美发挥到细腻的美术,也是最美的表演[2].

三、现代舞的基本功训练

现代舞是美国一些舞蹈对于芭蕾的不满而造就出的一种舞蹈,也是历史演进过程中必定的态势.现代舞比较注重的是心灵的冲动,动作完全是由情感来支配的,也就是说动作要无法与人的觉得一致.现代舞中的好多动作都非常夸张,比如街舞中的好多动作都非常专业舞蹈基本功教案范文,只有专业练习能够够表达起来.进行表演基本功训练的之后,加入一些现代舞的元素,能够让舞者的水准或者方法受到增强,也无法使舞者更容易接受一些新的舞蹈动作.

四、中国古典舞基本功训练

芭蕾是西方的表演,其对下半身以及头部的优美程度非常关注,但是上身比较僵硬,跟国内传统的审美不相符.中国复古舞带有较强的国内风格,能够表现出我们的民族文化.古典舞基本功中要求的是舞蹈的髋部,也就是说身体的柔韧性、表现素质要好.古典舞的基本功训练的过程中非常注重身段以及身韵.拧,是古典舞的基本形态.古典舞中的大部分动作都是舞者的手臂在拧.因此在进行练习的之后加强的平衡能力并且重心调整能力.涮,是古典舞中一种比较新颖的体现方式.就是在舞台的过程中会出现很多涮腰、涮胸以及涮头等动作.力,就是跳舞的速度并且力量,古典舞的唱歌过程中要求静如处子动如脱兔,实现动静结合、刚柔并济的效果.活,是古典舞中动作的灵活性,要求舞者的身体需要灵活轻巧,能够完成一些高难度的舞蹈动作,比如燕子穿林等.因此,在进行表演基本功训练的之后,加入古典的一些元素,能够掩盖芭蕾舞的一些特点,充分发挥出舞者的身体素质.

五、结束语

舞蹈属于一种无声的戏剧,其无法通过一些肢体动作来引发读者的精神共鸣.这就表明了表演中对动作的要求非常高,要求舞者的基本功要好.因此在进行基本功训练的之后,可以加入芭蕾舞、现代舞以及古典舞中的一些元素,使得舞蹈的基本功更加认真.

参考文献：

[1]陈鑫.基于多元因素视域的表演基本功训练论析[J].北方音乐,2016,36(21):208-208.

[2]陈卓.简述芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的作用[J].学周刊,2016,15(15):5-6.

总而言之,上述文章是合适不知如何写舞蹈基本功训练跟多元因素和预测方面的表演基本功专业学校博士跟大学毕业论文以及关于舞蹈基本功论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.

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