少儿舞蹈教学教案第一节：初步训练学生腿部的柔韧性

少儿舞蹈教学教案第一节：初步训练学员腿部的柔韧性练习并且学生对 舞蹈基本功的认识 第二节：腿部柔韧性的组合练习 第十九节：学习再见曲，为了加深孩子与儿子及其女儿与同学的情感第二十 节：复习以上所学内容 第三十节：学习手臂训练组合 第三十一节：腿与腰的基本练习，主要锻炼脚的灵活性腰的柔韧性以及腹背 肌的能力 第三十七节：半脚尖的练习，主要锻炼大腿的素质及上下身体的协调配合第三十八节：半脚尖的锻炼组合训练 第三十九节：胯与跳的训练，主要通过小跳训练学生臀部的下垂及背部的力量第四十节: 胯与跳的锻炼组合训练 第四十三节：复习所学这是表演基础训练中最为基本的练习 这是打开关节 韧带的训练。压肩时，双下肢伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头 部跟脊柱都应放松，向下压时才会感觉到肩部肌腱被拉长。伴奏带：中速，节奏 舒缓 2/4 推脚背组合脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天原因，但 也不能忽视后天的锻炼。在练习之前，从脚掌到整个大脚趾都应活动开；训练时少儿舞蹈教案模板范文， 双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚伸直站好，先从单脚背训练开始。1-2 脚尖绷直，向墙双脚背练习亦 同。年龄小的学生在做这些练习中，注意力不集中，易低头去看自己跟别人的动 把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业表演练习有多大差别。

在做把杆上的 动作组合时，不可能象专业学生这样的效率跟难度。除非是经过若干年业余练习， 自身条件可以超过专业水准了才有素质做到难度跟韧性并举的动作组合。少年儿 童活泼调皮，喜爱好玩有趣的动作，这就规定学生在编排这类把杆上的动作组合 时，注意结构简洁易学，学生有能力做到。好玩好学，自然都会激发学生的学习 兴趣，加之在课堂中不断给予教师以适度的引导和赞扬，学生接受的就快。基本 的把杆动作组合：1 （双手/单手）扶把， 一位脚擦地组合2（双手/单手）扶把，一位脚躺组合3 （双手/单手）扶把， 一位脚划圈组合 五位脚，单手扶把小踢腿组合 （双手/单手）转腰组合很多组合，适宜于少年儿童的身体素质和 接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加强难度，变换花样，达到 舞蹈练习的要求。五 踢后退 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头 抬出来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能 松，脚背和腿部都应绷直。切忌身体伸直。如果在反复提出，学生而是做不到位 的状况下，可以先单一的联系控后腿即左手扶把杆，把一条腿向后抬出来，纠正 学生的姿态，然后再过于到踢后退。六 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的蹦跳组合.在做这一动作跳起来时应留意双脚同时一前一后开启.打 开过程中,绷直腰部,伸直手肘,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速散开,两 脚并出来着地.七 大踢腿 是培养腿的幅度跟开度的练习.不论是前脚还是旁 腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛凝视前方.踢腿的过程中,同样应注意脚部 和腿部的绷直.有许多学生在踢腿的之后,为了使头部可以看见全身,上半身极力 向前够.这样做,颈部便往前缩,头向前探,双膝弯曲,非常难受.所以,在踢腿前要告 诫她们,踢不高没有关系,最重要的是维持恰当的姿态.在这一前提下,经过刻苦练 习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生获得微小的进步时,要尽快予以称赞和鼓 励.有些学生回来也常常自己训练,到教学上学生可以显著的倍感她的差异跟减少, 则很要适度的给与称赞,否则都会挫伤学生学习的积极性.除了身体跟脚应留意外, 两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.八 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是全身都没有力量,支撑不住身体,常常是用手臂住地面下腰.教师都应帮学员以适度的帮助,保护他们,纠正下腰的姿 态,告诉他们轻轻的臀部和胯部的方式. 双脚打开至肩宽,双臂向上弯曲,五指 打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬出来向后找自己的脚后跟,身体跟手都 向脚后跟靠齐并往里卷.下好之后,手臂跟脚趾都努力撑直,眼睛看脚后跟. 年龄偏大,有一定基础的学生,让他们做甩腰训练,加大锻炼强度.结束后注意做回 腰练习:双脚伸直蹲下来,双手握住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保 护他们的脊柱不得到伤害.九 有利于拉伸学生臀部脊椎.在练习时,注意脚部不能松弛.我们可以根据这种的排序训练:1 左脚在前劈腿,双手握住右手,控 1-2 分钟,然后脚不动,身体向后仰.有基础的学生可以使手臂伸开地面,左手抓住后 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地板 .上半身和手臂都要立出来之后上半身趴倒在地板,双下肢向前伸直.趴 胯1-2 分钟.3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1 小跳组合练习学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到彼此交叉的综合性复合 型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半 身不能前后晃动.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.十一 舞蹈教学 根据学 期起初时建立的教学目标,需要完成这些表演话剧和小的街舞组合,进行合理有序 的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在老师舞蹈动作时,因为教师 自身素质有限,接受跟体会能力不是很强,教师要有细心,细致的详解动作技巧,告 诉他们每一个动作手跟脚要往那里摆,眼睛看什么方向.示范过后,要帮助学生摆 好动作造型.每个课时保证 2-3 个新动作,复习上一课时的动作.1 局部组合练习 比如手手肘的 程结束之前,让学生趴在地板,双下肢向前弯曲,手脚同时松开,用腿和头部成为支撑点,做背肌 训练.每组10-20个,一般一到两组即可.[1 一、舞蹈教学计划 小班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不非常协调。

所以本学期教学 的主要目的是促使儿童学习表演的兴趣，同时使幼儿可在众人面前大胆的舞台，提高幼儿的 自信心。在此基础上使儿童学习正确的半蹲、压右手跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认 学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌伴舞、能在众人面前自由地、愉快地表 三、舞蹈教学进度安排（共16课时） 幼儿舞蹈教学教案第一课时： 学习正确的半蹲、压右手跪坐的坐姿；能自由地、愉快地随同学学习表演；认识自己 认识身体动作分解：1－8：用手边指各部位边小声说，头头－胸胸－肚子肚子－头腹肚子 2－8：反复一次。 1、交待上课时间7：00－8：30，请家长提早十分钟来园，可进学校观看儿童 表演。不要在 2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放到固定的地方。 幼儿舞蹈教学教案第二课时： 1、复习上节课的3－8：左手握拳－打开，反复一次 1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放到固定的地方。 幼儿舞蹈教学教案第三课时： 1、复习上节课的间奏：重点训练脚尖脚跟踢步 幼儿体操教学教案第四课时： 1、复习上节课的2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外， 身体略偏斜面向8 点上方 反复一次 幼儿舞蹈教学教案第五课时： 1、复习上节课的反复一次 幼儿体操教学教案第七课时： 1、复习上节课的4－8：双手握拳，双脚走小碎步，幼儿由 一队变成两队 幼儿舞蹈教学教案第八课时： 1、复习上节课的4－8：双手握拳，双脚走小碎步，幼儿由 一队变成两队 >后四个八拍反复一次 3、学习小碎步：正步准备，双脚和抬起可有节奏也能无节奏地全身掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。

强调膝关节一定要放松。 幼儿舞蹈教学教案第九课时： （一）、教学工作：1、复习上节课的第十课时： （一）、教学工作：1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作组合、腰部动 作组合、头部动作组合等 2、小舞蹈《小青蛙》： 1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左 倾斜，面向2 点上方。 &nbs 2－8：反面反复一次3－8：双手五指伸开曲肘，双脚做蹦跳步左－右 4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八 拍反复一次 （二）、家长工作1、请儿童在父母面前演出头部动作组合，激发儿童对表演 的兴趣。 2、练习蹦跳步，及表演《小青蛙》。 幼儿舞蹈教学教案第十一课时： （一）、教学工作：1、复习上节课的第十二课时： （一）、教学工作：1、复习上节课的第十三课时： （一）、教学工作：1、复习上节课的内容，压脚背等 2、练习蹦跳步，正步准备。动作时全身屈膝，经背部蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后右脚掌落地，同时双脚站立。蹦跳步可双手起跳，双脚落地，也能单 脚起跳落地。 （二）、家长工作1、请儿童在父母面前舞蹈蹦跳步，激发儿童对表演的兴趣。 2、回家练习小碎步步，及跳舞《小青蛙》 幼儿舞蹈教学教案第十四课时：（ 一）、教学工作：1、复习上节课的第十五课时： （一）、教学工作：1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规 （二）、家长工作回家复习所学知识第十六课时： 汇报演出，结束 舞蹈是美育的重要方法之一，它带有直观、形象、生动、活泼的特征，是儿童极为喜爱的一项活动。

它可以陶冶孩子的性格，使他们从小备受美的熏陶，更有 利于孩子身体的协调发展，促进他们幸福地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功 训练相对趣味性差，难以提起幼儿练习的兴趣。因此，在上学期，大班幼儿刚接 触舞蹈的之后我注重进行表演感到跟戏剧理解素养的培养，仅设计了个别简单的 基本功训练。下学期，体操练习要求有规定动作，为了超过教学目标，提高孩子 训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的举措。 基本功训练不感兴趣，那么练习的效果才会更差，为了孩子们能在短的时间内受到好的练习效果首先应调动人们的兴趣，让她们“入门”我采取了游戏的方式来 对她们进行基本功的练习。 我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到最低使孩子们用脚踢，慢慢的把高度提高，看看那个女孩可踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌 倦，老师不用强制她们也会练习的挺起劲，不几天的时间它们就把手臂的筋拉开， 腿踢得更直很高。 打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要摆脱地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也更苛刻，腿要直身子要正，孩 子们一点自信也没有，哪怕我保护它们使人们一个个翻他们而是不敢，原来她们 是担心，于是我也故不了年纪的难题，给她们做示范，告诉人们老师能做到你们 就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的可完成动作，但不是很规范，我还是 利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的小孩都可独立的完成虎跳 这一动作 前桥是孩子们很喜欢但是难度相当大的基本功，孩子们的心中想做仍又担心，我采取单个训练的方式，让每个女孩先学会这个动作，知道如何保护自己，让她 们在训练的过后不会受伤，然后再激发人们训练的兴趣，利用皮筋让人们训练过 按照大班幼儿基本功的练习要求，结合学校女孩的特征，设计了一套完整的压腿组合，其中包括正压腿、侧压腿、后下腰、踢腿和搬腿等动作。

这套组合动作 连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各个别活动开，这样在训练基本功的 过程中不容易伤到自己。 我们经常还借助骑马、支撑、推小车来训练手指的力量，通过跳青蛙来压垮，活动量都很高，每次训练完孩子们都会出一身大汗，可是她们还是很开心没有表 现出不乐意学的心态，现在大班的小孩把基本功训练当成一种很快乐的事情，每 天都主动提出训练基本功，通过这短短几个月的时间，我明显感觉到孩子们都变 得美观了，通过创意基本功训练孩子们在游戏中锻炼了身体，非常合适幼儿园的 孩子。 认知目标：少儿舞蹈与儿童舞蹈有相似的规律，都是以身体为工具，通过人 体动作的语汇，表达一定思想情感的动态美术。但与儿童表演相比，少儿歌舞的 动律更为欢快明朗，它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善 美”的体会与亲和力。通过简洁的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的认知少儿 舞蹈特征。简单的知道藏族舞蹈的特征以及名族特点。 能力目标：学生无法结合本来平常上课的状况表述少儿舞蹈的特征并可模仿所观看的简单的少儿舞蹈、藏族表演动作。而这种动作既可促使、启迪人们造成 丰富的联想，开拓创造性的想法。 情感目标：能够在整个表演课程学习中，体验表演带来我们的热情与合作学习的快乐，通过这些步调一致的练习，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪 律、主动关心帮忙对方、注意集体协作的行为习惯。

经过刻苦的练习，他们的毅 力受到了充分的洗礼，并偏爱上表演热爱上芭蕾。 二、教学重点：能热情的演出少儿舞蹈—-芭蕾的一些动作组合或者藏族舞《翻身农奴把歌唱》的前半部分，让人们可主动参加教学活动，大胆的进行演出，把 本身会的展现出来。 三、教学难点：芭蕾舞中的脚位、手位、脚尖的运用少儿舞蹈教案模板范文，藏族舞中的颤膝、拉直臂及表演中常应留意德节奏掌控等。 教学过程：1由我先帮你们表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整的藏族舞，让 学生有一个整体认知。（配上戏剧） 把这个藏族舞中一些基本动作先教给你们，全班一起打节奏练习。分解动作学习以后舞蹈组合的学习。 备注：如时间允许，我讲给她们介绍一些其它舞种知识并看一些表演视频（如蒙古族舞、现代舞、当代舞）