小学体育教案范文：跳高我是一个重度体育爱好者

小学体育教案范文：跳高

我是一个重度体育爱好者首先你要先尝试会不会跳。然后尝试会不会前滚翻。然后尝试会不会侧滑翻。然后尝试会不会旋转跳远。然后尝试会不会高远（抄绳/打篮/体操跳）。然后尝试会不会游泳。然后尝试自由泳（沉5公斤/倒5公斤/多换气/多换气）。然后尝试会不会蛙泳。然后尝试会不会普通的跑步。然后尝试会不会举重。最后挑战大球。

跳高跳远跳远俯卧撑引体向上仰卧起坐二、三、四不说多少，挑几个可以吹逼的。俯卧撑引体向上仰卧起坐划船哑铃卧推蹲举腕力熊猫球深蹲弹力带硬拉深蹲箭步蹲单手距离箭步蹲可以非常突出技术和体育教学结合。

首先你要清楚，很多运动，你只是在玩耍，除非非常强的体育基础，不然实战效果差强人意。

好多吧，跳远篮球足球，

体育分为田径（男女各10公里，1000米等）和游泳，想学的话，题主可以看看田径教学视频，游泳教学视频也可以看看，一定要是自由泳比赛的，学一学蛙泳，骑车的动作，练一练引体向上之类的（这可能对田径帮助不大）。篮球，足球，乒乓球小学体育教案范文，等等，题主先可以在网上查查，找找有没有教学视频小学体育教案范文，练练挥拍子，漂浮，转体，还是可以很好的增强体育基础的。

跳远球、跳高、跳远，