山西教师招聘考试：背越式跳高的教学过程与方法

导语：

在学生招聘面试中，试讲是一种最常用的面试形式，通过口试可以较好的考察应试者作为一名体育老师的专业能力(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等等)，还可以考察应试者的语言表达能力等等，跨越式跳高是大学体操教学必修内容之一，也是学生需要应把握的非常难的内容，本节课将以跨越式跳高为内容，进行介绍。

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出背越式跳高的动作技巧，70%的学生可做出跨越式跳高动作。

【过程与方法】

通过背越式跳高的训练方式背越式跳高教案范文，发展速度、协调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养积极开朗，勇敢果断跟不畏困难的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑和击球的衔接，过杆的技术动作。

【难点】

上下肢的协调配合并且消除心理恐惧。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好!在当时的体育学习中，我们将要学习过了跳高的技术动作，是哪个动作呢?叫跨越式跳高对吧!同学们都看过奥运会，那你们有在跳高比赛中见到这个动作吗?很少，见到的都是头向上越过去的对吧!其实同学们在比赛中常常看到的这个跳高动作我们称之为背越式跳高，它是一个能够比跨越式跳高跳的更高的动作，大家想要跳的更高吗?

今天呀我们就一起来学习下背越式跳高。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.单脚跳接力游戏热身

方法：学生平均分成两组，两组组间既平均分开成两队相对而站进行接力赛事，一组一个赛道，组间长达一个赛道。两边间隔为15米，第一名同学单脚跳过去与旁边第一名同学击掌接力，直到最终一位完成。游戏过程中，悬空脚不能落地，否则返回起点重走。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作技巧，语言激励教师，及时表扬鼓励。

要求：拍节具体，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

提问：哪位同学来说一说老师在今天的动作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有哪些不同?老师在腾空过杆的之后身体有哪些特点?

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2.讲解

动作技巧：助跑有直线起跳和弧形助跑两段，动作舒展有韧性，最后一步要迅速有力，垂直向下充分腾起，腾空后在杆上身体要成背弓，屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双脚补偿地举起两小腿积极向下甩起。应留意，落地前的收腹举脚，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。

3.练习

(1)丈量步点以及助跑的练习

组织教学：两路纵队分别在右侧进行练习

(2)起跳的训练并且助跑加起跳的训练

组织教学：两路纵队分别在右侧进行练习

(3)过杆动作的训练并且落地练习

组织教学：两路纵队分别在右侧进行练习

(4)完整动作的训练

组织教学：两路纵队分别在右侧进行练习

纠错：助跑的节奏并且助跑起跳的衔接，过杆时坐臀以及四肢没成背弓，落地时头后仰下颚不收紧。

4.检验—优生展示

(1)游戏：以体育小组为单位，分别推荐出两名代表进行展示。

(2)评价：表扬做得好的，鼓励有不足之处的，帮助其改正。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进背越式跳高教案范文，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

横杆2个、跳高架两对、跳高垫两个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动效率：中等偏上。

六、课后反思

略

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