《心理健康教育》主题团课教案内容

好美！真心希望大家每天开心，笑口常开！

但是，在咱班有不少同学有它们内心的苦恼，而这种痛苦大多来自于朋友间的交往，有的并且强调要求更换同桌、小组、宿舍。那么老师之间到底就要怎么相处，才能摆脱痛苦，使自己快乐起来呢？这正是我们那天要来解决的难题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看是否从中受点启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不漂亮，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很高，在蓝天白云的映衬下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总无法看到它的美。

提问：1、同学们，这段话什么含义，你怎么理解它？

2、从这段散文中你得到哪些启发？

三、那我们为什么应学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请他们观赏一个精彩的独白。（展示课件2）

《山羊和骆驼的故事》（略）

师回答：看了这段独白，你有何收获，能否和同学，同学们说一说。（生答略）

四、所以，教师希望大家首先要学会欣赏对方，那究竟就要怎么欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎么欣赏它们。（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放到背包里的十元钱后听同学分析这些行为的危害性，他既悄悄地将钱放回原处。（生答略）

师点评：欣赏只是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他非常高兴，而丽丽呢，只得了个“良”，她非常失望，悲哀地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他那一点？）

哭过这后，丽丽擦去脸上的眼泪，应对自己做错的题，她再次思考，实在搞不明白的，她既去请教欣欣，欣欣呢，也没埋怨丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正知道为止。（师问：请问你们怎么欣赏他们？）

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的了解也是所增加，那我们就来说说身边的同事，从它们身上看到闪光点，来欣赏它们，优点大家说，来个特点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）

1、单个同学举反例表明，师请被欣赏的朋友谈展现，谈感受。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏对方只是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解他人，就会受到对方的亲情，你才会认为幸福；欣赏对方的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做评委上场，请你们来欣赏它们，帮她们找优点，师请嘉宾谈展现与感受。

师点评：被人赏析是一种快乐、幸福，能找到自信，会变得努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示怎么互相欣赏。师点评。

六、同学们找的特点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏对方，才会包容别人的缺点，变得自信，欣赏他人的特点，提高推进自己。欣赏对方，被人欣赏同样快乐。只有这种，你能够与人相处愉快。

下面，咱们简单一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住两人的双脚跟另外三人的四肢，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再帮每组两个球，代表贵重物品。要求两人团结合作。将贵重物件运送到目的地。学生游戏过程（略）

师：简单搞笑的游戏结束了，你有何收获？

生答（略）

师点评：只有互相欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是带有一种神奇的力量。（展示课件5）

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会看到生活本身就更完美。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你心里的怨恨和不安。

你可欣赏对方学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高；

你可欣赏他人品格的纯正，

你的心胸也会象大海一样掀起波涛。

你可欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情都会被彩云围绕；

你可欣赏天空中的每一丝细雨，

你才会有一个明净而清新的头脑。

你可欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被红色的阳光笼罩；

你可欣赏父亲遗传给你的诸多特性，

你就颇具世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它让你充满信心，永不烦恼；

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生最耀眼，生活很完美！

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，期望他们从小学会尊重，学会欣赏，培养宽广的胸怀，学会与人共处，团结合作，将来能够创造一番事业。

人生难免会遭遇几种烦恼和困难，期望同学们学会自我调节，持续快乐的心情，才能有信心，有胆量去打败困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，期望他们笑对人生。

《心理健康教育》主题班会2

【活动背景】

为贯彻学校、学院精神，加强学校建设，提高本班同学心理健康常识水平，增强心理保健观念，进一步增强它们对自我认识与构建，在兴奋的学习中缓解人们的心情，解决它们在成长、学习中遭遇的众多问题，使它们构成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障她们可度过愉快的大学生活，做好自己的一生规划，树立好奋斗目标，进而为现在的生活、工作打下坚实的基础。

【班会目的】：

为了提高同学们对心理健康常识的知道，增强同学们的自我保护观念，进一步扩展大学生的心理素质，正确了解自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的情感，。

帮忙同学们体验各种心情，学会正确的处理生活中的悲观情绪；正确感知别人的心情，帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个快乐美满的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中问题，走出心理误区。

3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学互相之间的知道。

4、感受身边的真谛，以一颗用心乐观的心爱护身边的每一个人，善待生命的每一天

【班会形式】：概念解析、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答

【班会资料】：

一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康跟灵魂蜕变，提高自身心理素质，进而爱对方，爱社会。

“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在今年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己能够更好地爱别人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大青少年心理健康节。

把这种一个好处重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了跟年轻人一样的魅力和温情。作为新一代的年轻人，首选的活动似乎是5月。其次，鉴于此时的大学生缺乏对心理健康常识的知道，由此引发缺乏对自己心理困惑的了解，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己成就更好的成才之路，并由珍爱自己发展到温暖他人，关爱社会。

历届525活动：

2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”

2001年第二届活动的主题确定为提高人际沟通潜力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”2003年的第四届活动对于“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这意念的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一月定为“全国大学生心理健康节。

2005年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的难题，主题是：“我爱我，放飞梦想、规划人生。”

2006年的主题是：“我爱我心理学教案范文，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情感受幸福的觉得。

2007年的主题是“人际相处与学生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。2008年的主题是：“和谐心灵绿色奥运。”

2009年第十届大学生心理健康节主题是：“直面压力，放飞梦想。”2010年的主题是：“和谐心灵，健康成才。”2011年的主题是：“共建美好校园，共享快乐生活。”2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”

二、关于心理健康的相关资料：

心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和睦。

5、自我观念良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应潜力。

总之：心理健康的人可充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理跟适应人与人之间、人与社会环境之间的互相关系。即包括两层意思：

1、无心理疾病

2、具有用心发展的心理状态

学生常用的几种心理疾病

中小学生常用的几种心理疾患——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感易怒、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

三、情景剧带你们开启主题班会；

透过心理情景剧—雨过天会晴表示同学之间要友好相处、互相帮忙、

透过心理情景剧—坠落的星子表示心理压力要尽快透过寻找老师或朋友帮忙来减轻、而不是做出其它损害对方利益的事来防止压力、

四、心理测试

透过大学生心理健康测试或者心理测试快乐自己的幸福是缘于哪里让同学们了解自己的心理、

五、小游戏：

①口传悄悄话(我晚上终于跑到房间楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不安心，怕下雨，就回来拿了把伞，没想到之后既是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式放到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是知道缘由是怎样成为假象的；了解传播的方式越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责确保准确。

②绑腿游戏

规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出信号后才会起跑，其余人击掌后能够起跑。

3、绳子必须应给好不要松开。

以此来提升同学之间的团体合作观念跟合作精神。同时在游戏中的个人环节，能够使它们最深切的认识自我，了解自我。

六、常见心理困惑解答

讲述心理知识。讲述完以后同学们能够咨询心理委员心理方面的知识，以及心理方面所遭遇的难题解决办法。

《心理健康教育》主题班会3

活动目标：

１、让朋友懂得交友应留意的弊端，透过活动，消除疑虑，走出误区；

２、感受人生的快乐跟幸福，从而以一颗用心乐观的心来爱护周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：

１、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；

２、会前规定每位朋友收集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发

言材料；

３、班会活动前由班级班长负责布置好场地。

活动过程：

主持１：盼望着长大的童年在不知不觉中离去，步入大学的少年即将受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属

于自己的“成熟与长大的脸”。

主持２：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的魅力。

主持１：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；

主持２：颗颗年轻的心，品尝着青春的味道。

主持１：在这花季雨季的时光里，给我们很多少男少女带来了紧张和惊喜，也带给了恐惧跟烦恼。

主持２：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。

主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按规定，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，十分开心地发现她们长大了，然而在大家成长途中，竟会有那么多的苦恼。这天特地把你

们经常谈到的热门话题――“同学的交往”摆在大家面前，我相信你们应当会恰当处理。我也是希望你们说

心里话，要实话实说。下面的时间就还给同学们吧。

（每组组长提出话题，群众讨论，组长代表本组小结）

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的总结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而推动心理相容的方式之一就是彼此缩短心理距离。