干货：高中体育教案模板_育儿知识_幼儿教育_教育专区

精品文档 高中体育教案模板 高中体育教师要写讲稿，其实这些教授都不是很喜欢写 教案高中体育教案模板， 就像学生不喜欢写作业一样。 体育教师教案怎么写呢? 下面整理了学校体育教案模板，供你参考。 高中体育教案模板一 三级跳远课的想法 一.指导观念 根据学校教师思想较成熟，对运动科技的把握能力增 强，对自身运动项目带有一定的选择性这一种类及表现“健 康第一” 、发挥“双主”优势这一指导观念，较为灵活地安 排该节课，旨在创造轻松欢快的教学气氛，愉悦心灵，曾强 体质，提高科技。 二.教材分析 该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标 是要求 学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步 节奏。三级跳远的技术针对高中生来说已不再是高难度的运 动技术，关键是学员愿不愿学跟学生能否去鼓励其学的问 题。解决了上述难题，该目标就不难实现。另外三级跳远对 下肢的爆发力及身体的协调性和心理素质的规定较高，所以 采取诸多方法的跳跃练习来提高体质、发展力量、提高跳跃 能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦心灵是这节课的既 一重要目标。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1/4 精品文档 三.教学方法 1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将教师注意力 集中到教学，然后听着戏剧根据个体变化选择做全身、腰胸 及膝部韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克 服以前徒手操的整齐划一的教学方式，避免了单调、呆板的 缺陷，以激发学生的运动兴趣。

通过竞赛的方式有针对性地 进行跨步跳跟单足跳训练，在为主要内容作好准备的同时既 调动了学生参加运动的兴趣跟积极性，同时还培养了学生争 强好胜，奋勇拼搏的体育精神。 2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在 宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学 生对三级跳远有个完事的初步了解。原地跳跃练习和 4-6 步 行进间跳跃练习，促使学生把握三级跳远的基本技术，再通 过跳过实心球练习来把握“三步”的节奏，最后进行完整的 动作训练。另外，期间应多留意学生的反馈信息，适时加以 引导。 3.设置各类跳跃练习的场地，要求学员自由分组和选取 运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的科技水准和 终身体育素质高中体育教案模板，提高腿部爆发力，增强协调性。通过自主组 织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来提高体质的训练跟培养教师 群体观念及团结协作的集体主义精神，达到愉悦心灵，增进 健康的目的。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 2/4 精品文档 高中体育教案模板二 课内任务: 1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和 腰胸肌肉力量，提高脸部协调能力，培养果敢、顽强奋斗的 精神。

2、通过方法展现练习，提高学员的积极性、协调性， 培养不断进取的精神。 3、通过垫上力量训练，提高肌肉、背肌力量能力。 一、开始个别 1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远 3、值日生播送一条体育新闻 4、准备活动 ①蛇行变向走，注意协调放松和组织纪律性。 ②徒手操八节 (略) 二、基本部分 1、挺身式跳远: 动作技巧：助跑起跳后，摆动腿脚趾积极下放后摆，与 起跳腿靠近，同时手臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿 势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举脚，小腿前伸落 地。 组织练习顺序： ①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 3/4 精品文档 ②、原地做挺身式模仿训练. ③、从 70--80 厘米的高台上往前跳下，空中成很身姿 势。 ④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高 约 60--80 厘米的跳箱上并很快蹬伸成奋勇姿势后落入沙坑。 ⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10 重点：起跳与腾空 难点:腾空步 2、学生技巧展示练习 15 3、垫上力量能力训练 (1)仰卧起坐 组 织：一分钟练习，两组交替进行 (2)背肌练习 15×2 两组交替进行 三、结束部分 1、垫上放松 躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻摇晃腿，站起来，轻轻抖 动背部。 2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习 3、收器材 4、师生再见。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 4/4