读书笔记：高中健美操教案范文

高中健美操教案范文精品文档 高中健美操教案范文 大众健美操——教学设计 一、指导观念 本课旨在推进并建立体育新课程，贯彻“以教师发展为本”的教育模式,树立“健康第一”的指导观念，发展学生的个性，开发学生潜能，使学员把握锻炼的方式为目的。本课引入以教师合作学习为主，思维与训练相结合的体育教育体系。在健美操练习活动中为教师创设合作学习的空间，给出思维跟参与结合相对开放的课堂环境，从而让学员的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习素质得到提升。 二、教材分析 教材是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准》。本教材有六套健美操，我们学习的是一级套路。一级为健美操大众锻炼标准的初学套路，练习的目的是进行中等密度的有氧练习和低难度的腿胸及腹部力量训练。首先我们学习第一个单元内容，内容是健美操基础部分，大众健美操操化的学习跟训练。其次学习大众健美操的展开内容以及各种分组，这里我们暂时不做学习。 三、学情分析 本课讲座对象是高中健美操选项班学员，男生40人。高二高三学生在当时基本上没有接触过健美操，只有一小部分教师曾经学过健美操，还有大多数学

生对健美操有一定的1 / 6 精品文档 感性认识，而没有真正的去尝试过。现在这些学生喜欢健美操，学生差异很大。班级纪律较差，集体荣誉感强，体育委员与几名体育特长生有较高的威望，能起到很高的骨干带头作用。 四、教学目标 1、运动参加目标:进一步感知健美操所具备的美感和运动价值，并可一直锻炼;并能常常借助学练基本步伐健美操课件模板，理解它的瑜伽作用跟创编方法。 2、运动技能目标:通过第三套大众健美操一级动作的训练，发展动作的协调性健美操课件模板，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的素养，发展认知和参加相结合的素养，培养良好的身体姿态。 3、心理健康目标:体验学习中的顺利与乐趣，培养对健美操的兴趣;树立自信心，对生活增添自信。 、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;达到训练的作用。 五、教学重点难点 重点:掌握所学习的大众健美操动作，上背部的协调配合。 难点:动作节奏的控制跟掌握是否符合音乐的节奏。 六、教学思路 教学方法 讲解法与直观法:通过精确的语言、优美的动作示范来感染学生，提高教师学习的兴趣。 2 / 6 精品文档 纠正错误法:

由于学生间的个体变化，完成训练的状况各有不同，通过纠正获得恰当动作的，提高学习的自信。 学生根据健美操操化特征与学生的要求，重复训练健美操教授的几个八拍操化动作。 组织机制 运用重复训练跟分组练习，同时提高某些指导。 教学过程 1.开始部分:2’ 课堂常规:a(集合整队b(师生问好c(检查服装，安排见习生 d(宣布本课的内容与规定 2.准备部分:6’到8’ 慢跑400M，教师带领师生做美术热身操。提示学生动作技巧，观察学生动作，强调动作姿态，基本步伐练习。 3.基本部分:30’ 学习大众健美操组合动作共2个八拍，教师教授完毕，学生自主训练，教师进行指导，个别补课，帮助 学生把握动作。然后老师鼓励带领师生复习上节课学的2个八拍动作，教师领操并对学员指导。最后组织师生进行展示并互相评价，共同提升。 4.结束部分:5’ a .教师放音乐带领师生做放松操，引导学生做评判 b.小结并布置课后作业 c(师生告别，收器材下课 七、场地器材 3 / 6 精品文档 场地:一个平坦的地板器材:一个MP3，一台播放器 八、预计课的强度与负荷 通过课

的周密计划，采用合理的教法和方法。85%以上的学生要可很好地把握动作，全面完成教学任务。预计最高心率能超过165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度超过中等 大众健美操课教案 上课教师: 陈军钊上课教室: 高二师生人数:40人 上课地点: 学校教室时间:01年 月 1日 备课教师:陈军钊 所在校区: 某大学备课时间:2013年4月19日星期五 高中教案——健美操 课的设计 一、 指导观念:旨在推进并建立体育新课程，贯彻“以教师发展为本”的教育模式, 树立“健康第一”的指导观念，发展学生的个性，开发学生潜能，使学员把握锻炼的方式为目的。本课引入以教师合作学习为主，思维与训练相结合的体育教育体系。在健美操自编活动中为教师创设合作学习的空间，给出思维跟参与结合相对开放的课堂环境，从而让学员的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习素质得到提升。 二、 教学对象:高二女生 4 / 6 精品文档 三、 教材内容:青春健美操 四、 教学目标:1、通过学练基本步伐，理解它的瘦身作用跟串编原则。 2、通过青春健美操动作的练习

，发展动作的协调性，提高 动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。 3、提高自编能力，发展认知和参与相结合的素养，培养良好的身 体姿态;体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣;、培养学生互相配合的素养，提高对健美操的欣赏素质与表现力， 充分享受健身的真谛。 五、 教学重点、难点:1、良好身体姿态的培养 2、步伐的规范性与动作的组合能力、同学之间的配合与表现力 六、 教材分析: 本教材以基本步伐跟青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学员良好的身体姿态，提高实践创新素养与队伍合作的精神。 七、 学生情况: 高二高三学生在当时基本上没有接触过健美操，学生5 / 6 精品文档 只是借助一些方法，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在这些学生喜欢健美操，但其中教师已有的常识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。 八、 场地与器材: 一块篮球场，一台录音机，自制道具等。 - 1 - - - - - 6 / 6