体育立定跳远教案

结合运动保健，注重素质与素养的培育;做到锻炼与育人相结合。以下为出国留学网小编为您整理的立定跳远教案，欢迎参考。

范文一：

立定跳远教案立定跳远

教学目标：

1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生无法做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等素质。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远

教学课时：四课时

第一课时

一、开始部分

1、师生互相问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形：三列横队)

3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕肌腱、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2)反应练习。(要求:反应速度快。)

(3)拔萝卜。(要求：两人相互配合，注意动作协调性。)

(4)看谁的丝带举的高。(规定：按照教师示范的动作举起丝带。)

三、基本部分：

1、教师导入，并作示范动作：

两脚自然平行开立，上体稍偏斜，两腿并拢，两臂后举。然后双手往前上方用力摆起，同时左脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用左脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

2、学生训练立定跳远基本动作：

(1)、学生训练立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其它朋友观察，及时予以评价。

要求：能用恰当的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主训练立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的老师进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合相互帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球形，向前掷出，随后用立定跳远的方法捡起轻物。

四、结束：

作结束总结

第二课时

一、开始部分

1、师生互相问好。

2、整队，清点人数。

二、准备部分。

1、常规队列练习。

2、热身活动：

活动腕肌腱、踝关节、活动膝关节。

3、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2)反应练习。(要求:反应速度快。)

(3)拔萝卜。(要求：两人相互配合，注意动作协调性。)

(4)看谁的丝带举的高。(规定：按照教师示范的动作举起丝带。)

三、基本部分：

1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2、学生复习立定跳远基本动作：

3、学生自主训练立定跳远。

4、教师发现动作不标准的老师进行指导。

5、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

课堂总结

第三课时

一、开始部分

1、师生互相问好。

2、整队，清点人数。

二、准备部分。

1、常规队列练习。

2、热身活动：

活动腕肌腱、踝关节、活动膝关节。

3、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)

立定跳远教案

(2)反应练习。

(3)贴膏药。

三、基本部分：

1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2、学生复习立定跳远基本动作：

3、学生自主训练立定跳远。

4、教师发现动作不标准的老师进行指导。

5、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

课堂总结

第四课时

一、开始部分

1、师生互相问好。

2、整队，清点人数。

二、准备部分。

1、常规队列练习。

2、热身活动：

活动腕肌腱、踝关节、活动膝关节。

3、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2)反应练习。

(3)双脚跳比赛。

三、基本部分：

1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：

2、学生复习立定跳远基本动作：

3、学生自主训练立定跳远。

4、教师发现动作不标准的老师进行指导。

5、学生分组练习

四、学生自由活动

五、结束：

课堂总结

范文二：

立定跳远教案四年级体育《立定跳远》教学设计

淅川县实验小学邹会波

一、指导思想

本课以教师为主体构建热烈快乐的学习气氛，充分激发学生的自觉能动性;培养学生的参加合作观念和实践活动素质，发展学生自制力和身体协调性，有促使发展学生自我表现和群体观念。

二、教材分析

四年级体育教学是在一二三年级跳跃的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势的训练，增强学生下肢力量。将游戏寓于教学，增加教师学习的兴趣。

三、设计思路：

1.以爱为基础，关注学生的个性发展。对学校生来说，兴趣是最好的同学，本课通过营造情境来打动学生，让学员主动参加到学习中去研究、发现和缓解问题，从而取得一定的知识与技能。

2.以爱为基础，关注学生的情感感受。利用小组合作分析，使每位学员都能找到信任感、归属感、体会成功的愉悦，走向成功。

四年级体育《立定跳远》教案

淅川县实验小学邹会波

一、教学内容和活动：

1、立定跳远。2、游戏：钻树林。

二、教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力并且灵敏、速度、协调等身体能力的发展。

3、通过游戏，培养教师遵守纪律的精神，发展奔跑能力。

三、教学过程:

(一)开始部分

1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。

2.听取体育委员汇报人数。

3.师生问好。

4.激趣导入：同学们!我们大学段考前举行了广播操大赛，我们班在决赛中获得了第一名的出色成绩，我们这节课能不能维持良好的学习状况呢?这节课我们一出来学习一下立定跳远的方式。宣布本课内容及规定(主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家必定要仔细听讲，注意安全)。

5.检查服饰。

6、准备活动

向左，向右各转四次。

广播体操：(校长放音乐，学生做)预备节

1.伸展运动

2.扩胸运动

3.踢腿运动

4.体侧运动

5.体转运动

6.腹背运动

7.跳跃运动

理运动(各8×8拍/节)

(二)基本部分

1、立定跳远

动作技巧：两脚自然左右开立，上体稍偏斜，两臂前后摇摆各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后手肘用力往前上方摆，同时左脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以双脚先着地。(动作方式：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆配合。)

组织教法

(1)、教师讲解示范，提出重难点。

(2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

(3)、学生做摆臂向上跳起的练习。

(4)、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

(5)、学生进行对比练习，分组训练。

(6)、学生分成四组，做前跳游戏活动。

(7)、展示评价、

师生共同强调易犯错误，并进行改正。

2、游戏：钻树林

游戏方式：两队各15个人站在起跑线后，绕过树前往终点，以先抵达终点多的队获胜。

(游戏规则：要求必需要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。)

(三)结束部分

1、集合队伍。

2、整理运动：原地踏步，齐步走。

3、小结：(学员归纳，教师指导)

4、下课，布置作业。

学校英语教学评价语_小学语文教学评价语言集锦

△同学们，你们真肯动脑筋，智慧爷爷都竖起大拇指夸奖他们呢!

△真棒!这显然是一个“伟大”的看到。

△多有趣味的看法啊，同学们也想到了吧!

△分析得太透彻了。换一换，你来当同学，好吗?

△青出于蓝而胜于蓝。老师相信，你们这种当时者必定能居上。

△你的好学令同学感动，你的博学令同学敬佩。

△这一节课，你的体现太突出了，老师代表同事们宣布“你被评为我们班的英语代言人!”△即使你摔倒了，老师一样为你喝彩。因为你迈出了对方不敢迈出的一步。

△老师不说你如此优秀，但你是——与众不同的。

△因为你尽力了，即使失败，也是幸福的!

△机会的大门依然为这些作好打算的人敞开着，他——就是其中一个。

△同学们观察得真仔细，找到这样多小秘密，真棒。

△同学们提的这种难题太有价值了，老师没想到同学们这样出色!

△一道题，想出了这样多不同的方法，真是个爱动脑筋的好女孩。

△你看，数学家总结起来的常识，我们也能总结起来，我们多棒!

△你真聪明，比同学分析得还好!

△刚才大家学得都很仔细，相信你们看到问题的素质也会愈发越棒。

△你看你们都很赞成你回答，多好呀!

△你的计算过程非常简便，你想得可真周到呀!

△你们组解决难题的过程既对又快，太棒了!

△你的答案正像同学想象的一样，将来你必定比同学还棒!

△你的初衷太新奇了!老师要向你学习!

△你特别善于提问题，老师特别佩服你!

△你的看法很有创见!老师愿你在这方面大胆实践，早日成为“速算小能手”!

△没关系，只要你觉得有道理，就要大胆地说起来!

△你做得那么快，能把你的技巧说一说吗?

△多有趣味的见解!你真聪明!

△敢于大胆地发表自己的看法!令人佩服!

一、质疑时的评价

(一)表扬

1、你的这个难题差点把全班老师都难倒，希望将来能多看到这种高水平的问题。

2、你能强调这种的弊端，说明你将要比对方更早地学习这个知识了，这很好。

3、你提的难题很有探究价值，说说你是如何想到的?

4、你这个问题，老师都没想到，真是好样的。

5、你的难题正是同学想问的，我们想起一块了。

6、这么有创新的难题，你是如何想的?

7、这个难题值得你们来探讨。

8、你提的难题，老师还没想到呢，真了不起!

9、你能大胆提出自己不懂的寺方，具有科学家的探求精神，老师喜欢你!

10、你提的难题正是我们这节课要解决的重要难题，你提得很准。

11、发明成就就是从看到问题开始的体育教案热身操模板，今天你已迈向了成就的步伐。

(二)鼓励

1、发现问题比解决难题更难，会回答疑问的朋友就是爱动脑子同学。2、你能强调这种的弊端，说明你将要进步了。3、再想想，怎样问得正确?4、再试试看，你必定能强调比先前更好的问题。5、你很会动脑筋，可是你提的难题还应再琢磨一下。6、你的猜想真了不起，假如能把设想和构建与实践密切结合，那就更棒了。7、现在你会回答，老师相信你现在会更加乐于回答、善于提问。

(三)否定

1、能大胆地强调问题，其实就是一个良好的开端。2、你提的弊端仍然非常简单，但也有经过自己反思的。

二、发言时的评价

(一)表扬

1、你的发言简直让人刮目相看，太精彩了!

2、你的看法很新颖，了不起。

3、你很有自己另类的看法。

(二)鼓励

1、大胆些，当你拿起小手时，你将要挺了不起，如果能大声地写出你的看法，那就更了不起。

2、如果你能把这个看法说得连贯些，那就更好了。

3、你每天比三天进步，要对自己有信心!

4、没关系，让同学帮助你，你们再来试试看。

5、马上就要成功了，你再仔细想一想!

6、能否让全班小同学都看到你优美而生动的发言?

(三)否定

1、你将要离成功很近了，再坐下想想好吗?

2、你的勇敢，我很羡慕!既然在发言前，多问几个为什么，或多想几个方案，那就更好了。

3、噢，这个问题你再考量一下。

4、老师看到你特聪明，如果你上课认真听，你定是班里最棒的!

5、请你仔细听老师的讲话好吗?学会倾听同学的演讲是一种品质，养成那种品质你必将受益终身。

三、小组合作

(一)表扬

1、这个小组合作得十分好，既快又好。

2、你们小组真棒!既分工明确，又善于合作。

3、这个小组合作得很高，每位老师都能为解决难题献计献策。

4、你们都在积极参加了，真棒!

5、你们小组的看法很另类，别的小组没想到的方法，你们小组却想到了。

(二)鼓励

1、集体的智慧不可低估，只要你肯投入进去，你就有所收获。

2、你们分工很明晰，但能不能合作得好些?

3、小组合作时，你听到认真，看得仔细，能否自己也发表看法呢?

4、分工详细正确，如果能把各个看法有序地组织出来，就更妙了。

5、组员之间要分工合作，这样就能发挥小组的优势呀!

四、动手操作

(一)表扬

1、真是双能工巧手。

2、你的动手能力很强。

3、你的操作很规范。

4、棒极了，你能向你们介绍一下吗?

(二)鼓励

1、别着急，老师相信你能行!2、你的作品很有趣味，如果能再精细些，那就更好了。3、只要你动手、动脑，你的作品定会让人惊叹水已。4、时间就是常识，动手操作要留意速度。

(三)否定

1、别灰心，失败了不重要，重要的是能找出失败的缘由。2、这次没做好不要泄气，下次重新再来。3、你为什么没做好?找找理由。4、很多知识都是手上“玩”出来的，操作的之后请主动参加好吗?5、你有一个懒惰的头脑，只要你踏踏实实地实践，肯定会获得丰硕的成果。