高一体育_五步拳教案

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高一体育五步拳教案高中一年级武术(五步拳)课时教学设计指导观念坚持“健康第一”的指导观念推动教师健康成长通过五步拳的课堂激发武术运动兴趣培养教师终身体育的观念以学生发展为中心加强学生的主体地位。一、学情分析五步拳是我校高中高二下期武术选修模块一的教学内容五步拳的课堂预计课时本次课为第一课时据认识选修武术模块的教师多数在学校、初中学过武术操、少年拳有一定的的基础跟学习兴趣这是上好本课的有利因素。本课采用校长教教师学、学生教学生学跟师生一同讨论等课堂组织形式不断激发师生的学习兴趣跟学习主动性从而推动本次课的课堂目标。二、教学内容五步拳是由击球、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳个动作为主教材内容。教学重点:五步拳个动作的动作线路跟技术技巧学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。教学难点:做到手、眼、身、神配合协调和如何使教师去当好“小校长”。四、教学目标、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名在五步拳个动作的学习中可找出套路中发生的基本步型。、基本掌握五步拳个动作的动作线路跟技术技巧动作协调连惯。、通过教师教学生和师生讨论学习培养教师团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。

五、教学过程、准备部分:本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始课堂氛围活跃在游戏过程中提出技战术利用的同时最应重视思想品德的教育、要迁就对手、遵守规则、注意安全。武术运动动作力度较大游戏之后本课安排了几节关节操跟柔韧性练习是相当必要的。一般性准备活运动后按照本课主教材教学内容安排了几节专门性的徒手操训练。、基本部分:首先使学员认知五步拳是由击球、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路然后学习本课教学内容。用心爱心专心老师教完基本内容后使学员自主研讨学习。方法是二人一组分散训练要求一个人当教师一个人当学员把五步拳个动作教习两次之后一起研讨教习过程中的疑难问题也能请同学帮助解疑。集中讨论。方法是教授领做进一步完善科技动作学生借助比较最深的理解运作要点。在训练过程中教授要求教师找出五步拳个动作中出现了哪几种步型,还有几种步型套路中还没出现,课后每个老师发挥各自的想象力去创新完成五步拳后面的几个动作(要求把没发生的步型用上)。接合主教材内容的接力游戏。以绘画笔(或铅笔)、小黑板为导具通过接力跑在小黑板上写上“中华书法走向世界”最后一棒的朋友在小黑板上帮本组表现给出自评分老师综合各方面情况给每组进行评价。

接力游戏给课堂教学气氛推向一个新高潮游戏除了增加了运动负荷同时也使同学们明确了学习书法的深远含义。、结束部分:通过意念放松(放轻音乐)来舒展身心消除疲劳。课后作业使同学们充分发挥想象去完成“五步拳”后面的动作以后课上交流展示。六、本课亮点、老师主导和教师主体更加细化。、让学生把刚学到的东西去教学生边教边学边讨论不近可增进对教学内容的理解同时也可感受到课堂的艰难最珍视老师的劳动更尽力的学习。、课后作业使教师充分发挥想象去创编武术套路。、接力游戏的营造不仅搞高了运动负荷同时也使学员确立了学习武术的深远含义。七、效果预计:、以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。、以上的朋友可基本掌握五步拳个动作的动作线路跟科技要点。、培养学员团结协作精神让教师建立信心勇于创新。八、高中新课程试验在我校才刚刚开始对武术模块的课本选择、教学方法还在探索阶段希望大家领导、专家跟同行们提出宝贵意见。宜章一中高一高二体育与健康课时计划第周第次课人数:人任课教师:彭云海备课组长签字:用心爱心专心、武术基本手型手法、步型步法五步拳个场地、水彩笔四支教学动作。器材、小黑板四块内容、素质训练:接力跑教、认知目标:以上的学员可知道五步拳动动作名称对基本手型学步型能观其形知其名。

目、技能目标:以上的教师学会五步拳动的动作线路跟动作技巧。标、情感目标:培养教师团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。、负荷目标:预计训练强度左右平均心率次分。重点重点:五步拳个动的动作名称、动作线路跟动作技巧。难点难点:做到手、眼、身、神协调配合跟怎么使教师去当好“小校长”。课的时间教学内容组织教法与规定阶段目标结构数量一、课堂常规组织:学生成四列横队集合培养集体意、体育委员整队、报告出要求:识。、课前集合整队快、静、齐。勤人数。记清楚上课、注意力集中、姿态端正、精神、师生问好、宣布课时内内容跟要求。饱满。容。分钟、老师记录考勤安排见习生、注意安全提醒。二、准备活动组织:个子相近的两个同学一组按强化身体协准、游戏:斗鸡老师讲的游戏方式在要求的调、平衡、对方式:两个学生一组都用场地内分散训练。坑能力。分钟左脚在身后握住后屈的右教法:老师讲解练习方式学生按学会尊重对备脚脚掌只用单腿支撑。左规则规定训练。手、遵守规臂屈肘贴住身体用合理冲要求:各组之间不要乱撞允许做则、注意安撞的方式让别人握脚的手假动作躲闪动作等。(两全。部脱开并且让屈腿触及地板个朋友也可以协议降低或降活跃课堂气者为胜。

低游戏难度)。氛。分增加人体适、关节操、柔韧训练。组织:应能力、进入、专门性准备活动:运动最佳状分钟手型变换态。每节劈冲换打教法:教师领做(提示技巧)、学×歇步转换生听老师统一口令练习。拍要求:练习认真、动作到位。用心爱心专心一、基本步型、手型分组织:四列横队错位站、步型:弓步、马步、歇钟学生对基本步、仆步、虚步。每个步型和手型、手型:拳、掌、勾。动作能做到观其训练形知其名次教法:教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示技巧学生按规定练习。要求:学生仔细看、认真听、跟着练、听指挥。二、学习个动作教师组织:四列横队错位站教师主导。、弓步冲拳教教法:示范分解示范分解基本掌握基、弹踢冲拳分钟动作边领做边讲解领做动的动作线、马步架打听口令练习。路。、歇步盖打要求:教师应不断变换示范位置认知五步拳学生扎实记动作线路在练是由五种基习中感受动作技巧。本步型组合本组织:两人一组分散在要求的场地成的基本套内研讨学习。路。三、学生自主研讨学习五步学生教法:一个人当教师一个人当学员发展个性、培拳个动作自主把五步拳个动作互相养研究创新部研讨教习两次之后一起研讨教合作精神。学习习过程中的疑难问题也能感受教学的分请同学帮助解疑。

艰辛更珍惜钟要求:进一步熟悉套路名称理解老师的劳动动作技巧研究教习方式。更尽力的学分习。四、师生一起探讨学习五步师生组织:四列横队错位站拳个动作分析分以上的学钟生学会五步拳动的动作线路跟教法:老师领做(边强调技巧)动作要点基学生借助比较最深的理解运本做到手、作技巧。在完善动作过程中眼、身、神可老师要求教师找出五步拳协调配合。个动作中发生了哪几种步型,还有几种步型套路中还没出现,用心爱心专心组织:课堂活跃超过新的五、素质训练:接力跑高潮学生身心愉基方法:将学员分成数量相同的快。路相隔终点线米分终点线上有块小黑板钟每一路排头持棒(水彩本笔)站在起跑线后。教师练学员学会客观自发令后排头逐渐起跑至习评。终点线后的小黑板前写教法:讲解方式学生按要求练下第一个字然后走出来次。搞高运动负荷同部习学员自评教师将棒交给第二个同学直时也使教师明确学评价到把“中华书法走向世习武术的深远意规定:每人每天只能写一个字界”写完。每组中间的两义。并且应按次序写。过老师一同在小黑板上分给本组表现予以评分一、放松训练:轻音乐伴奏下进行意念放松从头组织:顶的百会穴到全身的涌泉穴连续三次。结身心尽量放松、学会意念放松技巧。

束教法:讲解方式学生训练二、本课小结(老师诱导)学会怎么样评价。分教法:教师客观评价钟三、课后作业:请同学们课部教师制定自信勇后自主完成五步拳后面教法:下次课每组推荐名同于创新。的动作把仆步、虚步学展示自编套路。用起来动作基本连贯分四、归还器材、结束本课。轻松愉悦结束本课教材课采用校长教教师学、学生教学生学跟师生一同讨论等课堂组织形式不断激发师生学习后兴趣跟学习主动性从而推动本次课的课堂目标。本课开始部分的“斗鸡”游戏跟能力训练反思的接力游戏都包括有武术的内函为更好的完成本课目标起到了很高的辅助作用。用心爱心专心