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教学后记是上课后对自己教学行为的自我剖析和反思。用笔记的方式记录下来，以便总结教学心得和不足。从而产生自己的教学风格。孔子说过：“吾日三省吾身”。这里的“省”是指回顾、反省、检查自己一日之内的所作所为，有无不足之处，以便纠正自己的行为。《学记》中还有“学之后之不足，教以后知困，知不足，然后可自反困，然后能自强也，故曰：教学相长。”我们现在所说撰写教学后记，就是指回想检查自己教过的课，写出教学探讨，找出不足，久而久之便可不断总结经验，提高教学水准和教学效果。从而产生自己独具的教学风格。那么怎样撰写教学后记呢？可从下面几方面着手：

一应“精”即简单浅显。教学后记不是长篇文章，也不是流水账，而是对该课的“实况”的回忆，对课堂上每一环节（如：教师的示范操作、讲课中的语言、操作技巧的表述、对学员的指导之类），通过表象，找出内在的规律，进行初步归纳和取舍，讲课中“成功”与“失败”扼要记录下来。做到有话则长，无话则段。言简意赅，即“精”。

二要“紧”即迅速，有时课上发生的一些状况，随着时间的延长而逝去。所以最好是在授完课后趁热打铁，及时记下教学过程中的灵感，如果时过境迁，在追补记忆，效果就相隔甚远。因为灵感也是一瞬间，情消意散，灵感就不“灵”了。

三应“重”即重点突出。写教学后记，要在课时计划的指导下进行，在课前备课时应按预先准备进行，在教学上要搞点什么研究探索，事先有个考量，这样在教学时才会留意，留神在写教学后记时才会目标确立，重点突出，对于这些尝试跟探索的试验项目，应重点记录，使其作为再实践的第一手材料。四应“全”即全面。写教学后记，要把内容记录完整。大致包含五个方面内容：

（1）对教材的理解。教师只有仔细研读课本，吃透教材，才能整体把握教材。写教学后记时，要检测教学目标是否达标、教学任务是否完成、重点是否突出、难点是否突破、教材中的观念内涵的挖掘是否深透、教学时间安排、板书设计能否合理、自己的素养有无欠缺、教学的实际效果与备课的构想有无差距等等因素分析。

（2）教法的选用与利用。教学方法是推动教学目标的方式，教学方法采用是否合理、科学，是否有启发性、趣味性、是否符合学生的年龄、心理特征，在组织教学上是否宽严适度（如学生对偶发事件的处理方式、学生的不同意见等），集中指导与部分指导的时机处理是否得当等等。

（3）学生的反馈和建议。要写好教学后记，也应突出学生的主体地位，只有满足了学生的意愿优秀体育教案模板，才能有好的课堂效果。所以老师要倾听学生的体现和建议，搞好调查探究，摸索学生的观念，不断探索该时代的学生心理特征。

（4）学习有关的业务材料，以丰富自己大脑，提高理论水平。

（5）写点滴体会。通过课堂手记的撰写，把零散的心得教训积累起来，便可产生宝贵的经验。

正如朱熹所说：“夫子教人零零星星，说来说去，合来合去，合成一个大事物。”这句话是说：孔子以前教弟子之言，似乎特别细碎，各不相干，但积久之后，就会觉得这种零星的东西交织编串起来，构成一个完整的机制。从而学会归纳总结。我们在课堂之后，编写教学后记，每一节课的课堂后记都是零散的感受跟经验教训，久而久之优秀体育教案模板，这些点滴的心得教训和感受，便作为一个完整的机制——教学规律，这对我们教育工作者乃至所有敢于总结经验的人，都是提高自身能力的有效方法跟不可缺少的环节。