快速走：途中跑教案教学文案

此文档仅供收集于网路，如有侵权请联系网站删除 体育与健康课堂设计课题： 1、快速走：途中跑 2、游戏：春种秋收单位： 巢湖二中 授课老师：胡任超只供学习与交流此文档仅供收集于网路，如有侵权请联系网站删除《快速跑》单元教学计划 水平四 八年级年级 单元 教学 目标 单元 重难点 课次1八年级总课时4 课时 执教人胡任超1、认知目标：初步学会快速走的动作方式，让学生逐渐产生跑的恰当姿势。 2、技能目标：发展速度、力量、协调等能力，提高迅速奔跑的素养。3、情感目标：培养教师团结互助、克服困难的信念品质。重点：培养跑的兴趣，提高跑的素养难点：动作协调自然教学内容学习目标重点与瓶颈教学推行策略与方法迅速走： 起跑、加速 跑1.学会快速启动、逐渐 加速，屈肘前后摆臂奔 跑的方式。 2.正确做出起跑及起跑 后加快跑的动作方式， 发展迅速奔跑能力。 3.和同伴友好交往，乐 于接受他人意见，改正 自己错误。重点：反应很快， 快速摆臂难点：身体伸直， 蹬摆结合1.导入新课 2.教师讲解示范 3.学生尝试训练，教师结合学生练 习情况给予指导 4.划片分组，互相纠错练习 5.学生展示、自评、互评相结合1.理解途中走的动作要 重点：上体保持正 1.出示展板，并结合挂图讲解示范求，了解蹬摆动作在快 直或稍偏斜，蹬摆 2.原地摆臂、高抬腿、后蹬跑练习速跑中的意义。

结合3.教师巡视指导学员途中走练习2.通过学习,进一步掌4.组织学生进行 2 人一组追逐跑练2快速走： 握跑的科技要领,发展 难点：跑得快且动 习途中走学生速度、灵敏、力量 作放松等能力。3.培养学生消除困难、团结合作，敢于挑战自我的良好质量。1.体 验 终 点 冲 刺 的 方 重点：快速冲过终 1.观看挂图法，提高后蹬动作。 点线2.教师讲解示范2.做出恰当有力的冲刺3.站立式起跑 5m 冲刺训练3快速走： 动作，发展迅速奔跑能 难点：适时撞线， 4.放松跑 20m 接撞线练习冲刺跑力。保持平衡5.学生展示：学生自评、互评，教3.逐步具备全力以赴、师点评勇往直前的良好体育品质。只供学习与交流此文档仅供收集于网路，如有侵权请联系网站删除1.知道 50m 全程走四个 重点：各段落紧密阶段的相对界定。衔接，连贯自然2.各段落一气呵成，轻松快速地完成 50m 跑。 难点：动作协调，4快速走： 3.体验快速走的乐趣， 轻松快速50m 全程走 体现积极进取的精神。1.配合讲解观看 50m 全程跑各段落 挂图 2.站立式起跑接加速跑 10-15m 3.鱼贯出发，放松快速的走 30-40m 4.放松跑逐渐加强至更迅速冲过终 点线 30m 5.分组练习，相互纠错 6.50m 全程走途中跑教学设计一、指导观念 本课以“健康第一”为指导观念，遵循老师为主导学生为主 体的课堂理念，在途中走教学中，我采取循序渐进、层层深入的 方法培育学生自主、合作、探究的学习能力，让教师体验成功感， 促进学生身心发展。

二、教材分析 途中走是他们在日常生活、学习、劳动跟诸多体育运动中表 现出的更基本的活动素质，它是各项运动的基础。本单元，通过 各种形式的走与游戏，使学生把握一些基本的、简易的科技和技 能。培养学员跑的恰当姿势和奔跑能力，本节课是迅速跑的第二 次课，主要是学习迅速走的中途跑技术。 三、学情分析 八年级学生身体形态和机能正进入发展期，他们认知活跃， 精力充沛，并带有一定的合作研究素养，通过低年级的学习，他 们对走的动作有了初步认识。因此在教学中应遵守循序渐进的原 则，展开课堂教学，同时应重视安全观念。 四、教学目标只供学习与交流此文档仅供收集于网路，如有侵权请联系网站删除1、认知目标：理解途中走的动作要求，了解蹬摆动作在迅速 跑中的意义。2、技能目标：通过学习,进一步掌握跑的科技要领,发展学生 速度、灵敏、力量等能力。3、情感目标：培养教师克服困难、团结合作体育教案热身操模板，敢于挑战自我 的良好质量。五、教学重点和难点 重点：上体保持正直或稍偏斜，蹬摆结合。 难点：跑得快且动作放松。 六、教法与学法 （一）教法： 1、语言情境导入法：诱导与唤起学生自觉主动的参加学习。 2、讲解示范法：使学员在大脑中确立正确的动作表象，明确 要领，激发练习方式，学会练习。

3、练习法：学生训练，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、纠正错误法：在训练中对学生发生的难题及时地进行改正。 5、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生感受 成功跟快乐的乐趣。 6、游戏法与比赛法：提高学员的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、观察法：在整个教学过程中，引导学员用心观察。 2、体验法：通过老师启发和引导，学生训练，亲自感受，充 分发挥学生的主体地位。 3、展示法跟评判法：让学生直观地获得更多的训练方式，发 现问题、解决难题，激发学生的学习跟创新欲望，更加推动学生 进行训练。只供学习与交流此文档仅供收集于网路，如有侵权请联络网站删除七、安全策略 1、教师课前打算好场地设备，检查学生服装和衣服等，消除 安全隐患。 2、课中应带学员充分地做好准备活动，预防运动损伤。课时计划年级：八年级人数：40 人课次：第 2 次课教 学1.认知目标：理解途中走的动作要求，了解蹬摆动作在迅速走中的含义。目 标2.技能目标：通过学习,进一步掌握跑的科技要领,发展学生速度、灵敏、力量等能力。 3.情感目标：培养教师克服困难、团结合作，敢于挑战自我的良好质量。本课 1、快速走：途中跑 教材 2、游戏：春种秋收重点 上体保持正直或稍偏斜，蹬摆结合 难点 跑得快且动作放松课的 结构教学内容教师指导学员活动组织与规定运动负荷 次数 时间只供学习与交流此文档仅供收集于网路，如有侵权请联系网站删除一、课堂常规oooooooooo1．等待体育委员检查 1．体育委员集合整 o o o o o o o o o o2汇报人数。

队，检查报告数量。 ××××××××××分2．教师向师生问好。 2 ． 学 生 向 教 师 问 ××××××××××钟3．宣布本课内容。 好。△4．检查服装，安排见 3．学生认真听讲。 要求：1.精神饱满习生活动。做到快、静、齐二、集中注意力练 二二二1．教师讲解游戏方式。 1．学生认真听老师 组织：同上3反口令游戏 活 方法：2．组织学员进行游戏。 讲解游戏方式。 2．学生按要求练分 钟跃 教师下达口令，学习。生作出相反的动 情 作。要求 1. 注意力集中2．反应快速阶段三三、热身操三三组织：（音乐伴奏）教师领做，学生模仿。 学生跟着老师集体 学生成广播操队形3模仿训练。分规定：动作规范、到钟λ课的 结构教学内容教师指导学员活动组织与规定掌 一、途中走1．出示展板，并结 1．学生认真听讲，积握 动作方式：合挂图讲解示范。 极思考，建立恰当的 组织：跑时后蹬有力，动作表象。技 并把髋关节向能 前送出，大腿积 2．带学生原地摆臂 2．模仿教师训练。 极抬摆，小腿顺 练习。阶 惯性自然折叠，段 两 臂 以 肩 关 节 3．带学生做原地高 3．模仿教师进行高抬为轴，放松有力 抬腿的练习。

腿训练。只供学习与交流运动负荷次数 时间17 2分 至钟 3次此文档仅供收集于网路，如有侵权请联络网站删除地前后摆动。4．组织学生行进间 4．学生进行行进间高高抬腿跑。抬腿练习。5．示范后蹬跑。 5．学生模仿训练。6．教师巡视指导学 6．学生扎实练习。 生中途走练习。要求： 1.认真听讲模仿训练 2.学生从两侧返回 3.认真训练 4.注意安全7．组织学生进行 2 7．按规定进行比赛。 人一组追逐跑比 赛。课的 结构教学内容教师指导学员活动组织与规定运动负荷 次数 时间只供学习与交流此文档仅供收集于网路体育教案热身操模板，如有侵权请联系网站删除二、游戏：春种秋收方法：1．讲解游戏方式 1．认真听讲把全班学生分发 成人数相同的 4 2．分组训练组，当看到口令展 能后，排头同学迅 3．分组比赛速地把“种子”??阶 依次放入指定地点，完成“春段种”，第二个学2．按要求练习 3．按要求比赛生再依次把“果实”收回萝筐，完成“秋收”。后面学生依次进行。以最先完成任务的组获胜。组织：2 至 10 3分 次钟要求： 1.在播种时，每次只能播 种一粒“种子” 2.遵守游戏规则一、放松歌舞： 1．教师领做。1．集体跟学生做放松 组织：荷塘月色歌舞（音乐间奏）。

学生成广播操队形恢2．小结归纳本课学 2．听校长对本次课 o o o o o o o o o o二、本课小结 复 身习情况。进行点评并反馈意 o o o o o o o o o o见。××××××××××5 分钟三、回收设备 心3．布置值日生回3．值日生检查并回收 ××××××××××收器材。器材。△阶四、宣布下课 段4．道别：同学们再 4．道别：老师再见！见！要求：身心放松预计 练习 密度预计 平均 心率30%-35% 130-145 次/分场 1.5—2 个篮球场 实心球：8 个地 矿泉水瓶：8 个器 塑料桶：4 个 标志物：2 个材 音响一台教学反思：略只供学习与交流