初中篮球单元教学计划(范本)

初中篮球单元教学计划高中篮球单元教学计划 初中篮球单元教学计划一： 初中篮球单元教学计划关注点： 使学生对篮球运动有初步认识 一、篮球基础知识： 起源与发展2篮球运动的价值与特性3 篮球运动规则简介 二、关注点：激发学生对足球的兴趣，培养球感1 课堂常规2 热身训练： 肌肉伸展3熟悉球性练习： ”8”字运球4运控球训练:1 高低运球 后运球3体前左右换手运球5 放松训练，收还器材下课 三、关注点：运球时身体起伏尽量要小篮球教案模板范文，变向应及时突然1课堂常规2 热身训练： 徒手操活动各关节3诱导性练习： 看手势跑动中进行变向4行进间运球： 行进间直线运球2行进间曲线 形）运球（由左右手分别单手发球到手指交替击球）5 教学比赛： 运球比赛6放松训练，收还器材下课四、关注点：传接球的恰当手型用，力顺序及发球时头部迎球跟缓冲1 课堂常 慢跑2肌肉伸展3活动各关节（尤其上肢关节）3 传接球练习： 双手手臂传直塞2过顶传球4 游戏： 胸前传接球接力5身体素质练习:1 立卧撑20 放松训练,收还器材下课五、关注点： 巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序，身体姿势及手型1 课堂常规2 热身训练1 慢跑2 徒手操活动各关节3 复习行进间投球和 胸前传接球4 学习原地单手肩上投篮（中，近距离）5 放松训练（请 一名教师组织，领作），收还器材下课。

初中篮球单元教学计划二： 七年级篮球单元教学计划 （2913 字）凤溪中学年级七年级学期第 二学期课次10 执教单元学习目标 1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上 投篮等基本技术，提高控球能力跟传直塞、投篮的准确性，发展速率、 灵敏与协调能力。 2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与强化篮球基本科技的利用，激发主动参加体育健身的积极性，享受足球运动的真谛和活力， 养成自觉锻炼的行为习惯跟能力。 3、增强同伴间的团结与协同，增强责任观念，培养尊重对手，公 平竞争的优良品质。学习重点难点 1、熟练掌握原地运球与行进间投球，原地投篮与行进间投篮的正 确性和协调性。 2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。课次课堂 内容学习目标重点和难点教学思路一 3、运球，传球基本技术1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣。 2、改进与提升基本直立站姿、起动和平躺跑技术。 1、提高控球技术。2、基本直立站姿： 屈膝降重心，体稍偏斜，保持平衡。 3、起动： 起动快速，蹬地有力。

人向前走，侧身转头。5、传球： 肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球： 上投球前击掌、持球各部位绕环训练。2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立 姿势，看信号启动。 3、迎面传接球、三角传接球。 4、“角篮球”比赛。 3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习 3、原地双手手掌投篮1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、改进与提升变向变速跑技术。3、改进与提升原地双手手臂投篮技术，发展学生的灵敏、协调能力。 1、提高控球技术。 2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。3、传球： 肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球： 1、球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环训练。 2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向走。综合练习： 起动-侧身跑-变向变速跑。 3、游戏： “抢断球”。 4、“四角传球”。三 3、原地双手手掌传接球1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、改进与提升滑步技术。

3、复习原地双手手掌传接球技术。 1、提高控球技术。 2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。 3、蹬地伸臂、腕外翻、上腹部协调。1、球性练习： 双手各部位抛接球练习。 3、篮下投篮训练、游戏：“看谁投得准”。 4、双手手臂传接球-左（右）滑步-原地双手手掌投篮。四1、熟悉球性练习 一步急停、两步急停3、原地单手肩上投篮 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、体会与初步掌握急停动作。 3、改进与提升原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素 1、提高控球技术。2、降低重心，身体保持平衡。 3、托球稳，指、腕控球，投篮时上腿部协调。 1、球性练习：双手各部位抛接球练习。 2、在走步或运动中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力 3、定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。 4、双手手臂传接球-急停-原地单手肩上投篮。五 1、熟悉球性练习 2、行进间单手肩上投篮 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验篮球运动的真谛，激发主动学习的积极性。

2、改进与提升行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生 的灵敏、协调能力，激发学生主动学习的积极性。 1、提高控球技术。 1、球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。 2、绕篮球场“Z”形走。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退走。 1、熟悉球性练习2、移动步法的综合训练 3、进一步掌握行进间肩上投篮技术 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、改进与提升未学过的步伐动作。 3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己发球投篮训练。1、提高控球技术。 2、移动快速，重心低，身体保持平衡。 4、注意节奏一大二小三高跳。1、球性练习： 2、慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。3、拍静止球训练。 4、行进间单手肩上投篮完整训练 2、跨步3、进一步提升行进间肩上投篮训练 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、学习跨步动作。 3、复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调能力， 激发学生主动学习的积极性。

3、眼睛不看球的熟练运球能力。4、节奏明显，跳投空中停顿。 1、球性练习： 胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。 2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。 3、游戏： 小组比投 4、行进间单手肩上投篮完整训练。八 1、熟悉球性练习 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验篮球运动的真谛，激发主动学习的积极性。 3、学习行进间运球技术，进一步提升控球能力，发展学生的灵敏、协调能力。 1、提高控球技术。 3、手法正确，能控球。1、球性练习： 3、直线运球练习。4、“活动篮圈”比赛： 利用手指胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动 篮圈内。九 2、后撤步3、行进间投球投篮。 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验篮球运动的真谛，激发主动学习的积极性。 2、学习后撤步动作。 3、改进与提升行进间运球技术，进一步提升控球能力，发展学生的灵敏、协调能力。 1、提高控球技术。2、蹬地后撤快、重心稳。 3、手法正确，能控球。 胯下8字运球。 2、两人一组，做行进间转身和后撤步练习。

3、听信号，做行进间高低运球。 4、绕圆圈接力。5、半场接球-行进间单手高手投篮。十 2、综合训练3、教学比赛 1、通过球性练习，提高控制球的素质，体验棒球运动的乐趣，激 发主动学习的积极性。 2、巩固已学动作技术。 3、能利用未学过的基本科技，进行简单规则的教学比赛。 1、提高控球技术。 2、传接球动作协调合理，投篮正确。 3、灵活采用未学科技的素质。 1、球性练习： 自主选择性学练。 3、“三对三”比赛。安全保障训练时，注意人球兼顾，保持合理的训练先后顺序。比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。评价与方 法行进间运球： 动作正确，熟练，眼睛看前方。行进间单手肩上投篮： 初中一年级篮球单元教学计划（906字）一、教学模式： 篮球运动是在迅速、激烈、对抗的状况下进行的一项综合性体育 活动。其具备竞争性强、趣味性浓等特征，深受广大青少年的喜爱。 它可全面锻炼身体，主要是发展学生的走、跳、投等基本活动素质， 提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢坚强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水准的巩 固提升依赖于学生对足球运动的兴趣喜好跟基本功的状况的好差，而 在基本功的训练当中，因其带有较强的趣味性、实用性，由此也吸引 了学生对足球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入， 篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行转型。从片面追求投篮 命中率、力量练习，忽视基本功教学的弊端中走出来，重视基本功的 教学，使教师通过基本功的篮球技术训练，为提升篮球技术水准打下 坚实的基础，使学生终生受益。基本功的课堂在篮球教学中及加强的 各种类别的篮球赛事中已逐渐显现它的重要性。大家看姚明为何可在 短短几个时间才能立足于NBA，并让世界上那些篮球专家们为之震撼 和感慨！让我们很多球迷们为他的顺利而自豪、欢呼！他的顺利不仅 仅来之于他2.26 米的臂展，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基 本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的课堂将 贯穿于我们青少年足球教学及田径赛事中。 二、教材分析： 教材内容为排球（运球、传球和罚球以及基本打法），是 《体育与 保健》（水平四）的内容。

球类是学生喜爱的跑步项目，它具备良好 的综合健身作用，能够培育学生团结、协作、积极进取和奋斗精神。 中学篮球教材由基本技术、简单战术跟教学比赛三部分组成，基本技 术在整个教学内容中比例较大。初中阶段重点是学习跟初步认识诸多 基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的把握，难点基本 战术的配合。篮球单元教学计划项目.篮球课时8教学目标 1、了解足球运动的锻练价值，培养教师参与足球运动的兴趣与爱 3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速率、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 4、在从事篮球游戏跟比赛中，培养教师的自尊、自信，与同伴合 作及友好精神，提高社会适应能力初中篮球单元教学计划四： 篮球单元教学计划 （652 字）学习内容说明： 篮球运动是由走、跳、投等多种身体动作所构成篮球教案模板范文，具有集体性、 竞争性、趣味性特点。经常参与篮球活动，能发展跟减少身体运动素 质，增强身体器官的功用，促进人体正常生长发育，还能培养坚强顽 强、机智果断等心理素质，以及团结合作的集体主义精神。

本年级教 学内容以趣味性游戏跟基本篮球技术为主，逐步提升学生对篮球运动 的兴趣及在篮球方面的活动素质和科技水准，并让学员在自主学习能 力上有所提高。指导观念： 依据《体育与健康课程标准》,坚持"健康第一"的指导观念,以" 健康三维观"为准绳,运用新的教育教学理念,尝试新的教法学法;改 变传统的以传授运动技能为主的课堂为关注师生全面发展.本教学单 元是在对学生初次接触篮球运动基础上设计的,在关注学生动作技能 个体变化及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提 高师生自主学习的素养.在学生,生生互动中培养教师的合作观念,学 会解决难题的方式,培养学员健康运动的观念.单元学习目标： 身体发展目标： 发展学生走、跳、投等基本活动素质，增强学生的体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。能力发展目标： 基本熟悉球性，学会高投球、低运球、双手手臂传接球、双手手掌投篮等技术，并增加教师的研究素养和自主学习能力。心理发展目 创设学生顺利跟展示的机会，培养教师的学习兴趣，体验健身的真谛，培养良好的心理素质。

社会适应目标： 在学习实践中培养教师团结协作和遵循纪律的精神品质，增强集 体主义思想，培养教师的良好行为习惯跟社会责任感。初中足球单元 教学计划五： 一、教学模式：篮球运动是在迅速、激烈、对抗的状况下进行的一项综合性体育 活动。其具备竞争性强、趣味性浓等特征，深受广大青少年的喜爱。 它可全面锻炼身体，主要是发展学生的走、跳、投等基本活动素质， 提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢坚强、机智、果断、团结合作等优良品质。篮球技术水准的巩 固提升依赖于学生对足球运动的兴趣喜好跟基本功的状况的好差，而 在基本功的训练当中，因其带有较强的趣味性、实用性，由此也吸引 了学生对足球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入， 篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行转型。从片面追求投篮 命中率、力量练习，忽视基本功教学的弊端中走出来，重视基本功的 教学，使教师通过基本功的篮球技术训练，为提升篮球技术水准打下 坚实的基础，使学生终生受益。基本功的课堂在篮球教学中及加强的 各种类别的篮球赛事中已逐渐显现它的重要性。

大家看姚明为何可在 短短几个时间才能立足于NBA，并让世界上那些篮球专家们为之震撼 和感慨！让我们很多球迷们为他的顺利而自豪、欢呼！他的顺利不仅 仅来之于他2.26 米的臂展，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基 本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的课堂将 贯穿于我们青少年足球教学及田径赛事中。 二、教材分析：教材内容为足球（运球、传球和罚球以及基本打法），是《体育与 保健》（水平四）的内容。球类是学生喜爱的跑步项目，它具备良好 的综合健身作用，能够培育学生团结、协作、积极进取和奋斗精神。 中学篮球教材由基本技术、简单战术跟教学比赛三部分组成，基本技 术在整个教学内容中比例较大。初中阶段重点是学习跟初步认识诸多 基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的把握，难点基本 战术的配合。篮球单元教学计划项目 课时8教学目标 1、了解足球运动的锻练价值，培养教师参与足球运动的兴趣与爱 2、参在篮球的游戏赛事中运用所学的足球的基本科技和简单战术。3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速率、 力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事篮球游戏跟比赛中，培养教师的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。课次 教学内容 教学方法 重点、 难点1 熟悉球性练习 1.双手抛接球练习 2.单手抛发球练习 3.抛球击掌练习4.水平指拨球练习 1、重点： 2、难点：人球一体，眼看前方2 篮球基本步法练习 1.基本直立站姿 2.起动 3.侧身跑 5.跟我做6.辨认手指 7.数抓"尾巴"游戏8.素质训练： 俯卧撑（男）立卧撑（女），篮球掷远 1、重点： 各种移动手段的动作技巧。 2、难点： 全身协调配合3 原地和行进间左右手运球 1.运球与叫数游戏 2.运球与问好游戏 3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛 1、重点： 手接触球的部位与球的落地点。 人球一体，眼看前方。4双手手掌传接球 1.原地双手手掌传接球徒手模仿训练2.迎面传球3.四角形传球练习 4.跑动中击球—传球接力 5.素质练习:传接实心球 1、重点： 2、难点：传球力量的大小与时机5 双手手臂投篮 模仿训练3.近距离定点罚球 4.接球、运球与罚球 5.投篮比赛6.素质训练内容：立定跳远立定三级跳30 米加速跑立位体前屈 投篮力量的大小与角度6三步上篮 1.学习三步上篮技术 2.模仿训练 3.原地三步上篮4.行进中三步上篮 1、重点：动作连贯性、协调性 2、难点： 投篮力量的大小与角度7篮球游戏跟配合 1、“三人一抢”游戏 2、掩护配合、传切配合、突分配和等 要有积极地配合意识8篮球游戏跟比赛 一、复习1、双手手臂传接球 2、双手手臂投篮 二、组合训练、游戏赛事 1、运球——传接球——投篮训练2、运球——投篮训练 3、传接球传球练习4、传直塞投靶游戏 5、角篮球比赛 三、柔韧性练习 1、立位体前屈