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例如一个人在得到挫折和境遇尴尬时用幽默的方法来消除困境维护心理平衡维持心情开朗、愉快不仅是明智之举更是带有较高修养的体现。(二)消极的心理攻击模式文饰潜抑投射反向它们虽有一定的减缓心理矛盾、减轻恐惧心态的功效但因为具备自欺欺人、退缩逃避的偏重如过多使用也许导致心理病症。第三节挫折的面对一、大学生对挫折的不良认知(一)不应发生(二)以偏概全(三)夸大后果课堂设问:、请想起一下你碰到过这些苦难面对逆境你是如何做的,、请概述挫折的规避方式。课堂教学小结:每个人的一生都会经历这些风风雨雨从出生到离开这个世界。对于大学生这个特殊群体而言更多之后遭遇的是所谓的“暴风雨”例如:竞选失利、考试补考、违纪处分、友情恋爱不成功等等。许多人在遭遇苦难时都是选择逃避的心态但通常会使自己更加越来越脆弱越来越无法承受煎熬。挫折会使我们觉得悲伤但同时也有一种挑战跟考验激励着我们不断成长。如果把逆境比喻成一生的风雨把大学时代形容成多雨的季节那么当雨天来临时我们应做的是主动撑起自己手中的伞而不是等到倾盆大雨湿透全身才后悔莫及～复习思考题及作业题:、试阐述挫折的分类及主要来源。、个体对挫折的反应及心理攻击模式有什么,教材及参考书:《简析大学生应对挫折的有效方式》郭欣《大学生应该怎样应对压力与挫折》邱泽宇教研室(科室)主任意见教研室(科室)主任签章:年月日教学推行情况及预测(此项内容在课程结束后填写):第页总页,尾页,姓名:唐兴强班级:护理班学号: