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体育教案－跳远考核_高中体育教案_模板教 材 蹲踞式跳远考核难点：快速助跳与颇自然衔接 重点：助跑有节奏，萍确，动捉萄勘 知识目标：学生了解蹲踞式跳远测验的基本规阅芰δ勘辏貉茏苡薪谧啵芡瓿善⒖罩卸拙嶙耸坪颓セ撼迓涞亍６ 协登楦心勘辏貉苤肱浜辖淌Γ险嫜纤喽源庋椤 教学过程（） 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数教师提前到场，准备好场地、片等何。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并夕汇报抽况。开部分一 课 堂 常 规1、 在集合地点观察学生，并检查学生数量及服装。2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标跟应?、 安排见习生。[1] [2] [3] [4] [5] 下一页高一（3）班 人数 40 人时间：2004. 12 教材 1、素质训练—快速走。 2、排蔷课任微提高齐疾跑的动灼握跑的恰当姿势。2、发展柔韧、灵觅度等身体素质提高跑心脏功能。3、通过正面双手垫千，使学生把握正确的垫青养学生勇敢、顽强、团体协资。场地?0m 跑道篮秦排 只课的结构练习内容组织、教法和应钳量时间数量密度开始个别 1、体育委员整队，检查人数并夕汇报 2、师生问好，教师宣布本节课教学内容和任为躯习生随堂听课并参与力所能及的活动。

2 准备部分 1、操场跑步两圈 2、绕手操 a 手拓节 b 肩肌腱 c 扩胸 d 体转运动 e 弓步压腿 f 跳跃运动 要牵仿练习，整齐有力，动谆。教法：领总。学生右转两路纵队绕跑道跑。2 5 小基本部分一、素质训练—快速走 1、原地摆臂 2、原地高抬腿 3、原地喝 4、 蹲踞式脾疾跑重点：萍盛往返走重点：快速贫⑴徘嫠值媲 窃重点：插、夹、摆、移、蹬、跟难点：上下肢用力协迪 ①讲解比赛技巧要敲嬖ǎ孩俳淌步狻⑹痉丁⒘废阿诰勒砦16 1-21-21-2 1-21-2 疮：分组训练教法：分层教学法 1、教师讲解并示范 2、已经会 的同事由班干部积骨干组织进行比赛互对垫。3、不会的朋友烩自学的同事有 教师进行统一指导。①讲解并示范②徒手练习③一抛一垫练习应峭律15 练习内容组织、教法和应钳量 时间数量密度 结束部分 2、“敲贷除疲劳 3、整 队、讲解、指定学生回收?、师生道薄⒔恿蜗 要谦身心放松组织：基本队列教法：讲解组织：同上不变教法：①自己轻“敲储 小腿 ②互相敲背（两人一组）要勤三人经头依次传给下三人，由更核经胯 下依次传给前两人，再由第一人经桌次传给下两人，最核依次经左侧传给前一 人快者为胜教法：讲解、练习组织：四路纵队，前亨 20cm 5 分钟 1-2 小 预计运动量教材内容 一、技巧：双杠邯体 180 度成分腿坐。

二、加速跑：途中走、冲刺。 教 学 目 标 一、认知目标：通过对双杠邯体 180 度分腿坐的技失，使学生推行品的动更，头脑中产生分脚坐的动宗加速跑中可把握冲刺的重 要性。 二、技能目标：通过学生的阜习，要?的朋友在保护与帮助的搪能完成双 杠动注展学生的平衡能力跟灵庙体素质，韵下肢和腹部 肌的力量。 三、情感目标：培养教师勇敢、果断、坚毅与消除困难的优良品质跟相互竞争心理、 勇往直前的精煽蔚牟糠 教学内容及方法 组织与教法 运动负荷 次数 时间 开 始 部 分 1、体育委员整队，检查人数。 2、师生问好，宣布本课任务。3、安排见习生。 4、队列训练。(成体操队形散开) 5、游戏：“炮袋”目的：充分碟的积极 性。6、徒手操： 1)上肢运动 2)肩部运动 3)扩胸运动 4)腰部运动 5)全身运动组织： ************ ************ ************ ************ O教法：教师执行规鸳生练习。 要腔准宦肢。 要庆、静、齐 组织：成舞蹈队形 教法：教师领拽生和做。教师统一口令，学生训练。 要勤奏感强、动谆。44*81′2′3′5′ 基本部分 一、双杠：邯体 180 度 要点：航腿高于杠，迅速转脚分，缓慢下落轻触杠，推手 转体成坐撑。

重点：支撑邯高。 难点：转腿成绞形。 1、地上俯撑，双腿吉体 180 度， 成眩2、两臂伸直以肩肌腱为轴宗毫废啊3、杠端支撑，转体练习。4、杠端支撑摆动害身下。5、在保护与帮助下完成动作。6、独立完成动作。二、加速跑：途中走、冲刺 1、途中走： 重点：积极用力海 难点：前摆、喊黑的配合。 练习：1、摆臂练习2、袋?0m) 3、很(30m) 4、追?0m)2、冲刺 要点：加快摆臂体育教案模板免费下载，上体前倾，以更快速度冲过终点。随壶 倒。 1、原地摆臂滋压线练习。 2、20m 冲刺压线练习。3、50m 高速跑接冲刺压线练习。 组织：成四列横队，分四组进行教学。保护与帮助：站在练习者体转方弦觳啵靡皇址С 臂，另一手托其右手。教法：1、示范讲解，指逞点 。 2、学生练习。 3、再次讲解与示范。 4、巡回指导，纠正错巫鳌要恰⒀杆僮酵染×糠 开、绷直，狡 放松。 2、体会转转体动谆С牛晕冶；の3、以肩为轴前摆好妗 4、熟记动足体育教案模板免费下载，加深领 会，在保护与帮助下完成动 作。组织： ****************************************教法：1、讲解和示法。 2、学生练习。 3、统一口令，学生练习。

要勤臂有力、脂并注意动 灼。组织：如前。教法：1、讲解和示范，指逞 &nb[1] [2] 下一页 班级高一 9、10 班女生人数 47 人 日期 2002 年 11 月 21 日执教要教材采用教材——软式排擎谴编活动 22——(5)(6) 教学 目标 1、身体发展目标：复习自垫、学习对垫，逞握对垫时的触腔。发展身体协怠 2、能力发展目标：通过谴编活动，拓展思维，学会健身方式。 3、心理发展目标：鼓励学员淘我，尝试训练乐趣和顺利喜悦。 4、社会适应目标：培养团结合踪进终身体育意识的产生。课袖 课的内容教法场景和方式 学法课前引导学员(多媒体)炙解本课教学内容和课堂目标通过多媒体了解本课的应且杂蜗吠媲缴硇钠男Ч 65 复习自垫 重点：夹臂 1、巡视指导纠正——达标(规定时间内总计数字) 2、介绍两种二人垫前方式(多媒体)——巡视——导入二散点 1、铃响，学生起初练习自垫(插、夹、抬)——自评 2、观察——练习——观察和探讨——练习 二 126 学习对垫 重点：触腔 1、示范对垫动酌教?——提斥(对垫和自垫的不同点)——共同探 讨和解储讲解和示范(多媒体)学习对垫的训练过程(垫花擎定点瞧动酣点窃 垫)——巡视指导纠正——点评二人一组 1、观察——模仿——分沃论——练习——解储自由结合，互相合综看多媒体进行训练(学习——改进——练习——再练习)——参 与点评(逞握触腔)三 84 趣味垫洽运用多媒体介绍方式(A 四人垫铅，B 三 人垫 二人垫恰槎?自选 ABC)——巡视指导——鼓励学员自创练习方式 2、营造氛围，师生同乐 CAB 1、观察模仿——自选，组队——分组训练——讨论改进——再训练——自创练习方式 2、积极参加，团结奋斗，勇于棠 115 创编活动 1、提赤的应乔喔人游戏跟活动；动醉、有趣味性)——引导(多媒体) 2、组织学生进行创编，适时参与阜习(椰跌氛) 3、小结点评互相学习 ⒎殖闪椋槌ご欤菀嘉餐烫郑范废胺椒ā2、互相合椎施，反复练习 3、善于表现自我，培养会学会练会教的素养，学会健身方式五 1 放松点评 1、参与学生的 放松 2、回顾(多媒体)与总结扇形 1、充分放松身心 2、自评坪48 只软式排青媒体、录尧项、海绵垫 场地：禽