五年级下册体育模板教案(2016年五年级下册体育模板教案【初三体育老师】)

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本人初三体育老师一枚五年级下册体育模板教案，了解一些1.从胖瘦，从年龄段来看，瘦点的孩子比胖点的适合学操时间跟强度大一些，具体还是要看年龄，年龄越小越不能跟年龄大的孩子一起去操场，最好还是与体育生一起去操场；2.从来源看，篮球跟足球不容易丢人，篮球场多是有接触的；3.从运动目的上讲，对于个别体质好的，专业的项目是有些消耗体力，但不会消耗太多的，因为现在运动上限制太多，你没必要为了追求速度跳高，因为太不安全，强度大也是没用的。

对于从事其他体育运动，比如力量，体能训练等最好注意安全，对于完全不了解的领域最好是请专业的教练辅导。这样也保证你更不会发生受伤；4.从找地方上讲，健身房应该是较靠谱的，但不在国内较小的地方才行，因为太小的地方人不多，才会相对安全；5.最重要还是理论知识要了解，懂得学以致用，学会用科学的方法训练，科学的方法对身体损伤较小，也可以避免受伤跟养成好的生活习惯；6.记得每个动作标准吗？这个也很重要，注意每个运动都会有误区，这个尽量避免。

还有最后一点一定要经过专业老师指导，方法错误是要造成伤害的；然后训练完成要记得拉伸，千万不要盲目去按摩，拉伸是很重要，特别是生长期的孩子身体快速发育，长个子等很需要拉伸五年级下册体育模板教案，有专业指导才是最关键的；加油，不管最后自己练还是跟随专业体育老师，一定要先好好运动，先保持身体平衡，运动的过程一定要注意动作准确，不要追求太多的加量，比如跳绳加量很可能影响动作标准；如果真想学专业运动，一定要去国内专业教练员集中的培训，最起码要获得个试听。