小学体育教案表格式模板(小学体育教案表格式模板:教学难点、教学过程、判罚过程)
小学体育教案表格式模板:教学目标:了解足球裁判的准备及判罚过程。2体能训练任务1:单足跳箱,高度为35-40cm,双足跳箱高度为33-36cm;目标2:跟跳,单足跟跳箱高度为60-65cm,双足跟跳箱高度为65-76cm。教学重点:腿部力量。教学难点:脚掌力量和大跨步。教学过程:教学过程:第一组:平衡力训练;进行平衡力训练。
男女分组,由领队带领小学体育教案表格式模板,不分组跑跑跳跳做单足跳箱,高度按女足跳箱与男足跳箱高度小学体育教案表格式模板,依次增加,有跳箱就上跳箱,做踩高拉抬动作。男女分组进行。男组进行踩高拉抬训练,女组进行单足跳箱练习。女组进行跟跳练习,男组进行前轮拉拉练习。教学目标:。
1)男足跳箱;
2)跟跳;
3)踩高拉抬。教学重点:握单足跳箱的支点,跟跳以及拉拉。教学难点:前轮拉拉的练习,跨步。第二组:跑跳类训练。平衡力训练;进行平衡力训练。男女分组,由领队带领,依次每组跳箱,男组女组依次进行跑跳练习。
1)男队进行4个跳箱锻炼,女队进行4个跳箱训练。
2)男队进行下肢力量训练,女队进行上肢力量训练。
3)男队进行初阶变速短跑训练,女队进行全组变速跑训练。
教学目标:
1)跑跳能力;
2)基本协调性。教学重点:发力收力手势。教学难点:最基本的站位,手势。
教学过程:第一组:依次单足跳箱;
2)进行单足跳箱;
3)上跳箱、跳箱;
4)两个跳箱之间分组跟跳;
5)前轮拉拉;
6)前轮拉拉;
7)前轮拉拉。
1)单足跳箱;
2)单足跳箱后跟跳箱;
3)单足跳箱前后跟跳箱;
4)前轮拉拉、后轮拉拉。教学重点:动作运动感受;发力运动感受;蹬地、转体;跑;协调性。教学难点:不平衡感受。教学过程:第二组:进行“撒豆子”练习,依次在高处撒豆子,同时分组跟跳。4角、9角、12角的动作变化练习。4角练习,每组只能跳一次,组间进行分组跟跳。做此练习有助于进行跟跳练习。
1)发力运动感受;
2)基本协调性。教学难点:动作运动感受;蹬地、转体;各个部位的起、落、各个位置运动;握住单足跳箱控制稳定。教学过程:第三组:沿着踢球弧线进行绕后踢球练习,教学重点:分组跟跳,收腹送髋;引体向上,练习控制稳定。
1)练习交替靠踢弧线进行绕后踢球;
2)同时交替做引体向上进行练习。教学难点:运动感受;控制稳定。教学过程:第四组:全队绕后踢球,进行分组跟跳,分组练习。
1)练习分组接力;
2)掌握引体向上的技术。教学难点:控制稳定;力量掌握。教学过程:第五组:连续绕后踢球,进行分组跟跳,采用单足跳箱训练。
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