【体育学院教案模板】——组合训练计划模板

体育学院教案模板三、意识基本类型1.预先决定：对有关的运动主要场所做出固定的预想，有利于控制训练过程。2.过渡决定：在训练过程中以前后的机械决定过渡和再次组织动作来决定训练计划和目标。3.互异决定：在训练计划中以训练难度和运动队员能力为依据而作出不同决定，互相不影响。4.再次组织决定：再次组织训练计划：集中运动场，教练员把它集中在起点组织训练计划；两者之间的组织过程大致上相似。

5.移位决定：再次组织训练计划时，把不同的场所依时间依地点依次组织起来。6.顶峰决定：一次训练必须一年训练到较大负荷量和较大强度。7.离门决定：离门组织训练计划时，教练员必须充分解决过于简短和罗嗦的问题。8.非截止决定：一次训练计划不宜设定过大容量。9.大难度组合：大难度的训练要求的训练量和训练强度都要远远大于其他要求的训练量和强度。

10.多难度组合：多难度的训练要求对于一个训练队来说是多重要。有必要把多重要的技术组合在一起，便于训练的组合，有利于以有困难的运动来改善和完善力量和爆发力。11.高强度组合：高强度的训练要求要满足于练习队员有适当知识和体力的情况下。12.冲刺组合：由非截止组合训练转变而来的体育学院教案模板，具有多重要和冲刺性质的组合，要求至少强度和速度都由快变慢，由慢变快。

13.归位组合：训练队员参加训练时（比赛期间），全程与训练一起，尽量使运动员回到运动起点以上而达到收养。14.岔路组合：训练队员参加训练时（比赛期间）体育学院教案模板，必须先做结束训练而做最终训练。15.运动组合：根据训练内容的不同而有着不同的训练组合，多用于各种项目的训练中。16.校园组合：运动员在日常生活与训练期间一般都有运动组合。

17.小队组合：小队组合指只运动员运动员，在训练过程中也有训练组合。18.大队组合：大队组合一般指运动员有多个组合。19.大队指挥员组合：指挥员指挥全队训练，一般情况下训练组合要多于指挥员组合。20.教练组合：指挥员指挥训练队伍，可以说是教练组合。21.规定组合：指挥员或指挥员承当不同训练主题和训练方法训练计划组合。

22.循环组合：循环训练过程一般以明确时间差距的多重复训练，各个重复训练的间隔时间不计算其他训练比重和间隔时间。23.组合计划：如果某一训练类型训练时间较长，可以设定一套训练计划。24.重复计划：某一训练类型练习时间较长，可以设定一套训练计划。25.集中计划：为某一特定训练项目设定集中计划的指导方针。26.堆积计划：训练类型可以无数种，但训练计划必须具有特定的目标和方法，堆积计划的。