人工智能相关著作 跑步怎么做到不费力，无伤痛？

原标题：跑步怎么做到不费力，无伤痛？| 深圳活动招募

昨天和一位大企业退休的高管聊天，他透露了一件事让我特别震惊。在一次体检的时候医生跟他说：很多像你们这种大企业的高管都是三四十岁的年龄，四五十岁的身体。这句话对他触动非常大，这也让他下定了必须运动的决心。

健康的身体是保证工作效率及效果的前提和基础。在快节奏的工作环境下，健康问题正在随着年龄增长而上升。人工智能相关著作不仅是企业员工，公务员、教师、企业主、医生、机构管理人员、青少年儿童等都面临着极大的健康危机。对于运动，虽然很多企业及机构都开始重视，但是选择什么样的运动？运动的频率？如何执行？如何不受伤？如何理解参与马拉松？一系列的问题并没有很好的解决。

在运动的选择上，跑步因为简单、易行和不受场地影响，也是最贴近生活和自然。无疑是最适合的运动方式。跑步，可以用本能的运动方式来打开古道之门，变成现代养生的人文关怀。可以在专注与放松之间实现动中体静的"冥想”效果，提升生活品质和幸福指数。亦给您创造一个不一样的财富人生。

ChiRunning太极跑是东方太极拳和西方跑步运动精神的融汇，亦是追溯和拥抱中外文化原典的贯通。更是跑步技术中的安全软件，我们要一开始就要从理念和技术上设定安全通道---不要受伤！这样才能让你跑得更轻松，更高效，更安全！

2018年太极跑诞生20周年之际，丹尼先生也将首次来到中国内地深圳。欢迎各地太极跑友和喜欢生活的朋友来到深圳，共同开启健康、快乐、幸福指数之旅。

我们特别邀请了下列重磅嘉宾出席盛会并同台发表主题演讲，为“ChiRunning太极跑”之养生人文关怀贡献中国智慧的力量（排名不分先后）。

参会嘉宾

丹尼·德雷尔

西方“太极”实践家，1997年跟随中国太极拳大师学习陈氏太极拳。在“太极”的启发下，丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，结合运动科学及应用物理学形成一套完整的科学运动系统，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，即“太极跑”。此外，还开发了“太极走”、“太极马拉松”；

2014年在中国大陆发行《太极跑》（湛庐文化出品）图书，该书已在全球发行五大语言版本。同时，还著作有《太极健走》、《太极马拉松》等书籍，在中国台湾、香港、澳门已发行中文繁体版本；

国际演说家，《跑者世界》《跑步时代》封面人物。受到CNN、NBC、探索频道等媒体专访，并受到《纽约时报》《华盛顿邮报》等数百家媒体关注；

超级马拉松跑者，1971年开始跑步，从1995年起，参与了40多场超级马拉松赛事，赛程包括50、80、100和160公里；赢得过14个所在年龄组超马冠军，并在几乎所有比赛中（只有一场例外）都赢得了年龄组的前三甲；2002年参加首马——大苏尔国际马拉松，以3小时04分获得年龄组第一名。

王小白

企业家；

太极跑大中华地区总监&总教练；

ACE国际认证教练；

10年多的铁人三项经历；

参加Ironman超铁赛、渡海泳、马拉松、越野跑等多场国内外比赛。

席翼

深圳大学全民健身与学生体质研究中心主任/教授/博士生导师；

北京体育大学博士；

中国运动生理学会委员、中国体质学会理事、国家体质健康专家组成员；

深圳市大众健身协会秘书长；

深圳市和惠体育产业孵化园首席专家；

安泰国际、奥美健康等6家健康管理机构顾问；

《大众乒乓球段位制标准》与《大众羽毛球段位制标准》的发明人；

深圳科学健身大讲堂、华润科学运动高端论坛、深圳市总工会科学健身送基层主讲人。

曹峻

华大运动CEO；

深圳登山协会副会长；

深圳公益救援联合会会长；

登顶珠峰并三次抵达南北极点；

2015、16UTG完赛选手；