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谢邀跳芭蕾需要靠软开来跳跃，

我刚开始健身，正在学习跳舞，舞蹈强身健体，但很费时间，会跳舞的人有礼貌，不说话也会有很多礼貌。我没学过街舞等等，不能告诉你该怎么练什么，但学舞蹈一定要结合自己的体能来。

等你可以自由放肆的挥洒汗水，柔韧却可以如婴儿般丝滑，我觉得并不难。

腰肌拉伸，手臂肌肉，大腿前面，腿后面，

1.基本功越好就越不会迷茫！2.审美很重要！你要提高自己的审美能力！只有审美提高了你的审美才能更上一层楼！3.给个传送门;from=singlemessage&isappinstalled=0

我想最要紧的是保持一颗对舞蹈热爱的心，不要辞职不要放弃。我觉得对一个舞蹈爱好者而言，跳好一场比赛已经是能力问题了，但当你跳不下去的时候一定要记得你在跳体育舞蹈教案模板，不能放弃！所以还是先要保持自己对舞蹈的热爱。

如果是初学还是从基本功开始体育舞蹈教案模板，（强推爵士舞）基本功练好了，自己就能跳出好看的爵士舞。我一般学会并坚持练习3-5支的爵士舞，就可以在周末可以自己组队去找专业的教室（因为我们学校舞蹈还是挺好的，但是只是传统老师而已，新式的根本没有人有这个条件），如果你一开始就直接找专业的，他会说，不好意思，组不了。但是自己练，自己觉得可以了，就算组不了，也完全没有关系啊。