体操教案模板(精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导)

精品文件2016新精品材料-新公文模式-全程指导写作-独创儿童体操教学计划目标：1、学习压腿、伸脚辅助动作2、伸展儿童腿部韧带。准备：磁带。过程：1、复习站立姿势、手部姿势练习和颈部动作2、学习新内容：1），伸展双脚。要求:脚尖尽量贴地,双腿不能弯曲,就像"挖掘机"K5,压腿:孩子坐在地上,双腿并拢,向前伸展,然后身体试着紧贴双腿。要求：伸展双脚，伸直双腿，不要拱起上身3、配乐练习。目标：1、回顾并巩固最后一节课的学习内容2、学习新内容：挥手准备：磁带流程：精品文件2016新精品材料-新公文模型-全程指导写作-独家原创2、学习新内容：挥手动作：用肩膀移动肘部系好带子，轻轻弯曲手腕，放松并下垂手指，然后轻轻按压肩部，依次伸直肘部、手腕和手指关节。要领：从肩膀开始，做肘部，手腕和手指关节弯曲伸展，形成连续的推压动作3、音轨练习4、胯部练习：青蛙躺下目标：1、回顾手臂波浪2、学习拆分精品文件2016新精品材料-新官方文件模型-全过程指导编写-独家原创准备：录音过程：1、开始：1）活动关节-站立姿势和手位置练习，脚步练习2、学习新内容：劈开动作规范：双腿完全伸直，以直线支撑地面

保护和帮助：1），握住孩子抬起的手臂或肩膀，帮助孩子向下滑动2），并轻轻按下孩子的髋部或髋关节3、。目标：精品文件2016新精品材料-新官方文件模型-全过程指导编写-独家原创1、learning Sight ups2、review split。准备：磁带过程：1、开始：1）关节运动-站立姿势和手位置练习2）脚练习2、学习新内容：仰卧起坐要领：平躺在地上，双手抬起并贴在地上体操教案模板，上半身贴近腹部，站起来，坐成直角。常见错误：膝盖弯曲，上身不直。站起来，双手向前挥动。精品文件2016新精品材料-新公文模型-全程指导写作-独家原创辅助运动动作：双手抱头，由搭档固定下肢做仰卧起坐3、review split目标：1、学习新动作“桥牌”2、回顾压腿，挥手踢。准备：录音过程：1、开始：音乐练习“站立姿势和手的位置练习”，移动每个关节2、学习新内容：桥形辅助动作1）动作规范：手和腿尽可能靠近，保持手臂和腿完全伸直2）肩部和胸部柔韧性练习：握住杠杆，用直臂按压肩部和胸部；背靠杠杆精品文件2016新精品材料-新官方文件模型-全过程指导写作-独家原创，双臂上下3）保护和帮助：老师双手握住孩子的腰和臀

3、回顾腿部按压、挥手和踢腿。目标：1、继续复习和巩固压腿、挥手、踢腿和桥牌辅助动作练习2、继续享受体操。准备：流程：1、开始：移动所有关节、头、颈、肩和腿，音乐练习2、review1）压腿：关注直腿精品文件2016新精品材料-新公文模型-全程指导编写-独家原创2）挥手：关注肩力、肘部、，腕关节和手指关节从屈曲到伸展，形成连续连贯的驱动运动3）踢腿：专注于直腿和突然的力量4）桥形辅助运动练习：仰卧在垫子上，双手放在头部两侧，抬起头，挺直胸部和臀部，伸直双臂，逐渐伸直双腿，缩短双手和双腿之间的距离，形成桥形。目标：1、学习压腿和伸展脚的辅助动作2、伸展儿童腿部韧带。准备：录音过程：1、回顾站立姿势、手部姿势练习和颈部动作2、学习新内容：精品文件2016新精品材料-新公文模型-全程指导写作-独家原创压腿：儿童坐在地上，双腿并拢向前伸展体操教案模板，然后他们的身体尽可能地粘在腿上。要求：伸展双脚，伸直双腿，不要拱起上身3、配乐练习。目标：1、继续强化正确的站立姿势，学习颈部动作2、学习手部姿势动作五只手-八只手3、学习踢腿准备：磁带精品文件2016新精品材料-新公文模型-全程指导编写-独家原创流程：1、review站立姿势和手部姿势练习，纠正一些孩子的错误动作2、学习新内容：手部姿势练习5-83、学习踢腿的要领：将左脚尖放在右脚膝盖旁边，并将其踢起。三步一脚4、配乐练习给孩子带来快乐：体操中产阶级艺术案例研究：快乐邀请舞

教案网123