体育教案热身操模板(湖北省中小学《生命安全教育》课程网六年级《运动之前要热身》教案)

姚湾小学一、教学目标（一)情感态度训练1、在体育课上树立安全意识和自我保护意识2、愿意在体育课上主动做热身运动。二)行为技能训练，学习几种热身运动方法。（三)积累知识和经验，了解运动前热身的重要性，知道在体育课或运动前做热身。二、教学重点是帮助学生在运动前学习应该做什么热身运动。三、教学难点引导学生初步形成一种感觉自我保护，愿意在体育课或运动前主动做热身运动，注意体育安全网四、教学法教学法讨论法示范法实践法合作学习五、教学准备收集相关照片、视频和小材料o制作课件，让学生了解课前热身的相关知识。六、湖北省中小学生命安全教育课程教学过程（一)创设情境，导入新课，1、播放视频：同学们一起回顾校园运动会，快乐运动会现场。2、“警示平台”当前位置1.丁丁参加了400米赛跑，但由于他没有做热身运动，腿部肌肉拉伤。学生们对此发表了看法。小结：运动就像阳光、空气和水一样，被认为是生命和健康的源泉。我运动，我快乐，我健康。记住：热身运动必须在参加体育锻炼之前进行体育运动中的艺术。只有在热身之后，我们才能享受运动的快乐，避免运动伤害

（二)真实再现，警钟长鸣。生活中有很多类似的案例。让我们看看这本书告诉我们的，所以请阅读“和平故事”小心1、热爱运动的陈鹏和他的好搭档踢足球玩得很开心时发生了什么事？2、想想事情的发生、结果和后果。你想说什么？3、这可以避免吗？如何防止运动伤害？围绕问题进行小组讨论和交流。学生们表达自己的观点观点和老师引导学生点评总结：如果不在运动前热身，会伤害自己，给生活带来不便，甚至给湖北省中小学生命安全教育课程网络带来严重后果。（三)学习技能和指导生活热身运动是体育教育、课后训练和参加体育比赛的重要组成部分。做准备活动可以增强肌肉和关节的弹性和伸展性，并大大减少手臂挫伤、肌肉拉伤和腰部扭伤等事故ER、腿部和脚踝：正确的热身运动可以让我们避免运动损伤。运动前我们应该做什么？运动后我们应该做什么热身运动？运动后我们应该注意什么？1、阅读“安全指南”2、请用自己的语言总结热身练习中的注意事项，以及你知道的几种热身练习的方法和动作要领。3、试着和老师一起做。学生们互相评价并给予适当的指导

4、练习后交流放松方法。学生用自己的语言解释为什么要这样做，加深对知识的理解。（1）认真做恢复和整理活动。（使人体更好地从剧烈运动过渡到安静状态，使心脏逐渐平静和放松。）10分钟后，喝适量的水（包括盐）。（如果你在运动中出汗过多体育教案热身操模板，你会经常感到口渴。多次添加少量盐。在你的饮用水中加入一点盐以解渴，并用汗水补充身体流失的盐。）（四）民谣小结，游戏扩展1、说唱“和平民谣”。（1）学生选择自己喜欢的形式，通过。（自读、小组阅读、湖北中小学）生命安全教育（网上鼓掌、阅读）（2)鼓励学生根据自己的理解对歌曲进行适当的添加。2、我们都知道在运动前做热身运动，但我们不能保证运动中不会发生意外。我们还需要掌握一些体育安全救援的常识。接下来我会考考大家！常识比赛运动损伤抢救意识：（分组比赛，抽签答题）（1）运动时胃痛怎么办？（2）皮肤擦伤怎么办？（3）鼻子出血怎么办？（4）肌肉拉伤怎么办）？（5）如何治疗扭伤的脚？在比赛中，老师将补充和完善学生的答案。七、练习设计1、表演比赛：热身练习比赛。学生可以自由组合，进行一套自制的热身练习。（1）解释比赛的目的和要求，并与学生交换意见

（2）组织学生观看相关视频。（各种热身练习丰富了学生的体验。）（3）组织小组练习。（要求每个人都参与活动并落实到位。）（4）performance competition，您可以邀请有经验的老师担任评委，对学生安排的热身活动提出意见和建议。选择一套大家都喜欢的活动作为课堂练习体育教案热身操模板，与湖北省中小学生命安全教育课程网2、讨论b体育课前：如果你不做热身运动或热身不够时做剧烈运动，可能会造成后果。（1）关注问题，根据生活情况开展讨论活动，并在小组和课堂上大胆与学生沟通。（2）学生回忆他们在运动前的通常行为，并自我检查和评估他们的缺陷。（3）为他们的体育生活提出可行的行为要求。3、写下我对热身运动的了解。上课前，学生必须准备好通过阅读、看电视或上网了解与热身运动相关的知识。学生独立完成练习，然后与他人交流。）在交流过程中，说出适合自己的热身运动。学生们互相评价

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