体育教案热身操模板(中学本科毕业论文范文与课堂方面函授毕业范文.常福红摘)

导读：本文为初中本科毕业论文范文和函授班课堂范文。

常福宏

摘要：课前热身活动是做好体育课的基础活动。教师要注意学生的热身活动，保证体育教学的顺利开展。文章从实际的体育课堂教学出发，阐述了当前中学体育课堂热身活动存在的问题，并针对存在的问题探索教学规律，强调热身活动的科学设计，注重活动的趣味性，增强热身活动的实用性，将一般热身活动与专项热身活动有机结合。

关键词：体育课；热身活动；教学设计；好玩

中文图书馆分类号：G633.96 文献标记代码：A 文章编号：1008-3561 (2020）16-0125-02

体育热身活动在体育运动中起着非常重要的作用。热身活动的目的是让学生尽快从相对安静的状态逐渐过渡到运动紧张的状态，为身体和心理上的热身做好准备。活动关节避免受伤，运动范围从小到大。教师应组织活动，为体育课的热身做准备。这是消除学生疲劳，促进身体恢复的好方法。运动后的热身活动可以逐渐恢复心肺活动最初的安静状态，如肌肉血管收缩，帮助学生恢复和提高心脏负荷和运动能力。热身活动的重要性不言而喻。本文结合教学实践对热身活动的设计进行研究。

科学设计的热身活动，注意观察学生状态

目前，体育教育活动的具体标准并不严格。教师应在教学实践中探索课堂观察与评价标准。例如，教师可以观察学生的积极情绪是否在上升，学生的脸上是否在冒汗。询问学生是否累了，并随时观察他们的运动情况。由于学生的个体差异，学生的表现也不尽相同。这需要教师在教学中及时关注，也需要教师对运动规律进行深入研究。教师要认真学习教材，认真备课，掌握教学重点和难点，通过反复教学实践观察和记录学生在教学中的情绪反应，合理安排运动负荷，有效避免运动损伤事故，科学组织设计体育教学活动 如果教师能在体育热身活动中注意观察，以学生为中心，就可以科学地设计体育教学内容，取得良好的教学效果。

其次，体育热身活动设计要有趣

中学生需要有趣的体育热身活动，而有趣的体育热身活动符合中学生的身心发展特点。如果教师的活动设计过于枯燥，将难以调动学生的参与积极性，最终达不到体育热身活动的目的。因此，在设计体育热身活动时，教师应结合学生的身心特点和爱好，科学设计活动内容。培养学生对体育活动的兴趣也是体育教育的重要目标之一。教师应根据不同的教学内容设计多种形式的体育活动，吸引学生积极参与体育课。那么如何设计一个生动有趣的情景来激发学生的兴趣呢？教师可以根据学生的年龄特点和心理特点，设计和选择体育游戏，增强热身活动的兴趣。但是，如果游戏太简单，大一点的学生就不会感兴趣；如果游戏难度太大，部分学生将无法完成，从而失去兴趣。教师应根据学生的特点选择一些能激发学生积极性和兴奋性的游戏，如“贴膏药”、“推轮胎”、“带球跑”、“穿越封锁线”等游戏。 ”等体育教案热身操模板，中长跑热身时用“网钓”，球热身时用“运球传球”。这些游戏不仅可以达到热身、活跃体育课堂气氛的目的，还可以激发学生对体育的兴趣，发挥他们的主观能动性。比如短跑热身，教师可以利用游戏教学的方式将跑步和一些趣味游戏结合起来，结合学生的能力水平，让学生推着轮胎来回跑。在轮胎不掉的情况下，看谁跑得快，激发学生的运动兴趣，达到在欢乐气氛中热身的目的。

三项设计竞赛活动，提升热身活动的实用性

教师不仅要教会学生运动技能，还要让学生知道如何在比赛中运用这些运动技能，让学生学会协调运动技能和运动战术，避免学生进行僵化和盲目的体育活动。因为机械运动战术不能提高运动技能体育教案热身操模板，尤其是球类教学既要体现综合性，又要体现热身活动的趣味性。在球类热身活动中，要激发学生的积极性，增强他们的竞争意识。团队精神。因此，体育课堂热身活动可以将小组比赛引入教学。学生可以分成几个小组，让学生在跑步过程中找到自己的队友，或者完成一项或多项与队友互动的运动技能。例如，在篮球运球中，学生不熟悉篮球运球时手的形状和手与球的接触面积。为了解决这个问题，老师可以在热身活动中设计一个“打招呼”的游戏。具体方法是：两手五指分开，掌心空。当你遇到你的队友时，你可以通过击掌来互相碰触。当比赛停止时，看看谁和你的队友“打招呼”最多。也可以用另一种打法：当学生们听到哨声时，大家在半个篮球场上自由奔跑，主动向朋友问好。打招呼的方式是自然地分开五个手指，两个人互相击掌。当学生们自然地张开手指五次。两人的手击掌时，两个大拇指基本都是“八”。当他们再次听到哨声时，球员停止移动，站在原地，摆出与篮球相关的姿势。谁找到很多队友打招呼，就会为球队的表扬得分。这个“打招呼”游戏是一个巧妙的热身运动。跑步时，学生可以锻炼自己的反应能力，同时也可以避开对手，寻找队友，增强热身效果。

综合热身与专项热身活动四项有机结合

其实慢跑和徒手体操可以在热身活动中推广，其科学性值得肯定。慢跑和徒手体操是一般的热身活动，但为了达到体育教学的目的，教师必须将一般热身活动与专项热身活动相结合。例如，在具体的热身活动中，教师可以组织学生围着垫子慢跑成“S”形，听到哨声后跑回去，既有趣又可以提高学生的反应能力；跑步后，可以做垫子练习。在球类教学中，上述“你好”游戏是一般热身活动中的慢跑和特殊热身活动中的徒手练习相结合的。此外，球体操的编排不仅是“徒手”，升级版的“体操”还必须结合专项球体操。当老师安排球练习时，学生可以增加投掷、传球和接球练习。运球热身、排球传球也可适当加入篮球。它也可以设计成热身活动。教师只要认真分析课本，精心备课，结合体育形式和体育项目，运用各种有效的热身活动，才能真正引起学生对体育的关注，为学生参与体育活动打好基础。终生。基础。

总之，体育热身活动是体育教学中不可缺少的一部分，应引起高度重视。体育教师不仅要认真分析体育教材，还要注意学生身心发展规律，根据运动技能的形成和身心发展，设计热身活动，使体育课更有趣。热身内容的设计要注重实用性，体育负荷的设计要科学合理，使学生的体能和体能得到锻炼，达到体育课堂教学的目的。体育教师要注重理论联系实际，不断探索和完善热身活动的内容和设计，为全面提高学生的体育核心素养服务。

参考文献：

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课堂参考摘要：

总结：本文是高校硕士、本科毕业论文课堂方面的范文，可作为中学相关论文撰写论文报告和职称论文写作文档的参考。

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