【范文集锦】八篇无私奉献教案需要注意哪些格式？（二）

初中体育教学计划范文集八篇

作为一名无私奉献的人文教师，您通常需要准备课程计划。借助教案，可以适当地选择和使用教学方法，调动学生的学习积极性。写教案要注意什么格式？以下是小编精心整理的8篇初中体育课，欢迎分享。

初中体育教案第一章

1、动作技巧：可以尝试做一个后退动作，可以模仿整个动作过程

2、心理健康：学习后有兴趣翻身，愿意重复练习

教学要点：

身体很重要

教学设备：

海绵块和几个体操垫

教学过程：

一、 基础诊断练习

1、question（1）：学生思考为什么我们的设计师将轮子设计成圆形而不是其他形状？

学生：（因为圆的形状好看，圆的东西滚的快……）

问题（2）：同学们先做个实验吧，我们用砖块和篮球做实验。老师用力把砖块和篮球往前滚，看哪个滚远……结果明显是篮球. 你能从这个实验中得到什么？

学生：球形物体滚动时，摩擦力比较小，所以滚得比较远。

老师：练习后打滚，身体一定要像球一样圆。只有这样，我们才能把动作做好。每个人都可以在练习中很好地体验。

2、 提问：在进行后滚运动时，您如何保持身体紧绷？

二、综合诊断与纠正

1.让学生提出计划

2.教师提供设备

3.分组练习获得可操作性方法

三、优化解说

1.每组推荐一名学生展示本组的练习方法给其他组观看

2.老师提出要求：(1）安全性（2）可操作性(3）简易练性

3.从中可以得到几种理想的练习技巧

A.用海绵块夹住下巴、膝盖和脚踝之间

B.用红领巾绑膝盖脚踝（合作学习）

C.双手抱膝，不断练习

四、学生自我诊断与纠错

1.小组练习体验这两种方法是否合适

2.互相帮助

3.得出结论：这三种方法非常适合集体练习。

五、 发育诊断练习

1、 说明：我们的光学只练集体健身是不够的。这只是回滚的一个重要部分。然后我们要使用辅助动作，例如推手和转手掌到肩膀。

2、老师示范的重点是让学生看清楚准备姿势（双脚膝盖要并拢，头要低，胸要低）

3、学生尝试练习。

4、教师导览

六、自主学习诊断（课堂总结）

老师：今天的练习你学到了什么？

Sheng：为了解决回滚的问题，我们想了很多方法。通过实践，我们也知道哪些方法可以使用，哪些方法是危险的。

初中体育教案第二部分

任务：克服障碍

目标：通过本次任务，激发学生积极参与学习的积极性，培养学生的动手能力和脑力，增进学生之间的交流与合作；并通过比赛培养学生的跑步能力和克服困难的意志。

场地设备：一个篮球场、四个体操垫、四个跨栏、四个长凳、四个体操凳和四个标记。

活动形式：全班分成四组进行讨论、设计、比赛

课前准备：上课前，老师将必要的障碍设备放在适当的位置，即钻过障碍物，走过体操凳，穿过体操垫，跳过凳子，绕过标记，并检查设备 产品的坚固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、Teaching 任务活动之前。

① 在准备活动或内容结束后，组织学生进行障碍课程。

②，老师讲解和示范障碍法，学生分组进行试练。

③。障碍赛分四组进行，教师对比赛进行评价和指导。学生讨论总结和改进方法。

2、 老师布置障碍物设计任务（在指定范围内，自己设计障碍物的顺序和距离）；学生分成四组进行讨论和设计，并根据设计的方案设置障碍。

3、 是新设定的道路上的接力赛。

4、discussion：“如何以最合理的方式放置障碍物并最快通过”？

5、每个小组都会制定调整计划，再次竞争，最后评估。

教学反思：

1、 通过教与学，学生基本融入课堂氛围，大部分学生表现出高度参与和兴奋。尤其是各组设计的障碍跑，把班级推向了高潮。

2、本教，改变了总是让老师负责的传统做法，给学生一定的时间和空间让学生自主学习，让学生自己设计，让学生自由发挥，让学生自由发挥。他们体验自己才是课堂真正的主人。

3、培养学生的创新精神。分配任务后，每组学生可以发挥自己的智慧，集思广益，畅所欲言，直至协调统一。设计的方案不同，但都有自己的创意说明。

4、培养学生的团队合作精神和挑战自我的意志力。在讨论和设计方案的过程中，学生必须考虑服从整体利益；通过反复的比赛，在大家的欢呼声中，他们克服了困难，战胜了自己，克服了胆怯，增强了自信心。

5、要充分考虑每个学生体质的差异，给出相同的障碍标准。个别有困难的学生（尤其是小女孩），如果不能穿越，可以使用体操垫。采取翻转方法。教师要在体育比赛中用公平正义的精神和生活质量来教育他们，或者每次一个人遇到两个人的合作跑（最后一个到达的人作为交接）等等。这样可以避免类似现象的出现，同时可以调动学生的学习情绪。

初中体育教案第三章

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革在教育思想、教育方式、教学内容、教学评价等方面发生了深刻变化。更加注重学生的发展和学生体育运动的享受。从而养成锻炼身体的好习惯。形成终身体育锻炼的意识，打好基础。它强调学生的运动体验，强调学生的自主性、合作性，探索学习方法的形成，具有很强的实用性。以全新的视角提升学生的身体健康、心理健康和社会适应能力，重视学生健康立体观的培养，增强学生的社会责任感。

本课力求贴近这些新的教学理念，因此在整个教学过程中大胆设计了多种游戏，旨在“在玩中练习，在玩中表演，在玩中指导，在玩中提高”。

二、本课的设计思路

1、“快跑”是考察人的基本运动能力的重要指标之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学。假设每个学生都是一名“消防员”，以消防员训练和战斗为主线，模拟消防员训练，针对消防场景设计跑步练习形式。调动学生教学积极性，利用初中生喜欢竞技比赛的特点，以“三步走”的形式循序渐进，以情景演练的形式组织演练，让学生情绪始终高涨并且始终保持练习。热情。

2、本课通过消防知识的教育，让他们体验消防员的艰辛和职责的荣耀，培养勇敢顽强、敢于争光的作风。

三、教学目标

a) 通过结合故事式快跑练习，激发学生对快跑练习的兴趣，有效完成快跑练习。

b) 在实践中，学生应初步树立正确的快跑技术观念，同时培养学生的快跑能力。

c) 消防知识教育贯穿演练，让他们亲身体验消防员的艰辛和职责的光荣，培养勇敢顽强的战斗作风。

d) 通过相互竞争和合作竞争，增进人与人之间的情感交流。

四、培养跑得快的能力

五、课的程

一个故事（消防员的一天），三个场景串联（练习技能、军事比赛、接警和救火）。

课程介绍：通过湖南衡阳火灾消防战士和战士的英雄事迹，介绍消防员这个话题，鼓励学生成为消防员。同时，他们指出，今天的“训练科目”跑得很快。

课程内容：

（一）练习技巧，包括两个内容：1、rush点球（反应练习），作为快跑练习前的热身练习。2、应急集（反应练习），设置两个场景：白天，我坐着的时候，听到紧急集合信号，赶紧起身跑到集合地点；晚上，我躺在床上，听到紧急集合信号，赶紧起身跑到集合地点。组装地点。

（二），军事比赛，两个内容：1、收放水管水枪（两个小垫子）比赛，模拟消防员动作快速放水收水枪组织比赛。2、过障碍赛，模拟消防员跑梯，快速越过障碍物组织比赛（步频和步幅练习）。帮助总结指导。

（三），接警救火，场景：休息时突然敲响警钟，接到火警报告。市内一条胡同发生火灾，胡同是如此狭窄到只能一个人通过，加上地形复杂，需要跨、跳、钻才能到达火场，于是几支队伍开始组织接力灭火比赛。允许自己安排几个障碍物的位置，然后按照顺序进行比赛。

(四），课末采用自制的放松球练习，既培养了创新精神，又加强了学生之间的合作与交流。同时也达到了消除疲劳，享受身心。最后，学生自评本课老师点评。

初中体育教案第四章

一、说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为核心，学生参与是新课程实施的核心。因此，本课程的设计力求体现新课程的基本理念，以实现教学目标为主线，以满足学生发展需求为中心。

二、上述素材

立定跳远是初中体育与健康教材第二章第二章的主要教学内容。此外，立定跳远是近两年中考的必修项目，因此在初中“体育与健康”教学中占有重要地位。

三、谈学生情况分析

由于三年级学生的年龄特点，不易接受，对教学内容过多、技术要求高的教学内容不感兴趣；相反，他们更喜欢具有感性思维的直观且易于模仿的体育游戏。学习兴趣也很高。因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、谈教学目标

1、Knowledge 目标：通过本课的学习，大部分学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2、Ability 目标：培养学生的小腿、足部和踝关节力量。

3、Emotions, Attitudes, Values 目标：培养学生的身体协调性、合作意识和集体主义。

五、谈教学重点难点

要点：上下肢协调。

难点：上下肢协调。

六、说教法

解释模型规律并指导纠错方法

七、说学法

让学生通过观察和模仿来完成学习和实践的目标。

八、讲讲教学过程

1、 导入新类：

2、学习新知识：

立定跳远要领：双脚左右站立，与肩同宽，手臂前后摆动，向前摆动时伸直双腿，向后摆动时弯曲膝盖降低重心，上半身略微前倾，尽力向后挥杆。双脚用力快速着地，同时双臂由后向前向上微微弯曲，向前向上跳跃，身体充分伸展。收腹抬腿，向前伸展小腿，向后摆动手臂，弯曲膝盖以缓冲。

3、立定跳远辅助能力练习：

单脚跳跃：锻炼小腿、足底和踝关节的力量。

4、小游戏：火车赛车

5、组织和放松：

6、本课总结：

初中体育教案第五章

一、指导思想：

根据新课程标准的要求，目标是提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平。通过学习中长跑技术，学生可以学习一种运动技能，激发学生对运动的兴趣，培养学生的吃苦耐劳精神、团结互助的集体精神和生活意识-长期体育确保健康第一理念得到贯彻，学生健康成长。

二、教内容

本课程教学内容选自八年级《运动与健康》中长跑教材。

三、课本分析：

中长跑属于有氧运动，运动强度低，持续时间长。它在现场不需要太多设备，技术简单。这项运动贯穿学校体育教学的全过程，也是最易学易掌握，可以终身参与的群众性健身项目之一。同时，它在教学中的单调乏味也是教师应该高度重视的一个工程。中长跑是人们获得健康的基本途径。它是培养健康体能最简单的方法，也是最有效的方法之一。可有效改善心肺功能。 , 培养耐力能力，提高意志品质，是培养终身运动的有效途径。初中生练习中长跑，要求掌握中长跑技巧，培养参与意识。

四、学情分析：

教学对象为榆村初中八年级班级。这个班级生活活泼，理解和模仿能力强，身体素质比较好，班级纪律性好，集体荣誉感强，但对这种单调乏味的中产运动缺乏兴趣长跑，加上陈旧的教学方式，让学生对中长跑的耐久度产生了一些误解和抵触情绪。累，无法坚持。那么如何让学生积极主动地参与到练习中来，教师不仅要了解学生的身体健康和心理状态，更重要的是要在教学方法上下功夫，将枯燥的教学方法转变为灵活多样的教学方法。 趣味教学使学生在心理愉悦中完成课堂任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实际效果。

五、教学目标：

通过情境教学，学生可以主动参加中长跑体育活动，锻炼身体素质中学体育教案模板，掌握运动技能，从而增进健康，养成良好的运动习惯和终身运动意识，培养学生'勇敢、机智、努力和自信。 、超越自我等，团结紧密合作的集体主义精神。

六、教法和学法：

教学是教师传授知识和学生学习知识的互动过程。班级的教学方法和学习方法要根据学习情况和教材的特点制定。本课的教学方法和学习方法主要有：

1.Model Method：通过示范，可以给学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，使学生有感性的认识；

2.励志教学法：通过启蒙，让学生更好地了解运动的基本知识，激发学习兴趣；

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义。

七、本课重点难点：

要点：呼吸节奏与跑步速度变化的协调，曲线技术。

困难：克服极端

八、教学过程：（共三部分）

(一)Beginning part (准备部分)(10′)

1、 排队、数人数 2 徒手热身活动、喊人游戏追人。

(二)课堂核心部分(技能的传授与教学的组织)(25′)

复习跑步专项练习，再次巩固跑步技术要领，以融入本课的主要内容（中长跑）。

明确指出本课的主要内容——中长跑

介绍体育生活中的话题，帮助学生树立健康观念。

强调中长跑是获得健康的运动之一。在激发学生兴趣的前提下，教授中长跑的技巧和技巧以及自身耐力的培养。

示范要求：1.跑姿、挥手

2.呼吸节奏3.弯道技巧

学习中长跑：

1.踢后阶段：是中途跑技术的主要部分。反冲运动应该迅速而活跃。反冲结束时，髋、膝、踝关节要伸直，反冲角度在550左右。2、前摆阶段，小腿自然放松，依靠大腿向前摆动，膝盖带动并带动臀部向前摆动。 3、tengkong stage：踩着踏板走

双腿着地要放松，依靠后踢反作用力的惯性和大腿向前运动，小腿向大腿方向折叠。

4、摆腿前摆结束时，大腿下移，膝关节自然伸直，膝关节微弯屈曲做缓冲动作。 5、上身姿势：上身接近垂直或前倾50度左右，尽量放松。 6、 正确协调手臂摆动。摆动手臂时，放松肩膀，弯曲手臂900度，双手握拳，自然前后摆动。向前摆动时略微向内，向后摆动时略微向外。

(三)End part(5′)

1.Setrelax（横按触摸，吐出法）

2.class 后评价

3.收回装备

4.师生道别

九、场地设备：

田径场

十、预期心率：

130——135分钟/次

最大心率为 180 次/分钟，在 30 分钟内达到本课程的预期运动量。

初中体育教案第六章

一、课本分析

教材内容为篮球（复习直线运球，学会变向运球）和迎面接力赛，均选自省编译中学“体育与健康”四级教材内容。

球类运动是学生最喜欢的运动。具有良好的综合健身效果，能培养学生团结、互助、进取、拼搏的精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学竞赛三部分组成。基础技术在整个教学内容中占有很大的比重。选择变向运球技术作为教材是根据初中生的身心特点和认知水平和技能水平的实际情况选择的。

本课是篮球运球的第一课（共3课）。上完第一节课，大部分学生已经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作，为这节课打下了良好的基础。

二、学情分析

教学对象是初中一年级（3)班和初一（4)班的男生，共40名学生。两个班的男生都喜欢运动，尤其是篮球。篮球基础身体素质一般都不错，集体荣誉感强，但也有一些过于活跃，组织纪律性比较差，所以要做好班级组织设计。

三、教学理念

贯彻突出学生主体性的教学理念。在教学中，我们采用小组探究式学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。

四、要点和难点

重点是：触球的两只手的位置和力度；难点在于：左右手的连接。

五、教学目标

1.cognitive 目标：阐明直线运球和变化运球之间的区别，以及变化运球的要领。

2.Skills 目标：80%的学生正确掌握变向运球动作；通过接力赛锻炼腿部力量。

3.Emotional 目标：培养对篮球的兴趣和遵守法律法规的素质。

六、教方法

1.讲解及示范方法：通过启发性的讲解和直观美观的示范，学生可以清楚地了解“球的反弹角度与球被压（拍）的位置直接相关”等技术原则，建立清晰的变向运球动作表现。

2.探探法：对于较难较快的运球动作，分组讨论探索，最后老师点评总结。

3.比赛方式：正面接力赛的教学采用比赛方式，营造团结、合作、奋进的氛围。

七、教学过程

（一)准备部分（9分钟）

1.内容安排和活动顺序：

全身关节练习——熟悉球在场上——绕场直线运球——身体前方左右方向运球练习（练习图标：省略）