羽毛球学习案例

课程类型必修课校级公共课√基础或专业基础课专业课选修课限选课任选课授课形式课堂讲授实践课√考核绩效考评绩效考核表绩效考核方案绩效考核系统绩效考核管理办法方式考试√考查课程课堂总学时数34学时学分数1学分学时分配课堂讲授2学时实践课32学时教材名称《羽毛球》普通学校体育选项课教材作者张勇出版社及出版时间北京体育大学出版社2005指定参考书《体育教程》第三版《羽毛球选项课教材》作者撰写委员会编写委员会出版社及出版时间四川大学出版社20037高等教育出版社2005年授课老师潘峰职称助教单位体育学院授课时间2011年3月7月注表中选项请打√四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第1周第1次课课的任务1介绍本学期教学内容计划完整创业计划书教育商业计划书商业计划书范医药项目计划书股权融资项目计划书和笔试办法2复习步法和击发球技术3专项素质身体素质恢复训练课的个别教学内容时间安排组数量组织教法与规定起初部分1体育委员整队集合报告总数2师生问好3介绍本学期教学内容计划跟考试办法宣布本课任务4点名安排见习生5安全教育及检查10′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求待命时快速集合安静报数时声响宏亮集中精力认真听讲见习生随堂见习做力所能及的训练检查学生衣着是否依照教学规定并指出教学过程中留意安全准备部分1慢跑绕羽毛球场运动2圈2徒手操1头部运动2臂环绕运动3体侧运动4腰部运动5弓步压腿6侧踢腿7膝关节运动8踝腕关节运动3专项准备活动1持拍八字型绕环2转髋15′4×81组织教法全体向左转第12路在前34路接后成两路纵队左直行绕羽毛球场运动2圈然后按原先的队型还原成四列横队要求注意队形整齐同排的两人对齐排头控制的速率2组织教法四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师先示范再讲解然后训练要求仔细练习充分活动开以防受伤3组织教法同上基本部分1球性练习1正手垫球2反手垫球3正手反手交替垫球4两人原地对垫练习2复习基本步法3复习各种已学击发球技术50′1教学方法1先示范后讲解2边示范边讲解3学生做模仿训练教员认真检查严格规定提出完善4手握拍法训练5根据学生发令进行训练6思想放松即击球动作放松7触球一刹那才用力握紧拍子113组织教法四列横队左右前后两腿加一块羽毛球拍的距离成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师先示范再讲解然后训练要求以自己所站位置为圆心以自己一步距离为长度原地垫球练习4组织教法队形同上第一三排同学向后转相对两位同学一组原地对垫球练习××××××××△××××××××要求以自己所站位置为圆心至少一只脚不能移动原地垫球练习2组织教法四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师先示范再讲解然后训练3组织教法每6位同学一块场地以2位同学为一组进行训练教法教师先示范再讲解然后训练基本部分4教学比赛5专项素质身体素质恢复训练1原地高抬腿练习2原地收腹跳训练3听口令移动50′女生50次男生60次女生15次男生20次4组织6-8位同学一块场地进行赛事5组织体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师边讲解边示范学生再进行训练结束部分1集合收器材2放松活动1拍拍上臂2同学相互捶腰3小结本节课的状况4布置课后训练5下课师生再见5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求见开始部分四川大学羽毛球运动课教案2010级

第2学期第2周第2次课课的任务1学习吊球跟网前搓球技术2改进正手击球与挑后场高球技术3介绍单打比赛规则4专项素质发展力量能力课的个别教学内容时间安排组数量组织教法与规定起初部分1体育委员整队集合报告总数2师生问好3宣布本课任务4点名安排见习生5安全教育及检查5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求待命时快速集合安静报数时声响宏亮集中精力认真听讲见习生随堂见习做力所能及的训练检查学生衣着是否依照教学规定并指出教学过程中留意安全准备部分1慢跑绕羽毛球场运动2圈1徒手操1头部运动2臂环绕运动3体侧运动4腰部运动5弓步压腿6侧踢腿7膝关节运动8踝腕关节运动3专项准备活动1持拍八字型绕环2左右前后弓步跳15′4×81组织教法全体向左转第12路在前34路接后成两路纵队左直行绕羽毛球场运动2圈然后按原先的队型还原成四列横队要求注意队形整齐同排的两人对齐排头控制的速率1组织教法四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师先示范再讲解然后训练要求仔细练习充分活动开以防受伤2组织教法同上基本部分1学习习吊球和网前搓球技术吊球把别人击来的高球从发球轻击或轻切轻劈到我方的近网附近叫做吊球吊球从其动作方式球的飞行弧线的不同可分为轻吊拦吊劈吊其中每项都包括正手手肘反手等技巧①正手吊球跑动前动作同正手击高球射门的一刹那前臂突然减速角手腕的闪烁向前下缓缓切击球托的左侧后上部关键是轻轻方向向前下让球越网后即下落击球后头部随惯性自然回收到胸部②反手吊球跑动前的动作同反手击高球不同点是背部上摆拇指根部顶住拍柄手腕向后"甩腕闪动"由屈到后伸外展轻击球托的后下部位使球的受力向前下方球沿直线方向落到对方网前搓球正手网前搓球准备姿势同前接球前脚掌稍外旋手腕由后伸到稍内收闪动击球时在正手放网前球动作的基础上加强抛球速度搓切来球的右下上面让球转动翻滚过网反手网前搓球准备姿55′1易犯错误1如果因为投球路线不对击球瞬间前臂没有内旋动作而且产生拍面没有正对球跟没有对准出球方向而打不到球的[纠正方法]面对墙壁走路肘关节高举颈部在肩后拍子垂在身后作手臂往上挥动带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面看见墙上为止前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作的训练有的初学者为了让拍面对准球跟出球方向采取苍蝇拍握法的错误握拍方式是一定要纠正的2击球点把握不准对球增多的速率判定不准形成提早挥拍或挥拍太迟而打不到球[纠正方法]①在适度的高度上站立持拍上举拍面击到球的高度用绳子吊一个羽毛球或找一个高度适当的树梢为目标进行挥击练习球要在手臂的前上端②陪练者站在高台上放球下落让练习者挥拍击球注意站的位置应适度③陪练者以多球发定点高远球让练习者在基本不作移动的状况下回击高远球3出球的弧线掌握不好表现在击球时球压不出来吊球过网弧线太高高远球打不到后场而成了扳平高球［纠正方法］最要紧的是区分各种跑动的拍面角度跟发力方向的不同要求击球吊球拍面应适度前倾向前下方发力击高远球拍面是应适度后仰过分后仰又会击成半场高球往前上方发力平高球的拍面角度跟发力方向类似击高远球但拍面后仰程度略小发力方向略平直一些能让练习者击不同弧线的球体会其中的变化4击球后身体重心再次前冲回动有困难［纠正方法］①最后一步向前跨时腿要赶超膝关节并做到以双脚外侧沿先着地然后过渡至前右脚着地以手指制动与此同时左手往左后伸直以利身体平衡②如果最终一步步幅很大可以右手着地后让手臂向前拖滑一段距离以利回蹬基本部分势同前击球前主要靠双腿的前伸外旋和手臂由内收到外展的合力搓击球的左侧后上方使球侧旋滚动过网另外还可以四肢稍弯曲手指由外展到内收带动球拍向前切送击球托的后上方使球下旋滚动过网1原地

挥拍练习2场地上吊球跟网前搓球训练2复习并改进正手击球与挑后场高球技术55′5球只是网或过网弧度大高［纠正方法］握拍要灵活放松以保持用右手灵活控制拍面角度跟掌握用力大小的能力击球点离网较远时拍面后仰的程度应适度小一点击球点较近网时拍面后仰的程度应适度大一些1组织体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧2组织六人一块场地两人一组分别站在球网两边离网一米左右教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧要求1保持好拍面2击球前外侧不要太直3站位不要离网太近2组织六人一块场地两人一组分别站在球网两边中场附近教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧要求1保持好拍面2击球前脚部充分伸展3站位不要离网太近4动作力度不要太大5动作协调基本部分4教学比赛介绍单打规则5专项素质发展力量能力1女生立卧撑男生俯卧撑220米蛙跳55′4组织6个人一块场地进行赛事教法先讲解羽毛球单打比赛规则之后再进行单打比赛5组织体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师边讲解边示范学生再进行训练结束部分1集合收器材2放松活动1拍拍上臂2同学相互捶腰3小结本节课的状况4布置课后训练5下课师生再见5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求见开始部分四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第3周第3次课课的任务1学习正反手网前击球技术2介绍单打发球抢攻战术3教学大赛4专项素质发展移动能力5培养教师的观察能力课的个别教学内容时间安排组数量组织教法与规定起初部分1体育委员整队集合报告总数2师生问好3宣布本课任务4点名安排见习生5安全教育及检查5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求待命时快速集合安静报数时声响宏亮集中精力认真听讲见习生随堂见习做力所能及的训练检查学生衣着是否依照教学规定并指出教学过程中留意安全准备部分1慢跑绕羽毛球场运动2圈2徒手操1头部运动2臂环绕运动3体侧运动4腰部运动5弓步压腿6侧踢腿7膝关节运动8踝腕关节运动3专项准备活动1持拍八字型绕环2转髋15′4×81组织教法全体向左转第12路在前34路接后成两路纵队左直行绕羽毛球场运动2圈然后按原先的队型还原成四列横队要求注意队形整齐同排的两人对齐排头控制的速率2组织教法四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师先示范再讲解然后训练要求仔细练习充分活动开以防受伤3组织教法同上基本部分1复习吊球和网前搓球技术1原地起跳练习2场地上吊球跟网前搓球训练2学习正反手网前推球技术1正手网前击球站右网前球拍向左侧前上举在肘关节微屈回收时背部稍外旋肩胛稍后伸球拍也随着往右稍下后摆拍面正对来球这时手指跟无名指稍伸出使拍柄稍离开鱼际肌在推击球时易于发挥指力的功效拇指和中指稍向外捻动拍柄拍面更为后仰推球时全身稍向前移右手臂往前伸并带内旋手腕和手臂控制拍面角度手腕由后伸到弯曲并闪腕食指向前压和中指无名指突然举起拍柄拍子快速地由右经前上到左的挥动推球使球沿边线飞向对方中场底角55′1组织1体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧2组织双方一组分别站在球网两边离网1米左右教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧要求1

羽毛球教案模板

保持好拍面2击球前外侧不要太直3站位不要离网太近2组织1体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练3用多球进行训练体会动作技巧要求1保持好拍面2击球前外侧不要太直3站位不要离网太近易犯错误球只是网或过网弧度大高纠正方法1握拍要灵活放松以保持用右手灵活控制拍面角度跟掌握用力大小的能力2击球点离网较远时拍面后仰的程度应适度小一点基本部分2反手网前推球站在左向前以反手击球举于网前球拍随着腹部向前上方伸举双臂稍向左手臂收引肘关节微屈手腕外展这时由反手击球变成反手扣杀的引拍法球拍松握反拍面迎球当前臂向前伸的同时稍外旋肩胛由外展到伸闪腕中指无名指小指突然举起拍柄拇指顶压往左边线方向投球击球时推击球托的后部使球沿边线方向飞行击球后还原到击球前的准备姿势3介绍发球抢攻战术55′3击球点较近网时拍面后仰的程度应适度大一些3组织体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△发球抢攻是联赛的重要助攻手段发球能根据敌人的跑位回传球的习惯球路反击能力打法特点精神和心理状态等状况运用不同的发球方式以获得前几拍的主动权通过这一打法的利用打乱对方的整个战略部署造成我方措手不及特别是在关键时刻运用发球抢攻战术可达到不同的效果在相持时可以用它来开启僵持的僵局力争主动领先时可以用它来乘胜追击一鼓作气战胜敌人落后时可以用它来做最终的奋斗力挽狂澜反败为胜1发前场区抢攻战术发后场区球有发1号区球12号之间区球发追身球发前场区球的目的主要是为了限制他人很快进行伤害另一个目的是借助精确有意识地判定我方的回击球路从而组织跟发动迅速强有力的抢攻达到直接助攻或取得第二次攻击机会＝发前场区球在通常状况下应以发12号区之间的球跟追身球为主这样非常稳妥不至于导致误判基本部分4教学比赛5专项素质发展移动能力1交叉步练习2并步练习3听口令移动55′2发平高球捎攻战术发平高球有发3号区发4号区发34号区之间三种平高球发平高球抢攻战术和发后场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻而发平高球抢攻则要借助守中溃败的方式能够取得抢攻的机会发平高球的目的一是为了配合发后场区球抢攻二是使敌人进行过度进攻或在对方判断的范围之中进攻让持球方能从内线快速进入进攻三是导致对方由于失去控制而直接失误3发平射球主要是发3号区平射球发平射球打法的目的一是为了偷袭如他人反应慢或站位偏边线3号区空隙大时偷袭3号区成功率可能大二是为了逼别人进行平抽快打的战术三是为了把别人逼到后场区而导致网前区的间隙4组织6个人一块场地进行赛事5组织体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法教师边讲解边示范学生再进行训练结束部分1集合收器材2放松活动1拍拍上臂2同学相互捶腰3小结本节课的状况4布置课后训练5下课师生再见5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求见开始部分四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第4周第4次课课的任务1学习正反手发平高球技术2介绍单打压后场底线打法3教学比赛4专项素质发展移动能力5培养教师的团结协作能力课的个别教学内容时间安排组数量组织教法与规定起初部分1体育委员整队集合报告总数2师生问好3宣布本课任务4点名安排见习生5安全教育及检查5′组织队形如下××××××××××××××××××××××××××××××××△要求待命时快速集合安静报数时声响宏亮集中精力认真听讲见习生随堂见习做力所能及的训练检查学生衣着是否依照教学规定并指出教学过程中留意安全准备部分1慢跑绕羽毛球场运动2圈2