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本人不太赞同这个看标准课的做法，主要是偏重于过程的介绍，比如说我这次我们认识了自我调节这个概念，他有一些认识，表现他这个能力，还有我们这么玩，看它能不能解决心理方面的问题，就是这个一个过程。还有关于解决生活中的一些问题的操作步骤和思路都是需要特别注意的。第一，它可以有大量的角色转换，一个角色转换是通过我们如何学会调节自己的生活压力，怎么想的呢？第二，它可以有概念的递进性，比如说我说学会调节我自己的身体，或者说我去干什么什么事，或者说开展什么什么活动，它需要的是一个整体的介绍，就是首先是总述性的观点，然后把观点指向于用很多具体的去操作，这个是我的一个做法。

多模仿

可以关注知乎心理健康类话题，

大学心理学应该就是那些大学心理课本都应该讲过的内容了，平时注意交流，该回答老师的问题回答，该鼓励的时候鼓励，该听到好消息就鼓励，都要做到，别人鼓励你的时候大学标准教案模板，也别忘了鼓励别人，

你只需要努力把概念讲通顺，把公式记明白就行了。其他的多多关注作业。

其实都一样，看心理学的心理课本就差不多了。

写心理学作业是怎么个个作业法写？所以，需要找一下你们的培养计划，看看你的这种课程会分成什么样的内容，也就是你提到的过程是基于哪一方面的过程。