【教案】常庄小学羽毛球教案第一课介绍！

常庄小学羽毛球教案第一课介绍羽毛球知识项目羽毛球教师周次第六周课时1课时教学内容1羽毛球运动的基本常识羽毛球运动训练方式２羽毛球运动专项理论课堂任务1使教师认识羽毛球基本的跑步知识2培养教师在塑造自信心的同时培养团队精神部分时间内容组织教法备注开始个别２分钟1．整队集合2．师生问好3．清点人数安排见习生4宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动４×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分30分钟羽毛球运动的概况1羽毛球运动羽毛球运动是运动员手握球拍在长1３40米宽单打是5．1８米双打是６10米中间设有球网高１５5米宽6．１０米的长方形场地上以还击球的方法进行的跑步就单打场地来说一个运动员实际控制的区域为30多平方米也就是说一个运动员必须在这块３0多平方米的场地上靠双手不停地移动和奔跑抢到最好位置之后以不同的力量不同的角度迎击敌人２羽毛球运动的特征1羽毛球是一种全身运动项目2运动量可合理调节３简便性①不受场地的限制②集体个人皆宜③不受年龄性别的限制3羽毛球运动规则简介1挑选场地或发球权2局数跟分数3发球权得分和交换发球权4交换场地５发球和接发球6单打的投球和接发球的方位及次序7违例1发球时的几种违例2接发球时的几种违例3击球时的几种违例结束部分3分钟集合队伍组织学员进行放松运动基本队形课后小结学生学习积极性比较高初步认识了羽毛球运动的基础知识第二课正反手发球法及准备姿势项目羽毛球教师周次第六周课时２课时教学内容1器材介绍2学习正反手击球方式3学习射门和接发球的基本站位和准备姿势教学任务1介绍器材规格２熟练掌握正反手击球方式３基本掌握发球和接发球的基本站位和打算姿势部分时间内容组织教法备注开始个别２分钟1．整队集合2．师生问好3．清点人数安排见习生4．宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分５分钟１跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×８拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分３0分钟1简单介绍羽毛球器材规格①球拍⑴拍面需要是平的用拍弦串过拍头十字交叉或其它方式编织而成编织的样式应保持一致尤其是拍面中央的编织密度不得小于其它个别⑵球拍总重量不少于６8０毫米宽度不低于230毫米⑶拍框为椭圆形长度2502５5毫米⑷球拍重量为９5～120克不包括穿弦后的长度⑸球拍不允许有附加物和突出物除非是为了防损坏振动或微调重心的附加物并且不允许改变球拍的要求样式②羽毛球有1６根长６4毫米的羽毛用线或其他适合材料固定在球托部羽毛顶端围成弧形直径5８～68毫米羽毛球重为4745．50克2学习握拍方式1熟悉球拍1分钟×3组动作五指紧握拍柄中上部稍放松手心和拍柄之间有空隙以小臂为轴手腕左右摆动带动球拍转动2学习羽毛球握拍法①正手击球用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球使用正手握持法动作击球时先用右手拿住拍颈让拍面和地板垂直再伸出双手让手的小鱼际肌靠在拍柄底托处虎口对准拍柄的组织全班围站在场地旁边教法老师讲解组织全班成舞蹈队形散开组织全班成舞蹈队形散开同上教法教师讲解示范学生训练难点手指拨弦放松手臂灵活旋转摆动幅度尽量大组织全班在羽毛球半场围成弧形教法教师讲解示范学生训练难点①初学者拿拍子容易紧张但是击球力度要适宜手指肌肉放松球拍和食指之间有空隙好像是夹住一个鸡蛋②虎口要对准拍柄两侧的小棱边部分时间内容组织教法备注基本部份侧小棱边然后手肘无名指和脚趾并拢握住拍柄小指和无名指再拍柄的末端要稍紧负责不让球拍折断左脚与手指稍微分开用右手和食指轻松地扣住拍柄形成肘部上侧拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型②反手击球用握拍手手背同一个向的拍面发球叫反手扣杀使用反手击球法动作在正手握拍法的基础上拍柄稍向外转食指回收拇指第二指节顶贴在拍柄两侧的宽面上其余四指握拳握住拍柄手心与拍柄之间应有一个明显的空间3熟悉球性练习①一人掷球一人带球2组每人②颠球练习4自由练习查看学生羽毛球水平3学习发球和接发球的基本站位和准备姿势投球站位和准备姿势左脚在前脚掌对网右脚在后脚掌同肩宽上身自然并拢身体重心放到双脚上成左肩斜对球网的坐姿右手击球向右后方侧举中指稍曲左手用手掌食指指头夹持羽毛球的后边部位举在全身右前方然后放球杀球两眼注视别人准备传球的动向发反手球时站在靠近前发球线的位置两脚开列面朝球网双手接球和球拍在同一高度接发球站位和准备姿势站在右发球区靠近中线的位置在左发球区则站在后面的位置这种站的主要是躲开对方直接进攻反手部位一般右手前脚掌后全身微屈收腹含胸身体重心放在前脚上后脚后跟稍伸出四肢半侧向球网球拍举在身前双眼注视对方③球拍在手中要灵活可运用双手随意转动球拍有利于形成不同的击球拍面击打出各种飞行路线的球特别是反手握拍组织同上教法教师讲解示范学生训练难点①初学者拿拍子容易紧张但是击球力度要适宜手指肌肉放松球拍和食指之间有空隙好像是夹住一个鸡蛋②虎口要对准拍柄两侧的小棱边③球拍在手中要灵活可运用双手随意转动球拍有利于形成不同的击球拍面击打出各种飞行路线的球特别是反手扣杀组织双方一组相向站立相距２米15～20球一组教法①甲学生持球向乙学生投掷乙用手拿住来球②甲学生投球向乙学生投掷乙尽量躲避来球要求掷球人要不停的变换抛掷方向熟练后可以缩减范围还可以加入抛球的假动作组织成舞蹈阵形站立间距拉开教法手击球把球放到球拍上背部运动轻轻地向上抛球要求动手指而不要动手臂使球直上直下尽量不要落地注意握拍手动多不要变化脚步移动不停地调整自己跟球的位置组织分散到每位场地训练教法教师在场地轮流查看要求自由练习并遵守课堂纪律组织全班成体操队形散开同上教法教师讲解示范学生训练要求校长带领师生做个别时间内容组织教法备注结束部分3分钟1放松运动2课堂小结提出赞扬和批判3布置课后训练4组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结通过这节课的学习大部分学生已把握了正反手握拍法跟准备的坐姿第三课正手发高球项目羽毛球教师周次第七周课时3课时教学内容1复习正反手发球法2学习正手发高远球3反手发网前球教学任务1熟练掌握正反手握拍方法２掌握正手发高远球3掌握反手发网前球部分时间内容组织教法备注开始个别2分钟1整队集合2师生问好3清点人数安排见习生４．宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分３０分钟1复习握拍姿势2学习正手发高远球动作发高远球时在右手放开球使之下落时全身旋转手臂转拍由颈部带动髋部自右后方沿四肢向前左下侧挥动当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那紧握球拍并借助右手屈收的力量往前上方发力击球之后趁势向左下侧挥动缓冲3练习正手发后场高远球组织全班成体操队型散开要求①手掌肌肉放松球拍和食指之间应有空隙②拇指和中指之间的虎口要指向拍柄内的小棱边如果在击球状态中将球拍拔出手指的形状需要是V字型③握拍位置是在拍柄的后面过分靠上或靠下都不对组织全班同学站成两列老师在后面讲解示范教学方法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练用多球进行练习体会动作难点①挥拍时应用腿的晃动带动手臂跟球拍而不光靠双手挥动②整个动作以肩为支撑点手臂大幅度摆动③击球瞬间手腕要旋转而不是弯曲同时应有加快瞄准的动作④挥拍时持拍手左臂前臂贴住四肢有利于挥拍动作的顺畅⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上边划弧而不是横扫组织分散到场地上进行训练教法老师巡视每个场地并改正错误要求根据正确技术动作扎实练习部分时间内容组织教法备注结束部分3分钟1放松运动2课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结学生大体掌握了正手发高球的方式在实际训练中基本可利用第四课学习正手击高球项目羽毛球教师周次第八周课时3课时教学内容学习正手击高远球技术动作技巧教学任务基本掌握正手击高球技术部分时间内容组织教法备注开始个别2分钟１整队集合2师生问好３清点人数安排见习生4宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟１跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分30分钟一羽毛球正手击高远球技术动作技巧1持拍手掌以45°夹角屈肘举于体侧左手自然上举保持平衡侧身对网重心在右手抬头注视来球2击球点选择在手臂上面前臂急速内旋带动手腕加速往前上方挥动屈收手腕屈指发力用正拍面以与地面近120度的倾角在空中最高点将球往前上方击出3原地反复做

羽毛球教案模板

挥拍练习跟随老师口令做挥拍练习要求利用正确姿势才能掌握技术按规定进行训练辅助练习1不以肩肌腱为轴挥臂而以腕为轴产生击球时头部没有自然弯曲影响力量发挥纠正方法①按照动作技巧反复做原地起跳练习②击高处的树叶等2握拍过紧影响腕部灵活①熟练正确的抓握方法②徒手做甩腕动作３击球前后引拍不够未形成较大挥拍距离①静止反复做下蹲动作4不是用爆发力把球跳出而是把球推出去纠正方法①徒手做甩臂动作5准备起跳时起身不立即重心没有移至后脚没有形成满弓坐姿影响协调用力纠正方法①步伐练习交叉步后撤步②腰胸力量训练部分时间内容组织教法备注结束部分3分钟１放松运动2课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结通过这节课的学习教师基本掌握了正手击高球的动作技巧第五课复习正手发高球跟正手击高远球项目羽毛球教师周次第九周课时３课时教学内容1复习正手发高远球2复习正手击高远球教学任务1熟练掌握正手发高远球２基本掌握正手击高远球部分时间内容组织教法备注开始个别２分钟１整队集合2师生问好3清点人数安排见习生4．宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地２准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分30分钟１复习正手发高远球２复习正手击高远球①准备姿势动作作为接球方两脚间的距离比肩稍宽两膝稍微弯曲并放松双腿自然提起臀部略微向上翘两手然弯曲位于体侧持拍手正手击球稍微往前拍自头朝上双眼看清敌人的击球动作②正手击打高远球动作以合理迅速的步法移动至球落下的位置上击球点选择在手臂上面首先侧身对网左脚在前并以双脚垫地脚跟在后稍前倾重心在右手上上体和头稍后仰眼看来球右脚正手击球举于左手上腹部于头部的交角和腹部于背部的夹角在45°～60°之间手臂放松微向后拉背部展开双臂内旋肩胛与躯干保持俯卧左手未持拍手屈肘自然上举左肩稍高于肩膀－向后引拍然后当球落到适当高度时开始转体并以肩肌腱为轴带动髋部上举中指稍向前到与头部之间的夹角在90°～120°之间脊椎后伸腕关节充分后伸球拍垂直向上于手臂后瞄准击球动作是从球拍由背部带动往上加速挥拍开始此刻手指握住拍柄从肩膀的充分后伸经过稍稍有点内旋至髋部转腕动作产生爆发力击球托的后下上面让球向前上方击出-挥拍最后击完球后由右手的带动和手臂击完球后的惯性作用让身体转成应对球网的身子姿势重心移动到膝盖上-随挥４高远球对击训练组织分散到场地上进行训练教法老师指出出错动作并改正要求学员熟练正手发高远球组织全班同学站成两列○○○○○○▼○○○○○○教学方法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练用多球进行练习体会动作难点①向后引拍动作中大臂要松开微微向后拉开②挥拍过程中全身和大臂带动手臂向前挥动肘部要抬高手指要后伸以及放松③手腕带动球拍上挥并应接触球时手指要有转腕压拍的动作以及应迅速有爆发力④整个动作协调自然应运用全身的晃动发力重心在动作完成后自然的由右手移至手臂组织二人一组分散到场地上进行训练教法老师巡视并跟同学对击要求根据正确技术认真训练结束部分3分钟1放松运动２课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结通过复习学生已熟练掌握了正手发高球跟正手击高远球的技巧第六课学习后场移动步法项目羽毛球教师周次第十周课时3课时教学内容学习后场移动步法教学任务基本掌握羽毛球步法部分时间内容组织教法备注开始个别２分钟1整队集合2师生问好3．清点人数安排见习生4宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×８拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分３0分钟1徒手步法练习跨步上网垫步上网侧身并步后退交叉步后退2侧身并步后退交叉步后退动作在球员成准备传球姿势在前脚掌蹬步后撤采用侧卧后退步法有利于到依后起跳杀球多采用并步加跳步直到退步到合适击球的位置组织双方一组分散到场地上进行训练教法老师巡视并跟同学对击要求根据正确技术认真训练组织全班围站在场地旁边教法老师讲解示范在教授的带领下全班同学做向后撤步3－4组要求步法连贯动作轻盈教学方法1先示范后讲解2边示范边讲解３学生做模仿训练教员认真检查严格规定提出完善结束部分3分钟１放松运动２课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成舞蹈队形老师讲评部分时间内容组织教法备注课后小结1学生学习时态度非常严肃2基本掌握了羽毛球后场移动步法第七课复习正手击高远球学习反手发网前球项目羽毛球教师周次第十一十二周课时6课时教学内容1复习正手击高远球2学习反手发网前球教学任务１熟练掌握后场高空击球技术2基本掌握网前反手发球部分时间内容组织教法备注开始个别2分钟１整队集合2．师生问好３清点人数安排见习生4宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分３0分钟1复习正手击高远球2学习反手发网前球反手网前球站在左网前反手击球前平举在身体前移的过程中球拍随手指下沉到离网顶２0厘米处握拍变成反拍勾球发球法拍面正对来球当来球过网时头部突然下沉同时背部稍外旋手腕由稍屈至后伸闪腕拇指根部和食指把拍柄望右侧一拉其他指头突然举起拍柄拨击球托的右侧后部使球沿对角线越过网击球后球拍往左侧前回收组织三人一组分散到场地上进行训练教法老师巡视并跟同学对击要求根据正确技术扎实练习组织全班成舞蹈队形教学方法1先示范后讲解边示范边讲解2徒手模仿训练用多球进行练习体会动作部分时间内容组织教法备注结束部分3分钟1放松运动2课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结在训练中学生可熟练运用正手击高远球的技巧2初步学会了反手发网前球第八课学习放网项目羽毛球教师周次第十三周课时３课时教学内容学习正反手放网前球的技术提升学生处理网前球的能力教学任务１．形成正确的放网前球的动作概念认识羽毛球网前的一些简单规则2激发学生学习羽毛球的兴趣培养教师的终身体育意识部分时间内容组织教法备注开始个别2分钟1整队集合2．师生问好3清点人数安排见习生4．宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分3０分钟放网前球技术层次一１正手放网前球技术2反手放网前球3正反手随机放网前球层次二正反手放网前球要求落点要精确并结合处理网前球的训练层次一1两人一组在网前进行放网前球的训练2小组合作研究学习正反手放网前球3学生互相观察仔细进行正误比较彼此交流讨论技术动作的关键4个人自评学习收获层次二1两人一组在网前进行放网前球的训练２各人在放网前球的过程中尽可能充分激发对手并切实寻找抢攻的机会３学生互相交流共同讨论超过共同提升的目的4个人自评学习收获部分时间内容组织教法备注结束部分３分钟１放松运动2课堂小结提出赞扬和批判３组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结同学们通过这几节课的学习他们学到了哪些请老师汇报操作第九课复习放网和反手发前球项目羽毛球教师周次第十四周课时3课时教学内容复习反手发网前球复习放网教学任务部分时间内容组织教法备注开始部份2分钟1整队集合２．师生问好３清点人数安排见习生4宣布本课内容及规定组织成体操队形准备部分5分钟1走两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2准备活动4×8拍①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织全班成四列体操队形散开要求教员喊口令并领做个别时间内容组织教法备注基本部分3０分钟一复习反手发网前球1学生根据前节课教的方式做动作拍面向前轻轻横切推送击球时拍面略后仰在只是腰过手的限度内尽可能提高击球点让球过网时的弧线尽可能低一些二复习放网1正手放网动作技巧２反手放网动作技巧3综合训练正反手随机放网前球1教师巡视观察看学生做的能否正确纠正错误２学生根据上节课所教的方式到位精准的做好发球动作组织要求学生落点力求准确处理网前球应充满变化充分展现自己的个人素质部分时间内容组织教法备注结束部分３分钟１放松运动2课堂小结提出赞扬和批判3组织师生归还器材组织全班成体操队形老师讲评课后小结通过复习学生进一步的把握了反手发网前球跟放网的要点提高学生放网处理网前球及迅速应变的能力羽毛球教案模板