【教师招考】上海应用技术学院体育课教案年级二课次

。 上海应用技术学院体育课教案 年级 二 课次 1 项目 蓝球 学年 学期 一 课 一、简介篮球运动基本科技特点及健身作用 的 二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向走、后退跑，急停 内 三、学习原地、行进间运球、双手手掌传、接球、原地单手肩上投篮 容 四、体能：上肢力量、有氧耐力素质训练 任课教师 课 一、使教师初步认识篮球运动基本技战术特性 的 二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向走、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手手掌传、 任 接球、原地单手肩上投篮篮基本技术 务 三、发展上肢力量、有氧耐力素质 结时 时 课的内容 构间 间 一、整队及考勤 开 始 2 部 二、宣 布 本 课 内 容 及 要 5 求 分 三、阐述本学期教学目 标、要求及考核办法 准 备 15 部 分 四、准备活动 一）慢跑 二）徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、踢腿运动 5、正俯卧压腿 6、仆步压腿 7、踝、膝、腕绕环运动 次 组织与教法 数 一、讲解队形 ******** ******** ▲ 二、1.内容 2.要求： ●明确目标、考评办法；课中切实活动，想跟练结 合 三、1.教育目标： ●通过篮球专项课学习，基本掌握足球运动的基本 技术，并可利用与比赛跟健身活动， ●重点发展耐力素质，提高心血管系统技能， ●通过理论学习，掌握运动损伤与康复。

体育锻炼 与形象、环境及养生保健的常识； ●积极主动参加学习，提高自信心。 2.教育要求： 主动学习、互帮互学、想练结合 3.考评办法： ①. 篮球综合评定 40 分 ②. 体能 30 分 ③. 课外体锻 30 分 四、一）两路纵队绕田径场一圈 二）徒手操 要求：1）学会模仿动作 2）动作规范、到位 3）注意徒手操训练顺序 -可编辑更改- 。 结时 构间 课的内容 时次 间数 组织与教法 一、篮球 一、篮球 (一)简介篮球运动基本 技术特性及健身作用 （一）组织教法 1、讲解法 部 要点： 1、篮球运动发展简述历 2、讲解队形 ******** 史 ******** 2、篮球运动科技特点 ▲ 3、篮球运动健身作用 分 （二）脚步移动 （二）脚步移动 1、教师讲解、示范 学习起动、侧身跑、变速 *********** ▲ 跑、变方向走、后退跑， 急停 *********** 2、组织学生训练 1）侧身跑练习和后退走 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ *** ▲ ***≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 2）变向走练习 ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨*** ▲ ***∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨ 三、要求： 1、动作协调自然 2、蹬跨要协同有力，重心平稳 3、教师介绍各类跑动方式的作用 4、跑动中结合其它也许的动作 （三）传接球 （三）传接球 1、组织： ******* ******* 2、教法 1）示范后讲解 2）分两组面对站立 3）教师指导更正 要求： ? 手腕用力均衡 ? 用双手控制球的方向 ? 用力协调 ? 两人一球大学篮球教案模板，距离迅速远离 4）接球时手握住触球后随即用力收 -可编辑修改- 。

结时 构间 课的内容 时次 间数 组织与教法 （四）行进间运球 （直线击球）要领： 上体略偏斜，屈膝，目视 部 前方，用右手、手腕控球， 另一臂护球，推进时，手 按拍球的后上部。 （四）行进间运球 1、组织： 2、教法： 1）示范后讲解 分 2）分组训练 3）教师指导更正 3、要求： 1）两腿迅速弯屈，降低四肢重心，上体前倾； 2）手按拍球短促有力，控制球的高度； 3）手脚配合协调一致。 （五）单手肩上投篮 动作技巧：右手投球时， 右脚在前，左脚稍后，两 膝微屈，重心落在两脚尖 上。右手五指自然分开， 翻腕持球的后部稍上部 位，左手扶在球的侧下 面，将球举至背部两侧上 方位置，目视球篮，大臂 与肩肌腱平行，大、小臂 约 90 度角，肘关节内收。 投篮时大学篮球教案模板，由背部伸直发 力，身体进而向前上方伸 展，同时抬腕向投篮方向 伸臂，用右手伸直和中指 拨球动作，使球柔和地从 食、中指端线投出。球离 手时，手臂要随球自然和 送，脚跟提起。 （五）单手肩上投篮 1、组织： ******* △ ******* 2、教法： 1）示范完整动作后讲解 2）分解动作讲解 3）先徒手后持球 4）教师指导更正 3、要求： 1）翻腕持球于肩上， 2）抬肘要领切莫忘 3）蹬伸屈拨要轻柔， 4）中指食指控方向 1 -可编辑修改- 。

结时 构间 课的内容 二、体能 1.上肢力量 2.有氧耐力素质训练 时次 间数 组织与教法 二、体能 1.上肢力量（哑铃弯举） 2 9*3 组 2. 有氧耐力素质训练 田径场慢跑 15 分钟 一、整队 结 3 束 二、放松练习 部 三、小结 分 四、宣布下节课的内容 五、师生再见 六、归还器材 一、组织训练 放松性慢跑 *********** *********** ▲ 二、讲解队形 *********** *********** ▲ 场 学生对课 很好 较好 一般 差 地 的总体 器 评价 √ 材 课 后 小 结 -可编辑修改- 。 上海应用技术学院体育课教案 年级 二 课次 2 项目 学年 学期 一 任课教师 王若文 课 一、复习急停、转身、双手手掌传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮 的 二、裁判与规则：比赛场地，比赛时间 内 三、教学比赛 容 四、体能：1.腰胸力量 2.有氧耐力素质训练 课 一、复习上节课所学内容，巩固所学习动作技术 的 二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解 任 三、发展腰胸力量、有氧耐力素质 务 结时 构间 课的内容 一、队及考勤 开 始 2 部 分 准 二、布本课内容及规定 三、布置见习生活动 四、准备活动