体育课程教案优秀范文——实用性教学文书优秀解析

教案是学生为成功而有效地举办课堂活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及教师的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学方法、教学方法等进行的详细设计跟安排的一种实用性教学文书下面是小编为你们收集好的内容，希望大家可喜欢，

体育课程讲义优秀范文一

教材： 1、蹲踞式跳远; 2、篮球比赛; 3、篮球基本技术练习;

4、足球比赛; 5、足球基本技术练习。

二、教学目标：

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动科技。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与奋斗进取的精神。

三、课开始的做法：

1、上课响铃体育委员会与体育校长集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或学生通过队列报数或点名了解学员出勤状况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领师生慢跑，教师场地上移动或随队走，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿老师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：

1、蹲踞式跳远：

a.四路纵队按次序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一到二次

c.练习用时10分钟

2、足球与篮球：

(1)学生选项足球进行全场赛事或半场比赛或抢截游戏;

(2)学生选项篮球进行全场赛事或半场三对三、四对四、 五对五比赛;

(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;

(4)学生选项篮球进行基本技术训练有：投篮、运球、传快攻练习;

(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;

(6)教师鼓励学员分组训练，进行场地巡视，了解与缓解学生分组训练所发生的难题或与学员一起练习。指导教师练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提示学生离开场地。结束本课。

体育课程讲义优秀范文二

内容

(室内课)1：引导课，体育知识：制定训练计划跟运动处方的方式

目的

1、通过本次课的学习，使学员认识建立训练计划跟跑步处方的方式。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等素质。

教学内容

一、师生问好：宣布本次课的内容跟任务，讲解课堂要求任务。

一、讲解本学期体育课的规定和任务内容。

二、课堂常规

①、认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的恰当姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要休假。

三、制定训练计划跟跑步处方的流程与技巧

步骤：

1、制定前应对自已的体能、健康状况等能力有一定的知道

2、根据检测与测试结果确认锻炼计划跟运动处方

3、按确定锻炼计划跟运动处方锻炼

4、对锻炼过程进行评价

5、适当修定训练计划与运动处方

6、按修定后的内容进处锻炼。

7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查训练效果

方法：

1、锻炼阶段

2、确定每个锻炼阶段的重点与指标

3、划分确定每日训练的数量跟时间

4、确定每日练习的负荷的节奏

5、确定每日练习的内容

二、锻炼计划跟跑步处方的格式与内容

1、条目式

2、表格式

四、制定训练计划跟跑步处方注意的问题

1、锻炼计划跟运动处方制定要全面

2、从个人的实际出发，有针对性

3、循序见进

教学内容

4、要有合理的运动负荷

5、要留有余地

运动处方示例见课本第23页。

体育课程讲义优秀范文三

一、指导思想:

本课以“健康第一”为指导观念，以学员自主训练为主体，通过中跑步动作技术跟步骤要领的学习，正确了解中长跑对推动身心健康发展的重要性。同时，让学生可在愉悦的气氛中切实主动地参加活动，增强体能，培养学员吃苦耐劳的良好品质跟刚毅、顽强、不断进取、永不放弃的奋斗精神。

二、学情分析:

中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基

本上掌握了中长跑的动作技术要点，以及锻炼身体的方式。针对学生完成动作的状况，采取分组自主训练的组织形式，不断激发师生的学习兴趣跟训练的积极性体育试讲教案模板，从而推动本次课的教学目标。

三、教材内容:

5分钟的持速跑

教学重点：全程走的体力合理分配

教学难点：全程跑合理技术使用

四、教学目标:

在上节课学习的基础上，通过修改多种诱导练习，使学生可基本掌握合

理使用全程走的科技。具体目标为：

1.在中长跑学习过程中，能较精确的写出跑的知识技巧，并无法在学习实践

中利用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学员基本掌握中长跑的技术

要领。

3.同时，在学生亲身感受的基础上无法写出中长跑对自身锻炼的价值。

五、教学程序:

1、队形队列与准备活动：

(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养教师队伍意识跟集体主义精神。

(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。

2、技术学练：

学法：

(1)采取手段多样的队形训练，加强学员对中长跑技术要点的常识再现，进一步体会动作技巧。

(2)通过定向越野的方式，让学员学习感受全场跑的体力合理分配。

组织：

通过教师指定的路线进行训练，再使各练习小组给其它小组布置的路线进行身体训练。

教法：

(1)以小组学习为基础，在学生指导下，采用互教互学交流的技巧，掌握科技动作，改进技术上的不足。

(2)请各组掌握技术较差的师生示范。教师点评，分析出动作，提出优化意见，达到共同完成本课预订的目标。

(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习状况，不断提出使学生探讨的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

3、放松整理与讲评：

(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下体育试讲教案模板，采用肌肉放松调节心情的方式，使学生的心灵受到放松，为下一节课的学习做好准备。

(2)总结本课的学习状况，评价学生训练情况，布置课外作业，与教师一起清整场地器材。

六、本课亮点:

本课强行使学员自主选择训练方式跟方法，突显学生的学习主体地位，使学员学会身体训练的方式。通过采用多种教学方法，满足学员不断的获得知识与提升技能的意愿，发展跟减少学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚韧、顽强、永不放弃的奋斗精神。从而超过预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学员基本可把握中长跑的技术要点。在持速跑的课堂过程中使教师在团结、合作学习的切实参与中，使教师建立信心，培养学员勇敢坚强、克服困难优良品质。

练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分

八、由于我校今天进入新大学课程实验，对于中长跑教材的教法上也有待于进一步研究，恳请大家领导、专家、同行们提出宝贵意见。

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