知识整理：羽毛球教案_理化生_高中教育_教育专区

羽毛球教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 系别 运动锻炼 班级 12 级副专选 周次 1 1-1 上课时间 教学 内容 羽毛球运动简介，学习正反手击球方式、熟悉球性 教学 目的 使学员基本认识羽毛球运动手法，体会握拍的方式，对羽毛球场地有初步的知道 重点 难点 正反手握拍的转换 教学内容与教法措施 课的 部分 课的内容 组织教法 负荷 强度 一、课的开始 1、集合整队、师生问好。 2、检查参加人数。 3、宣布本课程学习内容、要 准 求，和课堂安全注意事项。 备 部 分 30ˊ 二、徒手操 1、阔腹运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、膝关节运动 5、手腕和踝关节运动 组织：在 1 号球场边按小组成 2 列横 队集合，先报数，如有缺席再按小组 3ˊ 点名检查。 组织：成 4 列舞蹈队形，跟随老师听 口令集体做。 要求：认真，动作到位。 27ˊ 2×8 拍 一、介绍羽毛球场地 羽毛球场地是一个长 13.40 米， 羽毛球场地横向被中线平分为左右两 5ˊ 双打宽 6.10 米，单打宽 5.18 个半区；纵向被分为前场、中场、后 基 本 部 分 65ˊ 米，双打球场对角线长=14.723 米，单打球场 对角线长=14.366 米。

场地中央 被球网(两边柱子高 1.55 米，中 间网高 1.524 米)平均分开的方形 形场地(请参“比赛规则”中的附 场。前场就是从前传球线到球网之间 的一片场地；后场是指从端线到双打 后击球线之间的一片场地；中场是前 发球线与双打后发球线之间的一片场 地。 图)。高 9 米，周围 2 米，内不得 有障碍物。 2 基 本 部 分 65ˊ 二、学习正手握拍法 1．示范与讲解 动作技巧：先用右手拿住球拍 杆，使拍面与地板垂直，然后张 开双手，使手臂下部（小鱼肌） 靠在球拍的握柄底托，虎口对着 球拍柄窄的一面，小指、无名 指、中指自然地伸直，食指与中 指稍微分开，自然地伸直并贴在 球拍柄上。 2．模仿训练 3．颠球练习 三、学习反手发球法 动作技巧：正手握拍的基础上把 球拍框往外转，拇指伸开贴在拍 柄的宽面上，食指、中指、无名 指和中指并拢。反手击球时，手 心与球柄之间留有缝隙，有利于 手腕力量跟脚趾力量的灵活运用 2．反手颠球练习 学生模仿老师学习握拍，教师逐 一进行帮助纠正。 方法：自然散开，模仿老师用球 拍轻轻向上连续颠球。 要求：将球控制在自己身体附近范 围，人不要跟球走。

组织：两列横队，模仿训练，教师纠 正动作。 两列横队，前后左右间隔一米练习。 方法：模仿教师先平行向下击一 高球羽毛球教案模板，然后用球拍轻轻缓冲颠击一 次，再平行向下击一高球，然后再用 球拍轻轻缓冲颠击一次，如此不断重 复。 要求：同上一练习。 3．正反手互换练习 10ˊ 10ˊ 10ˊ 5ˊ 20ˊ 5ˊ 结 一、集合整队 束 二、小结本课学习状况 部 三、提示这次课学习内容 分 四、布置课后作业 5ˊ 五、师生再见，宣布上课 课 后 小 结 4 列横队集合。 5ˊ 复习和改进本课所学技术。 利用闲暇时间预习发高远球技术。 系别 运动锻炼 班级 12 级副专选 周次 1 1-2 上课时间 教学 内容 复习握拍、学习正手发高远球、平高球、平射球。 教学 1、初步掌握正反手握拍法。 目的 2、了解跟体会正手发高远球、了解平高球和平射球技术。 3 重点 难点 课的 部分 1、正确的握拍和发力的方式。 2、发球的杀球和放球的位置跟时机配合。 教学内容与教法措施 课的内容 组织教法 负荷 强度 一、课的开始 1、集合整队、师生问好。 2、检查参加人数。 3、宣布本课程学习内容、要 准 求，和课堂安全注意事项。

备 部 分 二、徒手操 30ˊ 1、阔腹运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、膝关节运动 5、手腕和踝关节运动 组织：在 1 号球场边按小组成 2 列横 队集合，先报数，如有缺席再按小组 3ˊ 点名检查。 组织：成 4 列舞蹈队形，跟随老师听 口令集体做。 要求：认真，动作到位。 27ˊ 2×8 拍 一、学习正反手握拍法 1、讲解示范 2、学习与纠正 基 本 部 分 65ˊ 二、熟悉球性练习 1、颠球练习 2、一颠一接练习 学生模仿老师学习握拍，教师逐 105’ˊ 一进行帮助纠正。 方法：自然散开，模仿老师用球 拍轻轻向上连续颠球。 要求：将球控制在自己身体附近范 围羽毛球教案模板，人不要跟球跑。 方法：模仿教师先平行向下击一 高球，然后用球拍轻轻缓冲颠击一 次，再平行向下击一高球，然后再用 球拍轻轻缓冲颠击一次，如此不断重 复。 要求：同上一练习。 10ˊ 4 三、学习正手发高远球 1、讲解示范 2、徒手挥拍练习 基 本 部 分 65ˊ 3、场上发球练习 四、正手发平高球、平射球技术 1、讲解示范 2、徒手击球练习 3、半场对发训练 学生在 2 号场边分队面向球场集合， 要领: 左肩侧对球网,左脚在前,右 脚在后,重心在膝盖上。

右手持拍向 右两侧伸出,左手手掌、食指和小指 轻压住球,举止胸腹间。随着左手持 拍大臂带动小臂,向左下侧挥动,左手 持球在全身右前方自然松放下落,击 球瞬间握紧球拍,利用闪腕向前上方 发力击出。 方法：成四列体操队形，模仿教 师进行徒手挥拍练习。 方法：一对一场上斜线发球。 要求：掌握放球跟挥拍的位置和 时间配合，利用闪腕和腹部旋内向前 上方发力击球，力求高远。 在 2 号场地两边集合。 高球动作技巧(本课): 侧身站、肘高 抬、蹬(右)腿转体、前臂内旋与闪 腕、用力朝前上侧击球。 方法：成四列体操队形，模仿教师 进行先分解后完整的徒手挥拍练习。 方法：一对一半场投篮训练。 要求：注意握拍的恰当，击球点要 在手臂上面，利用闪腕和腹部旋内向 前下端发力击球。 结 一、集合整队 束