背向滑步推铅球的滑步技术

背向滑步推铅球各位评委大家好：我是河北省唐山市某某大学某某某 我的教学内容：背向滑步推铅球 同学们，本节课的教学内容是背向滑步推铅球，希望同学们积极动脑，认真练 习，听从指挥，注意安全，顺利完成本节课的课堂任务。 本课重点： 滑步和最终用力的衔接技术动作 难点：滑步和最终用力的协调配合 器材确保人手一球，场地设计为方形共分 4 组，老师讲解时师生面向内，练习 时面向外。 1、 教师展示铅球完整动作 2、 教师分别讲解动作技巧（右手为例）--蹬、转、抬、展、送、挺、推、拨。 身体两侧站立，双脚分开，将铅球托在手臂，指腋窝紧贴球，手心空出并朝投掷 方向，肘与肩齐平，球紧贴着右下额下，形成三角支撑，然后上身向右下压，左 脚和手臂成弓装，右脚轻轻蹬地，右腿由屈腿呈单脚侧弹跳，左腿迅速侧前插， 右脚同时松开旋转 90 度，，侧向利用腰背肌和腹大肌把铅球推出，在推出的刹 那间，左肩制动住，再利用 3 个脚趾松开将铅球弹出 3、教师讲解示范完整动作 4、教师示范原地正面推铅球----学生训练（强调器械放置位置） 5、教师示范原地侧向推铅球，学生训练。 6、教师纠错---“降肘”解决办法：用肩和头把球压住，使肘与肩保持同一水平 线。 7、教师示范背向滑步推铅球，学生训练。 8、教师纠错------滑步过程中重心起伏过大。解决办法：以右手投掷为例，辅 助者拉其手臂，帮助四肢扭紧，防止脚部重心起伏。 9、教师领做，学生集体训练，教师评价----同学们一定要注意持球的降肘和滑 步过程中的重心起伏，以及动作的连贯的问题， 10、教师巡回指导，学生分组训练 11、学生分组赛事，学生评价。 12、教师语言提示，集体展现 13、教师总结：本节课 98%的老师已经把握背向滑步推铅球的动作，有极少数同 学整个动作没能连贯的衔接，使动作发生弱化，不能正常发力影响成绩。望在课 下多加练习。 搭配教材：游戏：春播秋收组织队形：成 4 路纵队，男女各两组。 游戏方式：教师发令后，每组第一人取出铅球侧向滑步推铅球表格式教案，跑到第一个圆圈将其置于圈内，跑回与下一 个朋友击掌，其它同学同理（即为播种） ，待将全部取出再将所有球取出来（即为秋收）侧向滑步推铅球表格式教案，最 后，以先完成返回组获胜。 游戏规则：1、每次只能播一粒种子并完全置于圆圈内 2、在“播种”或“收获”的过程中 如果铅球不慎掉落必须在落地点捡起方可继续。