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体育教案推铅球体育教案,推铅球进一步提升侧向滑步推铅球技术授课班级:初二()授课时间:年月日下午第二节寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质教学设计:义务教育是我国教育制度中的基础教育是培育面向现代化、面向全球、面向未来的人才跟提高民族素质的战略举措。体育是义务教育的重要组成部分体育课是义务教育各年级的选修课程。初中体育课堂的基本任务有三点:一、全面训练学员身体二、学习基础知识掌握基本科技演进基本技能三、向教师进行思想品德教育。它们应由专业教授通过一定的课堂原则、教学模式、方法进行平台、科学的授教及教师积极主动的配合训练来完成。体育课的课堂一般是双教材它又可授予教师新知识既可教会学生温故而知新的道理、培养人们的体育乐趣有时通过分组轮换的教学方法能够很好地训练体育骨干、小组长的组织管理素质让之作为老师的好帮手也是沟通老师与朋友的桥梁之一同时还能培养教师自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为方法由体育骨干带领、组织同学至指定地点完成一系列练习才能充分发挥体育骨干的作用培养教师自觉、守纪的训练习惯。体育运动的项目中投掷运动是一种全身性的活动对人体有全面发展的功效。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。

而滑步推铅球的技术非常复杂对身体素质的要求也较高特别是对协调能力尤其讲究掌握它有一定难度所以教学中提出循序渐进、持之以恒的方法要求老师不厌其烦、勤奋刻苦地练习基本功。此外由于大学二年级学生的体力跟臂力都还非常薄弱所以在教学中采用了全面发展的教学方法将掌握科技与练习力量相整合、相贯通即:在演进体力的基础上学习科技在学习技术时注意发展体力让课的产生灵活多变既有科技的把握又有力量、协调性的练习(游戏小推车、弯道跑的能力训练等)。初中教师从幼儿进入了少年阶段是人生中身心发展更快的阶段之一。根据其生理、心理特征在教学上需要尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等方式来组织激励积极进取创造热烈的练习氛围以寻找幸福的体育情趣。所以本课课堂中为了更好地巩固旧知识达到精益求精的效果培养教师对体育的兴趣在弯道跑的教学中还安排了下面练习内容:>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅>跳绳提高跑的步频、增强腿部力量提升灵活性、协调能力>哑铃上举提升躯干力量增强爆发力>前滚翻提高技巧、平衡素质培育良好的方向性指导教师灵活运用于现实生活中的突发事件以提升应变能力本课的课堂容量大可较广泛地利用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展方法、巩固和提升原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适度安排使用等)。

而课的总体设想则以老师为主导学生为主体、学生练习为主线。当然设想与实际教学会有差别且本课的想法一定也有许多不尽之处本人将在详细的教学中充分发挥教学灵感去补充、完善教学效果。在此诚恳地期望受到听课老师的指责、指正以督促本人教学的进步。谢谢大家光临指导!教学内容、任务一、进一步学习提升侧向滑步推铅球技术提高上肢力量。二、复习改进弯道跑技术提升身体素质。三、通过组织教法培养进取、求精、守纪的质量。教学过程一、准备部分:(一)体育委员整队向校长报告出缺勤人数队形如图()(二)宣布本课内容、任务。×××××男生×××××女生体育委员老师图()(三)徒手操节、踝腕关节、肩肌腱、腰部运动、弓步跳跃(四)游戏方式:全班分男、女生各组相对而立(如图()所示)。听到哨音后按下面路线进行游戏:小推车蛇形跑快速跑A<========>B<=========>C<==========>D(起点)快速走小推车A(D)处同学到达D(A)处后站至队伍中间直至每人均完成(AD)或(DA)。注:小推车路程男生大于女性。××××××××ABCD(图)二、基本部分(分组轮换):一>侧向滑步推铅球二>弯道跑轮换方法:女生先铅球后弯道跑组织教法:铅球由校长培训、指导弯道跑练习由体育骨干按老师规定组织同学进行训练、复习。

一>侧向滑步推铅球教学要求:滑步成直线上体能保持原本姿势并有超越器械动作。教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:、讲解示范(队形如图)重、难点的指出。、学生训练队形如图()。××××(图))徒手侧向预备姿势扶住同伴的手反复做手脚摇动手腕蹬伸手指下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。)同上练习在手臂向前摆出后同时右脚轻轻蹬伸使脊椎前移随后下肢积极下压脚落地的反复训练。)同上练习在手臂蹬伸两臂前移后快速收小腿同时右脚下压着地的反复训练要求在滑进时不翻滚上体平移稳能维持原本姿势。)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作先不断向左滑进之后向后转滑到原本站位要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹让身体重心一直留在后面。、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程学生持实心球进行完整训练(队形如)以促使学生的积极性和求知欲:>原地侧向推铅球(实心球替代)>侧向滑步推铅球(同上)××二>弯道跑××教学要求:进一步优化动作图教学重点:身体向内倾斜教学难点:克服离心力组织教法:、由体育骨干按老师规定将同学指定地点进行下列练习:>依次绕场跑一圈体会弯道跑技术弯道跑时要求身体有较显著的向内倾斜。

>综合练习(练习队形如图<>)以比赛方式进行输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判后名的小组成员给前名的小组成员做上肢放松活动:赢者得到放松输者学到放松肌肉的方式、技术。、垫子前滚翻、哑铃上举次人、跳绳次人图弯道跑跨过障碍物素质训练ABCD、弯道跑要点(各小组一张传阅、运用))左脚掌根部右手臂外侧着地。)摆臂幅度:右臂大于头部)在加速中感受动作(克服离心力)身体向内倾斜)勇于摆脱困难、练习要求:小组长负责维持本组训练秩序组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。三、结束部分、放松活动队形如图()、小结讲评宣布以后课内容、地点、值日生收拾器材、师生道别图男生手肩相搭女孩手手相连场地:田径场器材:实心球粒铅球粒垫子块哑铃大小各副跳绳根栏架架练习密度分析课后小结: