小学一年级体育课表格教案课程及总结性活动介绍

小学一年级的体育课是孩子们学习体育的初步阶段，教师应该根据孩子们的特点和实际情况，结合有益健康、养成良好习惯的思想，制定出比较合理的体育教案表格。

一、热身：主要是为了调整孩子们的心理和生理状态，使其逐渐进入体育锻炼的气氛中。在热身过程中，可以选择一些游戏来帮助孩子们找到愉快的心理状态，如手掌交叉、大小步、左右交叉、前后交叉等。

二、基本动作：这一阶段主要是用来帮助孩子们对基本动作有一定的了解和掌握。在此期间可以采用夸张表演、分解教学、单步教学等方法，引导孩子们去正确地进行基本动作的锻炼。例如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、俯卧撑等。

三、体能锻炼：这一部分是主要针对小学一年级孩子体能的锻炼。在这一部分中可以采用多样化的方法来帮助孩子们增强体能，如竞赛性体能锻炼、障碍物竞速锻炼、竞速接力锻炼、耐力锻炼、协同装备竞速锻炼以及多人团体竞速锻炼。

四、休闲时光：休闲时光是为了帮助孩子们在休闲时间释放情感压力，增强团队合作意识，也是为了促进其成长发展。休闲时光采用形式多样化的方式来帮助孩子们充分释放情感压力，如舞蹈、户外运动、室内运动或者团体竞速游戏。

五、总结性活动：这一部分是为了加深学生在本课中所学习的知识，进行思考性的活动，如问题讨论以及调查研究活动等。

总之，小学一年级体育教案表格应该充分考虑到孩子的特征和实际情况，并且应该有益于健康。在教师设定课程时应该注意不同年龄段不同性别孩子的特征及其实际情况来制定针对性强的体育教案表格，才能真正保证小学一年级体育课上能够得到最大化的效益。