小学语文：“绳”的使用功能，你从中学到了什么？

小学语文：“绳”的使用功能，你从中学到了什么？

通过开发研究，发挥了“绳索”的作用，培养了学生的创新意识。你从中学到了什么？你得到了什么？创造了什么？你帮助过谁？等问题的启发和指导，进行评价、纠正，培养学生的自我意识和评价能力。

4.教学过程

课堂常规→慢跑→绳索锻炼→轻物远投→短跳绳→快乐拍手歌

5.场地设备

1个篮球场、40根跳绳、1台录音机、2盒磁带和6张垫子。

全程课程设计

教材

1、投掷：将轻的物体扔到远处

2、跳绳：跳短绳

教学目标

1. 能够体验活动的乐趣，大胆展示自己。

2.了解侧抛动作的要领，实现快速有力地踢地转身的动作。

3.能积极参与，互相配合，学会跳绳。

主要困难

侧抛

运动协调

课程计划

学习内容

教师活动

学生活动

形成

设计计划

有趣的 3 分钟

1 召集整个团队并检查报告的数量。

2 老师和学生的问候

3 公告内容及要求

4 安排学员

充满活力和友好的语言。

师生简短交流

体育委员会召集和集结球队。精力充沛，快速、安静、整齐地聚集

清晰的教学内容和要求

听从指挥，

需要纪律和安全

激动人心的8分钟

跑步

绳子他妈的

组织：圈子形成（围绕教师自由圈子）

教学方法：带领学生配合音乐进行绳索练习

目标：情绪活跃，愿意练习。

练习方法：

看老师的做法。

跟着音乐老师做绳索练习。

自我评价：我的动作很协调！

激发学生的积极性，激发他们的学习兴趣，为活动做好准备。

横渠25分钟

投掷：将轻的物体扔远（侧身）

重点：上下肢协调

跳绳：跳短绳

重点：运动协调

组织：四列展开

教学方法： 1.组织做徒手向后踢地、转臂摆|、甩肩的模仿动作。

2 人一组将空中球打结。

3组投掷练习。

预期目标：乐于学习和提高

教学：

1 讲解并示范单脚跳、有脚跳、有垫跳和无垫跳的方法。

2 指导学生从平行脚和脚垫跳到脚侧的连续跳跃动作。

3个有趣的跳绳练习

预期目标：

经验合作

学习训练方法： 1.分散和徒手模仿投掷动作，体验踢地、转身、摆臂的协调动作。

2. 分散自由监听信号，向目标侧抛轻物。

3. 分散、自由组合“朋友”与自己选择的轻物练习，敢于表达自己。

自我评估：

我可以扔得很远！

1 通过观察老师的示范，知道如何协调上下肢的动作。

2 分散练习，亲身体验各种短绳跳法。

3 在老师的指导下，进行有趣的跳绳练习。

自我评估;

我的动作很协调！

让学生通过自我体验不断提高跳绳质量，培养学生不断进取的精神。

给学生自由练习的空间，发挥组长的作用，养成服从命令的习惯。

3分钟的乐趣

放松练习

2. 课程总结

用音乐引导学生放松

组织学生进行总结和交流

分配家庭作业

放松，享受与音乐的交流：告诉大家你的收获和经历。

自我评价：我今天在课堂上做得很好！

通过自我评估和相互评估，学生可以了解自己。有成功的经验和喜悦。

设备

1个录音机、2个磁带、40根跳绳、6个垫子、4个记号笔

2.小​​学“运动与健康”教案一等奖

教学内容：

合理安排运动时间

教学目标：

一、一天中不同时间体育锻炼的优缺点

2. 两次不适当的运动时间

3、一般来说，合适的运动时间为0、5～1小时

4、超额回收的概念

教学过程：

1.什么时候运动

人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质来确定，但对于大多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间大多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可以根据自己的实际情况选择锻炼时间。

1.早上锻炼

优势：

①因为早上空气新鲜，早运动有助于身体排出二氧化碳，吸入更多氧气；有利于加强身体的新陈代谢和运动的效果。

②早上起床后大脑皮层处于抑制状态。一定时间的体育锻炼可以适度增加大脑皮层的兴奋性，有利于一天的学习和工作。很多参加体育锻炼的人经常有这样的经历：如果早上不锻炼身体，就会整天精神萎靡，提不起精神。

③ 运动初期，凉风刺激呼吸道黏膜，增强机体适应外界环境变化的抵抗力，不易患感冒等疾病。这就是为什么有些人说：“早起避免疾病。”

缺点：

因为清晨运动多是空腹进行，运动量不宜过大，时间也不宜过长。否则，长时间运动会引起低血糖，不仅影响运动效果，还会给身体带来不适。另外，对于工作学习繁忙，习惯了晚起的人来说，也没有必要每天强迫自己早起锻炼。

健身时间：

不能说越早锻炼越好。开始晨练的确切时间因人而异，因地而异，因季节而异。一般来说，夏天五六点钟做早操，冬天六七点钟做早操比较合适。

2. 下午运动

下午锻炼适合有一定空闲时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以调节身心。下午做体育锻炼时，运动强度可以更高一些。小学生可以打球和游戏；老人可以打槌球和跑步。

3. 晚上锻炼

晚上适当的体育锻炼，不仅可以强身健体，还能帮助身体消化吸收。夜间锻炼的主要形式是步行，北方一些地区的人们有时会在晚上进行集体秧歌活动。但是，您可以在晚餐后 1 小时进行体育锻炼。一般时间不超过1小时，运动强度不宜过大。心率应控制在120次/分左右。晚上运动和睡眠的间隔要1小时以上，否则会影响夜间休息。

4、不适合运动的几次

①饭后。这时，参加运动会导致血液流向四肢，阻碍胃肠道的消化，久而久之导致疾病。体弱者也可引起餐后低血压。

② 阳光下。中午时分，烈日当空，气温很高。除了游泳，此时避免运动。夏季阳光下的紫外线特别强，长时间暴露在人体皮肤上容易灼伤。

二、锻炼多长时间

1.保证一定的时间

①为保证基本的运动效果，每天的运动时间至少应在1小时左右。

②当运动强度与运动时间存在矛盾时，应首先考虑运动时间。

③如果不能保证每天锻炼1小时，可以采取分段的方法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼几次。这种方法也适用于第一次参加体育锻炼或身体机能较差的人。

2、运动时间不宜过长

保证足够的运动时间并不意味着每次运动的时间越长越好。运动时间的长短也要科学合理。无论您从事何种强度的体育锻炼，锻炼时间都不要超过 2 小时。

每次锻炼时间的合适长短应根据每个人的体质、运动项目、锻炼强度等情况确定，不能一成不变。一般情况下，每天运动0、5～1小时为最佳。

3.运动应该有合理的间隔

在运动过程中，重复运动之间的合理休息是提高运动效果的有效途径。运动消耗体力，只有运动后休息，才能弥补消耗，获得“过度恢复”。所以，一次锻炼的时间不宜过长，应该有间隔，但间隔时间也不宜过长。如果间隔时间过长，运动后的“过度恢复”就会变成“过度消耗”，也很难达到一些运动效果。

3.小学“运动与健康”教案一等奖

教学内容：

体育课堂常规

教学目标：

让学生了解中学体育的规律性要求，更好地开展体育学习。

教学步骤：

1.课前作息：

1、教师要着装得体，注意仪表，提前去操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

3、将上课内容安排给体委、领队，并提出相关要求。

4、体育课期间，学生应提前1分钟到指定地点等候老师，做好上课准备。运动委员会要带领部分学生协助老师准备场地和器材。

5. 学生上课必须穿运动服和运动鞋，不允许戴帽子、手套和围巾。严禁携带刀具、钢笔、徽章和其他物品。

6.所有因病或其他原因无法上学的学生，由体委向老师说明情况，并记录到勤情况。

7. 体育课需要请假的学生，应向班级体育老师说明，老师会根据学生情况安排见习或适当的活动。

8. 值班学生按教师要求将设备放置在指定位置。

9. 小病假和妇女病假必须随班培训，并由老师安排适当的活动。

10、体育课必须穿运动服和运动鞋（包括学员）。

11、在体育课上，学生要精神饱满，尊重老师，团结协作，积极主动，认真听课，努力学习，积极完成课堂教学任务。教师据此评估学生的课堂表现分。

2.课堂例程：

1、下课铃响后，体委迅速按照老师指定的位置集结队伍。

2. 体育委员会报告出席情况。老师和学生的问候。教师宣布课程内容和要求。

3. 迟到的学生需要打电话报告，并且需要得到老师的允许才能列出。

4. 学生按老师要求努力锻炼，不得擅自离开场地。

5、严格执行国家规定的体育考核标准，不作弊。

6. 教育学生注意安全，预防意外。

7、总结本节课情况，安排课后练习，安排器材。

3. 放学后的日常

1. 分析课堂情况，课后写结论。

2.能认真完成课外体育作业。

4.小学“运动与健康”教案一等奖

教学目标：

让学生了解儿童饮酒的危害，养成不喝酒的好习惯。

教学重点：

讨论儿童饮酒的危害。

教学过程：

1、酒的主要成分是酒精。

其次，据说过量饮酒容易影响神经系统，引起头晕、头晕、精神错乱，甚至失控。

3. 指导学生参照图1和图2：酒后打架，司机造成车祸，造成犯罪。

第四，长期饮酒会损害肝脏，导致肝功能下降，甚至导致肝硬化，还会影响心脏、肾脏等器官的正常发育。

5.说出儿童饮酒危害更大的原因。

教学后记：

通过阅读课文，让学生了解饮酒的危害以及饮酒对孩子的危害，从而教育自己养成不饮酒的好习惯。

5.小学“运动与健康”教案一等奖

教科书分析

本课从教材的性质出发，在开课时安排了注意力强烈的排队阵型的变化，更有利于学生集中注意力教案格式 体育，并安排了对形式感兴趣的跑跳练习班上的游戏。后半部分旨在激发学生的实践兴趣。两栏、四栏线对队形变化起着重要作用，也是学生在集体活动中表达班级整体形象的能力之一。它对锻炼和培养学生的注意力和集体主义精神起着非常重要的作用。影响。

学习情况分析

1.小学三年级学生模仿能力强，好奇心强，活泼好动，但依赖性强，自我约束能力差。

2.三年级学生的运动能力和性格爱好差异很大，但学生对模仿性和竞技性的练习很感兴趣，尤其是把练习项目融入游戏，学生更容易接受。.

3.三年级有几个班。班级有很强的凝聚力和荣誉感。学生乐于学习，热爱运动，大部分学生运动能力强。

教学目标

1、认知目标：通过本课的学习，学生可以掌握阵型变化的密码和要领，理解短跑、跳跃的动作概念和要领。

2.技能目标：

A. 学习接力跑，力争90%左右的学生能够独立完成，培养学生的速度素质和下肢力量；

B、通过游戏练习跳跃、冲刺技巧和速度；

3、情感目标：通过本课的学习，培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力和创造能力，促进学生身心健康发展

教学点和难点

要点：阵型变化要领，调动学生积极性；

难度：阵型变化后的顺序；

六、对三年级保健书《鞭炮与安全》教学的思考

《鞭炮与安全》一课着重教育学生在春节放鞭炮时要注意安全。本课的目标要求学生了解鞭炮的强大关系。掌握爆破炮要领，应在家长的指导下委派。不要自己放鞭炮，对自己有危险。然后我举了一个例子。同学们知道放鞭炮的危险后，讨论：以后怎么放鞭炮？然后，我给学生一个总结。让他们意识到鞭炮和安全的重要性以及父母参与的必要性。在讨论放鞭炮的方法时，让学生积极发言，说出安全可行的方法。

同学们的讨论很热烈教案格式 体育，我听了心里一亮。孩子们想象了许多可爱的鞭炮形状。这样的鞭炮多漂亮啊！

可见，孩子眼中的世界真的很美！也可以看出对孩子们的关怀，期待这样的鞭炮。

这也是我班最成功的部分。

七、对《体育与健康》教学的思考

一个游戏的教学给了我很多启发。在正常的教学中，老师是课堂的主角。只要让学生按照老师设计的教学内容做和模仿。学生的学习相对被动，从长远来看会扼杀学生的创新意识。今天课堂上同学们积极学习的精神状态给了我很多启发。如果教师习惯于让学生按照自己设定的内容进行练习，不打破思想束缚的“网”，学生的创新就没有亮点。

在这堂课上，我得到了一个意想不到的结果，那就是：学生们展现了创新能力，改变了游戏方式，体现了以学生为本。在以后的教学中，我将继续引导学生积极思考和探索，抓住机遇，培养学生学习的主动性和创造性，使学生的个性得到充分发展。

八、对“体育与健康”教学的思考

在教学设计中，我们坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。运用游戏、比赛等形式的练习，激发学生对运动的兴趣。通过讲解示范，引导学生积极学习，以引导、鼓励、表扬的方式激发学生的共同参与。

教学时，按照循序渐进的方法，先进行单腿和双腿跳跃复习，然后通过老师的口令反复指导学生练习，辅以讲解、表扬和纠错。接下来，用游戏的方法来加强练习效果。经过多次纠错指导讲解，学员掌握的动作都有不同程度的提高。辅助教材是以上肢活动为主的游戏，体现综合锻炼的原则，促进学生身体素质的全面发展。

教师应研读教材，丰富教学经验。当学生练习有困难时，教师只是反复强调动作要求和动作方法，而不是从学生的实际情况出发，让学生通过亲自练习纠正错误的动作，不能提高教学效果。加强对困难学生的个别辅导。学生愿意接受老师的亲自指导，这比同学之间的指导更有效。尤其是技术方面。应合理采用教学方法。我在教跳进沙坑的时候，我在沙坑前面放了一个小垫子，让学员们马上进入练习角色练习更加困难。学生对动作不是很熟练，动作也不是很协调。当在沙坑前放一块小垫子时，学生跳入沙坑有心理障碍，动作变形。练后加大难度，不急于求成，反而让教学失败！