侧向滑步推铅球铅球技术的教案模板(初一语文教案综合实践)

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发展的教学原则将技术的掌握与训练的力量融为一体，即在发展体力的基础上学习技术，在学习技术的同时注重发展体力，使课程的形成灵活多变。它既有技术掌握，又有力量协调训练游戏。手推车曲线跑质量练习等 2 初中生从儿童到青少年，是他们一生中身心发展最快的阶段之一。根据他们的生理和心理特点，在教学中尽量以各种方式产生兴趣，有利于良性竞争。为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，学生的 在曲线跑的教学中也培养了对运动的兴趣。安排以下练习： 1 越过障碍物或标线以提高跑步步幅 2 跳绳以提高跑步节奏，下肢力量以提高灵活性和协调性 3 哑铃举重以提高上肢力量和爆发力 3 前滚以提高技能和平衡能力 良好的方向引导学生灵活运用于现实生活中的突发事件 3个事件提高适应能力 本课程教学容量大，可广泛运用体育教学七大原则。积极性原则，直觉性原则，解释、论证、形式、语言等原则，运动负荷的合理安排，男女生区别对待的原则等，从实际出发的原则，场地设备的合理安排和使用等。主体，当然是以学生实践为主线。假设和实际教学会有差异，这个类的假设肯定有很多不足之处。在具体教学中充分发挥教学灵感，补充和提高教学效果。教学进展 感谢各位莅临指导 教学内容和任务 1.进一步学习和改进侧滑铅球技术，增强上身力量。2.

通过组织教学法培养进取、认真、纪律的素质 4 教学过程-准备部分 图12 公布本课内容和任务 ×××××-男生×××××-女生-运动委员会-教师图15 3手操4节1脚踝和腕关节2肩关节3腰操4弓步和跳跃四种游戏方法全班分为男女生4组，学生面对面。如图2，听到哨声后，按照以下路线进行游戏。站在团队的后面，直到每个人都完成广告或笔记。„„abcd 图。2 两个基本部分分组旋转 28 一个侧滑推铅球 两个曲线跑 旋转法 女生先铅球 再曲线跑 组织教学法 组织学生练习和复习侧向滑动铅球教学要求 滑入直线，保持原有姿势，并有超越器械的动作。教学重点摆、蹬结合蹬压结合组织教学法1讲解示范阵型如图3强调难点和难点2学生练习阵型如图3ׄ„„„„„ „„×ׄ„„„„„„„×8 图 31 徒手侧身准备姿势 握住同伴的手，重复左腿摆动 右腿伸直，左腿压地。摆动练习不滑入。 2 同上练习。左腿向前摆动后，右腿用力将臀部向前推，然后左腿主动将脚压向地面。重复练习 3. 同上练习。右腿伸直，臀部前移后，小腿迅速缩回，左脚下压着地。反复练习，要求滑入时上身不要跳跃，上身能保持原位。连续动作：先向左滑入，再转回原位。滑入后，您可以将左脚留在地面上。然后左腿主动将脚压在地上。重复练习 3. 同上练习。右腿伸直，臀部前移后，小腿迅速缩回，左脚下压着地。反复练习，要求滑入时上身不要跳跃，上身能保持原位。连续动作：先向左滑入，再转回原位。滑入后，您可以将左脚留在地面上。然后左腿主动将脚压在地上。重复练习 3. 同上练习。右腿伸直，臀部前移后，小腿迅速缩回，左脚下压着地。反复练习，要求滑入时上身不要跳跃，上身能保持原位。连续动作：先向左滑入，再转回原位。滑入后，您可以将左脚留在地面上。反复练习，要求滑入时上身不要跳跃，上身能保持原位。连续动作：先向左滑入侧向滑步推铅球表格式教案，再转回原位。滑入后，您可以将左脚留在地面上。反复练习，要求滑入时上身不要跳跃，上身能保持原位。连续动作：先向左滑入，再转回原位。滑入后，您可以将左脚留在地面上。

幻灯片中的痕迹将身体的重心保持在后面。4. 侧滑铅球全过程的简单介绍和演示。学生手持实心球进行完整练习。中四激发学生的积极性和好奇心。1.实心球代替2个侧滑和铅球如上ׄ„„„×9双曲线跑ׄ„„„„„×进一步提高动作的教学要求 图4 教学要点 身体内倾 教学难点 克服离心力量组织教学法 1 体育骨干根据老师的要求，在指定地点进行以下练习 1. 轮流绕场跑，体验曲线跑技术。弯道跑时，要求身体有更明显的内倾。2. 综合练习及练习组队如图 输赢结果均以运动骨干的公正裁判为准 举重5-8人 3-跳绳15人 图5 曲线跑越障碍质量练习a ------------b------------c ------------- d2 曲线运行点侧向滑步推铅球表格式教案，一个循环用于每组。使用方法 1. 左脚外侧与右脚内侧着地。2.右臂的摆动大于左臂。