教案格式课时 青少年近视与饮食课题的区别，你知道吗？（上）

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有利于近视预防的饮食结构。教学重点是合理饮食预防近视。教学难点 饮食与防视力的关系

2、白色（巩膜）的韧性是有关系的。* 巩膜是一层纤维组织，含有蛋白质和矿物质，如钙、磷和铁。当食物中的营养成分过高或不足时，可能会改变巩膜的正常生理功能。* 铬 儿童和青少年处于生长发育阶段，比成人需要更多的铬。铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量丰富。如果不注意食物搭配，就会造成铬和血浆不足。渗透压升高，眼球晶状体和房水的渗透压升高教案格式课时，屈光力增加，导致近视。* 儿童和青少年喜欢吃甜食。由于糖代谢的需要，它们消耗大量的维生素B，影响体内钙的含量。缺乏维生素B1可促进近视的发生或加深，钙含量的减少使眼球壁失去弹性。* 为更好地预防青少年近视，一定要注意饮食的合理组合，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪和

3、 含糖量高的食物。课后总结 上课学生人数 在校学生健康教育教学计划日期 9/18 周 2 教学时间 20 分钟 班主任主题：预防“红眼病”教学格式广播，教学目的要求教学，所以让学生了解“红眼病”即“急性流行性”出血性结膜炎的传染源、传播途径和易感性，并能掌握其预防方法。教学重点是个人卫生和“红眼病”的预防。教学难点“粉红眼病”的预防与防治 课堂教具教学内容与过程 *“粉红眼病” 医学术语称为急性流行性出血性结膜炎，是一种类似于肠道病毒的微DNA病毒引起的结膜炎症，属于丙类传染病。夏秋季多见，通过眼手眼接触性传播。*“红眼病”的特点是感染极快，潜伏期短，潜伏期2-48小时，起病快，症状重，有异物感

4、重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿及球结膜点状出血、水样浆液性分泌物，伴有角膜病变、耳前压痛、耳前下颌下淋巴结肿大。* “粉红眼病”没有特效药。一旦发生，会给社会、单位（学校）、家庭和个人带来诸多不利影响。一般来说，抗病毒和抗生素滴眼液每小时交替使用一次，以防止混合感染。病程5～7天，对视力无影响。极少数患者在结膜炎症消退后约一周出现下肢麻痹。* 由于该病具有高度传染性，因此预防“红眼病”尤为重要。患者应隔离预防，保持眼睛清洁。养成良好的卫生习惯，不要用脏手揉眼睛。不要使用毛巾、手帕等，要经常清洗。如出现眼睛红肿，及时到医院眼科就诊，自我隔离，预防“红眼病”流行。课后总结 上课学生人数

5、第9/25周3教学时间20分钟讲座老师题目：保护牙齿和预防口腔疾病教学格式广播，教学目的要求使学生了解龋齿和牙周病的过程，了解牙周病的发生过程保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点是龋齿的发生和保持口腔卫生的意义。讲授龋齿形成的原因有难度，掌握正确的刷牙方法。课堂教具教学内容及过程* 预防蛀牙、牙周病，可引起牙周病、关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。不偏食4.掌握正确的刷牙方式。课后总结 不偏食4.掌握正确的刷牙方式。课后总结

6、全校学生健康教育课程计划日期 10/16 周 4 教学时间 20 分钟 教师主题：肥胖与节食教学格式广播，教学目的要求教会学生养成良好的饮食习惯，懂得如何暴饮暴食，以及更多 吃太多的危害。加强体育锻炼的意识。教学重点是了解肥胖的原因，阐明暴饮暴食的危害。教学难点区分节食和合理营养的区别。课堂教具教学内容和过程 * 肥胖是营养不良的另一种表现。* 合理饮食是预防肥胖的有效措施。* 掌握能量摄入和热能消耗之间的平衡。* 肥胖引起的疾病种类：代谢紊乱、血脂升高、动脉硬化、血压升高、糖尿病、免疫力下降。* 饮食和体育锻炼是治疗肥胖的最佳方法。课后总结 上课学生人数 学校学生健康教育课程计划 日期 10/10 周 6 课时

7、 20分钟讲座老师题目：青少年心理健康教学形式播出，教学目的要求学生了解青少年心理特征。青少年心理健康知识学习和掌握的六项具体要求。顺利度过青春期，身心健康成长。教学重点是青春期心理健康教育。青春期心理健康的特点和具体要求。课堂教具、教学内容和过程一、青春期的心理特征：非常兴奋、容易激动、情绪多变等。二、青少年心理健康的具体要求。

8、 目的要求学生了解影响个体身高的各种因素，掌握营养、体育锻炼、生命系统是否规律，以及各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。教学侧重于影响身体高度的各种因素。教学难点 遗传和环境对个体身高的影响之间的关系。课堂教具的内容和过程一、 影响个体身高的因素主要有两大类：遗传和环境。二、环境因素分为营养、体育锻炼、规律生活系统、急慢性疾病、家庭、地理气候等。三、只有通过合理的营养，积极的体育锻炼和规律的生活安排可以减少污染。加强系统可以增加你的身高。当然，不能排除遗传因素。课后总结 上课学生人数 全校学生健康教育课程计划 日期 11/14 周 8 教学时间 20 分钟 班主任 话题：环境与健康 大范围教学

9、 广播和教学的目的，需要对环境保护的重要性和紧迫性有清醒的认识。掌握术语环境的组成部分。重点教学环境与人类生存的关系。教学困难。恶劣的环境危害人类健康。课堂教具。教学内容和过程 * 环境包括：内环境一般是指个体身体内部的生理状态。外部环境包括大环境（土地、空气、水等）和微观环境（个人从事的工作、学习、生活方式等）。 *水：化学污染的水导致急慢性中毒教案格式课时，甚至诱发癌症。细菌和病毒污染的水会引起病毒性肝炎、细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病。*空气：空气污染会导致呼吸系统疾病，例如眼病、鼻病、咳嗽、哮喘和心脏病。吸入超过一定范围的铅容易发生“儿童多动症”。*噪音：噪音污染不仅影响听力，还会引起头痛、头晕、失眠、记忆力减退，使人的神经和心脏充血。

10、管，胃肠内分泌和心理作用受到影响。*电视观看距离：14英寸-1.6米、16英寸-1.8米、18英寸-2.0米、20英寸-2.2米、22英寸-2.4 米，25 英寸-2.7 米，29 英寸-3.2 米。屏幕中心等于或略低于视线水平。要想看电视好，就用温水洗脸。*植树绿化在环保工作中发挥着重要作用。每年的6月5日被定为“世界环境日”。必须树立良好的道德观念、审美观念，强化法律观念，才能保护环境。上课的学生人数是健康的。教育教案日期 10/30 周 9 教学时间 20 分钟 班主任课题：科学的作息制度教学形式播出，教学目的要求，让学生明白只有保护大脑的健康，大脑才能更好地发挥协调作用。掌握用脑保健的方法和原则，即科学的劳逸结合。教学重点是用脑保健

11、卫生保健，科学作息制度。教学难点 大脑活动的特点与大脑卫生的关系。课堂教具、教学内容和流程科学的作息制度* 课堂学习：每天学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。自学时间：小学1-2小时，初中、高中2-3小时。*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少1小时的体育活动（包括体育课、课间练习和课外练习）。*休息：每学习1小时，休息10分钟；中午最好睡个0.5-1小时；课间休息时应积极休息，到户外呼吸新鲜空气、散步等。 *睡眠：小学生每天睡10小时，中学生每天睡9小时；睡前避免精神刺激（不要喝浓茶、咖啡、看电视等），养成规律的睡眠和起床习惯

12、 习惯。最好是右侧卧。*三餐：每餐间隔5-6小时，通常一日三餐：早上25-30%，中间35-40%，晚上25-30%。课后总结 上课学生人数 健康教育教案日期 在校学生 11/20 周 11 教学时间 20 分钟 班主任课题：吸烟饮酒危害健康 教学形式播出、教学目的要求、教学重点教学难点、课堂教具，教学内容和过程，吸烟有害健康1. 香烟含有二十多种有毒物质。（其中尼古丁会上瘾，烟焦油会致癌，一氧化碳会导致支气管炎、肺气肿、心血管意外等）2. 吸烟不仅伤害自己，也会伤害周围的非吸烟者。被动吸烟会导致头痛、咳嗽和食欲不振；它可以加重哮喘和其他呼吸系统疾病。3. 青少年吸烟比成年人危害更大。4. 每年 5 月 3 日

13、 第一天被指定为“世界无烟日”。酗酒的危害1、 1.青少年酗酒很容易导致胃炎或胃溃疡。2.酒精进入人体后要靠肝脏解毒。但青少年的肝脏分化不完全，会损害肝功能，引起肝肿大和肝硬化。3. 青少年神经系统发育不健全。酒精对脑细胞的损伤也很大，不利于大脑的发育。饮酒会导致头晕、头痛、注意力不集中、情绪不稳定和记忆力减退。课后总结，上课的学生人数，全校学生健康教育教案日期 10/9 周 12 教学时间 20 分钟 教师题目：预防食物中毒教学形式广播，教学目的要求，让学生了解什么是食物中毒和细菌性食物中毒。让学生掌握预防食物中毒的方法。要求学生养成良好的个人饮食习惯。教学重点是食品细菌污染及其防治方法。食物中毒概念的教学难点 教学重点是食品细菌污染及其防治方法。食物中毒概念的教学难点 教学重点是食品细菌污染及其防治方法。食物中毒概念的教学难点

14、。课堂教具教学内容及过程* 1.误食有毒食物而引起的急性病称为食物中毒。* 2. 有毒食物：被细菌毒素、杀虫剂和其他化学物质污染的食物、有毒动植物。* 3. 食物中毒症状：急性起病、呕吐腹泻、腹痛、集体病倾向、发热、脱水、休克等 * 4.预防：注意个人饮食卫生，不进食不干净或变质的食物，不要吃路上小摊贩卖的食物，绿叶蔬菜浸泡一小时。课后总结 上课学生人数 健康教育教案日期 学生在校 11/27 周 13 教学时间 20 分钟 教师主题：艾滋病教学格式广播，教学目的要求学生了解艾滋病的概念、致病因素、传播途径，了解艾滋病的危害，掌握预防艾滋病的方法，关爱艾滋病患者。教学重点是艾滋病的传播和预防方法

15、，互相关心，分享生活。教学难点 艾滋病的概念及其传播方式。课堂教具的内容和过程1、艾滋病的概念：它的全称是Acquired Immune Deficiency Syndrome。2、艾滋病的致病因素：获得性免疫缺陷病毒。3、艾滋病传播途径：血液传播、性传播、母婴传播4、不会传播艾滋病的因素：日常生活接触不会传播艾滋病5、预防措施：加强健康教育，提高自我保健意识，严禁吸毒、严肃性生活，不滥用血液制品。6、艾滋病的危害：目前还没有治愈艾滋病的特殊方法。一个。艾滋病的流行在世界范围内迅速而广泛。湾 艾滋病不仅是医学问题，也是社会问题。它不仅对个人家庭有很大的影响，而且对社会经济也有很大的影响。因此，预防艾滋病是每个公民的责任。课后总结

16、 计算日期 12/4 周次 14 教学时间 20 分钟 讲座教师主题：青春期教学方法广播，教学目的要求让学生了解青春期是人生快速发展的时期，了解并掌握形态学青春期人体的发育和功能 发育正在经历各种明显的变化。青少年大脑具有很强的兴奋性，是学习科学文化知识的好时期。教学侧重于青春期形态和功能发育的特点。教学难点青春期的主要心理特点课堂教具、教学内容和过程一、青春期是人生快速发展的时期，并且是每个人成长过程中的重要转折点。二、 青春期的形态和功能发育特征。1、身高增加，体重增加。2、增强心肺功能，增强运动功能。3、 生殖系统发达，出现性功能和第二性征。三、青少年大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，一定要做好 并且出现了性功能和第二性征。三、青少年大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，一定要做好 并且出现了性功能和第二性征。三、青少年大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，一定要做好

17、 掌握。四、 青春期的主要心理特征。课后总结 全校学生健康教育教案 健康教育教案日期 12/11 周 15 教学时间 20 分钟 教师主题：情感与健康 教学形式广播，教学目的要求，鼓励学生保持健康积极的精神状态；了解情绪和健康影响。教学侧重于保持健康情绪的方法。教学困难。学会自我测试自己的心理状态，采取有效的方法及时调整课堂教具的内容和过程。一个人感知到的心理状态。二、什么是健康的心情：1、朗，乐观、热情、朝气蓬勃。2、 了解自己并正确评估自己。3、 热爱学习，热爱生活，对未来充满信心。4、 人大方，主动与人交往，不计较事情。5、 早期

18、 一步一步掌握自我克制的方法，不骄不躁，相信自己尊重他人。6、 承受喜怒哀乐的考验，有一定的幽默感。三、 不良情绪对人体的影响：不良情绪通过人体神经系统和内分泌系统的功能影响健康。四、 保持健康心情的方法：1、 有自知之明和自爱。2、 学会安排和转移烦恼。3、 锻炼你的社会适应能力。4、 增加对生活的兴趣。5、 建立健康规律的生活方式。五、适当的药物辅助治疗或心理学家'

19、 方法。脊柱弯曲的主要原因和有效的预防方法是主要原因和有效的预防方法。教学预防方法的难点。课堂教具、教学内容和过程。脊柱弯曲异常是中小学生的常见病。脊柱侧弯会影响儿童和青少年的体态、体力和五脏六腑的正常发育，在一定程度上影响服兵役和某些专业的申请。一、脊柱弯曲异常的主要原因有：（一）积极的姿势：（二）缺乏体力活动和体力劳动：（三）营养不良和疾病：二、异常脊柱弯曲的分类（一）按方向划分1、脊柱侧弯。2、后凸畸形。3、 鞍背和直背。（二）根据1、脊柱姿势弯曲的性质。2、脊柱病理性异常。三、根据结果可以诊断脊柱异常四、预防措施（一）预防：预防脊柱弯曲异常应从小开始，并注意对儿童和青少年的训练。

20、 正确的读写姿势；学校和家庭必须配备合适的课桌椅，书写时要求左侧有灯。用肩膀扛书包；加强体育锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查，早期发现和纠正。（二）矫正：脊柱曲度矫正练习的基本原理是拉伸脊柱，使脊柱经常向变形的反方向弯曲。矫正练习要轻柔灵活。除了矫正练习，还必须配合肋骨练习，如单杠、双杠、平衡木、体操杠等，以及其他运动的毅力。经过23个月的习惯性脊柱弯曲矫正后，大多数可以恢复正常，而固定脊柱弯曲需要更长的时间。恢复正常 未来继续锻炼，巩固矫正效果。课后总结 上课学生人数 健康教育教案 健康教育教案日期 12/25 周教学时间 20分钟 班主任课题：神经衰弱 教学方法 广播、教学

21、 学术目标要求通过教学，使学生能够理解和掌握神经衰弱的概念、病因和临床表现：并能够掌握有效的预防方法和治疗方法。教学重点是神经衰弱的概念、病因、防治。神经衰弱病因及防治方法教学难点。课堂教具和教具。神经衰弱的内容和过程是最常见的神经症类型。常因长期的思想矛盾和沉重的心理负担，脑力劳动者劳逸结合处理不当，病后虚弱所致。一、原因（一）心理因素：由于工作学习压力过大，长期不规律的休息和睡眠，

22、 头晕、乏力、记忆力减退。（二） 情绪障碍：表现易怒，情绪紧张或易激惹，难以放松。（三） 失眠：通常难以入睡，经常做噩梦，容易醒来，经常感到疲倦或疲倦（四） 神经过敏：患者情绪不稳定，易怒，易怒，缺乏耐心，经常头痛，头部肿胀，全身酸痛等。三、 诊断依据精神因素的发作和上述临床表现，症状可能有波动，但永远不会消失。疾病，其次考虑抑郁症和精神分裂症。四、 增加学生的文体活动。培养具有乐观开朗性格的儿童青少年，加强心理健康教育。（二）治疗应采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施，必要时服用镇静催眠药。其他中药、针灸、推拿等也有一定效果。课后总结，上课人数 在校学生人数 增加学生的文体活动。培养具有乐观开朗性格的儿童青少年，加强心理健康教育。（二）治疗应采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施，必要时服用镇静催眠药。其他中药、针灸、推拿等也有一定效果。课后总结，上课人数 在校学生人数 其他中药、针灸、推拿等也有一定疗效。课后总结，上课在校学生人数 其他中药、针灸、推拿等也有一定疗效。课后总结，上课在校学生人数