实用精品文献资料分享《侧向滑步推铅球》教案《知识与技能》

实用的优质文献资料分享 《侧滑步推杆》教学计划 《侧滑步推杆》教学计划 一、教学目标【知识与技巧】 能讲出侧滑步推杆的要点，所有学生都可以完成侧身滑动推球的动作。[过程和方法] 通过铅球提高学生的力量，通过铅球提高学生的身体协调能力 [情感态度和价值观] 培养相互鼓励、勇敢、不怕困难、勇敢进取的心理素质和体育精神。二、教学重点和难点 [重点] 推球动作：推地、转身、推球、老师喊节拍，依次引导头、肩、胸、髋关节、膝关节、腕踝关节、肩部推举、腿推。动作、语言鼓励学生，及时表扬和鼓励。要求：节拍准确，动作恰当，有节奏感。

并将球置于右侧锁骨窝。 预挥时重心移至右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，踩地滑行，转身，站立向上推球，用力时拨动手指。注意击球的初始速度和角度。角度是45度。记住动作的关键公式：踏板、转动、站立、推动、拨号。4.练习（1)滑行练习方法：将学生组织成一个体操队形散开，听老师讲1、2密码是原地滑行，1是准备, 2 滑行。经过多次锻炼，形成肌肉记忆，加强身体协调性。纠正：个别学员可能会出现滑行不协调、动作僵硬，正确踩踏地面和滑步的协调性。组织教学：体操编队（2)整体无球练习方法：整体无球练习练习，让学生上下充分配合，形成实用的高质量文献和信息共享方式纠错：学生会出现忘记站起来、拍摄角度错误等问题，这些问题必须及时纠正。并形成实用的高质量文献和信息共享，条理清晰。 纠错：学生会出现忘记站立、拍摄角度错误等问题。这些问题必须及时纠正。并形成实用的高质量文献和信息共享，条理清晰。 纠错：学生会出现忘记站立、拍摄角度错误等问题。这些问题必须及时纠正。

并发现距离大大提高 评价： 铅球不仅需要力量，还需要技术。（四)结束部分（5分钟）1.放松活动——两人互相摇臂组织教学：四排横向体操队形，面对面要求：放松活动，放松彼此的手臂。 2.课堂小结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课，师生再见，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、 预计负重练习密度：35%左右；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。铅球不仅需要力量，还需要技术。（四)结束部分（5分钟）1.放松活动——两人互相摇臂组织教学：四排横向体操队形，面对面要求：放松活动，放松彼此的手臂。 2.课堂小结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课，师生再见，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺侧向滑步推铅球表格式教案，哨子五、 预计负重练习密度：35%左右；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。铅球不仅需要力量，还需要技术。（四)结束部分（5分钟）1.放松活动——两人互相摇臂组织教学：四排横向体操队形，面对面要求：放松活动，放松彼此的手臂。 2.课堂小结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课，师生再见，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、 预计负重练习密度：35%左右；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。放松活动——两人互相摇臂组织教学：四排水平体操队形，面对面要求：放松活动，放松对方的手臂。2. 课堂总结：老师总结学习实践情况侧向滑步推铅球表格式教案，表扬先进，激励全体学生。3. 宣布下课，再见师生，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、预计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。放松活动——两人互相摇臂组织教学：四排水平体操队形，面对面要求：放松活动，放松对方的手臂。2. 课堂总结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3. 宣布下课，再见师生，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、预计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3. 宣布下课，再见师生，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、预计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。3. 宣布下课，再见师生，回收设备。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、预计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：中等。