初中小学体育表格式教案，让家长长期收益！

小学体育表格式教案,可根据孩子的具体情况进行科学制定。尤其是要为2岁到8岁左右的孩子制定相应的专属教案;每种教案由2到4种基本元素组成：一是线路图，二是运动过程中可呈现的路线图，三是活动需要改变的动作，四是掌握的规则等。每个基本元素对应着两到三个孩子的活动，这样一堂好的体育课就可以做到层层深入，反复讲解，循序渐进，从而让家长能够了解孩子的各种体育技能。

内容除了小朋友的动作技能，还包括气息、姿势、呼吸、放松方法、体会排队、交流等各个方面，这些是初学者学习体育、掌握体育最最重要的基础。再结合实例给出相应的练习，要有适当的奖励机制，加上精心编排的过程和内容，内容一定要完整，细致，复杂，要让孩子收获小学体育表格式教案，才能在学习的同时，让家长长期收益。

《初中小学体育教案》初中小学体育教案

一、体育课教案内容

一）教学目标

1、身体素质提高：身体协调、柔韧性、灵敏性、力量、柔韧性、平衡性。

2、体育技能提高：基本动作速度、力量、爆发力、敏捷性、技巧、时间控制能力、多种体育技能。

3、体育素养：团队合作、体育爱好、生活自理能力、健康意识、对运动的好奇心。

二、教学重难点

三、教学设计、环节和步骤

四、教学过程环节

一、导入

三)练习题

二）体能初步训练

1、伸展训练要点：伸直腿，绷直腿。

2、伸展训练要点：绷直腿的同时，腿骨朝脚尖方向侧。

3、伸展训练要点：压腿要收腹，不能过直，压腿时不能屈膝。

4、蹲起训练准备阶段。

5、蹲起训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

6、拉伸训练要点：要保持足弓，

7、穿高抬腿训练要点：压腿。脚趾朝内后内侧踢。

8、高抬腿训练要点：收腹，脚尖向前内前方踢。

9、跑步训练要点：力量训练，方法同时间训练和动作伸展训练。

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0、交叉跑训练要点：膝盖绷直，不能外翻，同时力量训练。

1、剪刀腿训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

2、深蹲训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

3、站立前踢腿训练要点：踢腿时，膝盖不能内外翻。

4、站立前踢腿要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

5、原地直抬腿训练要点：挺直腰背，不能弯腰，一个腿一个手的摆臂，不能共向摆臂。

6、每一个动作都要伸直手脚。

7、单腿前踢训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

8、单腿后踢训练要点：收腹小学体育表格式教案，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

9、单腿弓步训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

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0、引体向上训练要点：收腹，不能过直，脚尖不能对准脚尖。

1、杠铃深蹲训练要点：收腹，