《侧向滑步推铅球》教学设计漳平市象湖中学－－童水明教学目标

《侧滑推杆》漳平湘湖中学-童水明教学目标1 知识目标 通过学习使学生初步了解和掌握侧滑推杆的基本知识、基本技术和基本技能2 能力目标培养学生腰腹部力量和身体上下肢的协调协调，在练习过程中提高投掷能力，培养学生的思维能力和辨别能力。力量是基于最后产生的爆发力。滑步与最后的力有关，可根据学生常见的错误动作找出原因。正确的方法和手段得到有效纠正。教学方法完备。解释和演示方法是完整的。方法分解方法练习方法侧滑步推铅球技术结构动作要领1持球和持球的方法持球，五指自然分开，将球放在食物上

用拇指和小指放在球的两侧，将球放在中指和无名指的根部。握住球并将其放在锁骨窝处。头稍微向右。使用颈部和下颌将球压在球的肘部。外展完成持球动作。2 准备姿势强调双脚重心位置和上身姿势。技法重点强调用力顺序自下而上，右腿用力推，上身转动左腿支撑头部，用胸带提胸。前倾力保持身体平衡，铅球侧向滑步推铅球表格式教案，侧滑，完整动作图，两个侧滑步骤，推铅球的教学步骤和方法，

铅球分解练习 4 侧滑步铅球完整技术练习 5 学生在练习过程中完成动作质量的评价，有助于掌握正确的动作技术 2 教学方法 1 说明动作要领和注意事项，然后分解动作动作边讲解示范 2 手握持球练习方法 ①双手交换接球 ②将球快速稳稳地推在地面上 3 徒手模仿预备姿势练习 4 滑动练习 ①摆腿预摆练习 ②支撑腿主动后退练习 ③摆前滑步练习 5 最后，努力模仿练习，体验推、转、推、拨的用力顺序。6 完成滑动动作的练习。7 教师将指导学生纠正常见的错误行为。练习方法 1 左脚主动落地的滑动练习 2 使用橡皮筋限制高度 滑动练习 3 后摆腿向后摆动踢出实心球 Marker练习 4 将球向下移动 双脚张开并保持练习球在右肩前下方

上半身向前弯曲，躯干向右扭转。用身体和手臂的力量将球推出。5 提高左腿支撑的运动准备姿势与低步推左腿基本相同。体验加强左腿支撑。左腿力量 6 手角练习法易犯错误及指导纠正方法 1 预备姿势动作张力指导纠正方法 1 通过个别指导的讲解示范，让学生明确预备姿势，包括持球。或者用轻便的器械练习，减轻持球对身体的负担。2 滑动时，身体重心波动太大。指导和纠正方法。

抬起身体不要左转，保证重心相对稳定。3滑行后，不能正确保持投掷姿势，最终受力不正。指导纠正方法1．最后用力前以最有利的姿势支撑身体 2 重复徒手侧滑或手持轻器械与最后用力的组合练习，加深滑步左脚着地时的体验，最后用力开始，肘关节下降第4次击球指导和矫正方法1通过反复练习和重点提示加深学生对铅球的认识和理解。很明显，在肘关节抬起的瞬间，击球不能离开锁骨窝侧向滑步推铅球表格式教案，不能放下。除此以外，它很容易成为铅球。练习和体验击球时肘关节的位置。5 全身协调能力差，推射指导矫正方法。

右腿踢地，主动推动髋关节向投掷方向。左肩和左臂及时制动。右腿抬起，头部抬起。铅球介绍 2 铅球前后抛或实球等反复练习，加深对全身的认识，协调投掷动作，培养学生的体能。4 教学评价 本课精心设计由老师讲解示范，最大限度地调动学生学习的积极性。参与教学的全过程，通过自己的努力，通过亲身体验，观察和用眼睛和大脑思考，让学生的观察和思维能力得到更好的培养。同时，通过课堂练习，学生可以掌握技术动作，达到教学目标的预期要求。第二课的技术重点突破了难点，能够熟练地完成动作技巧，达到强身健体的目的，同时掌握了科学的锻炼方法