内侧向滑步推铅球（学习）课型新授场地器材

学习好资料 欢迎下载 侧向滑步掷铅球教案 教 学 原地推铅球技术（学习） 内 侧向滑步推铅球（学习） 课型 新授 场地 器材 田径场 铅球 容 教 知识传 授目标 1、初步掌握原地推铅球技术跟侧向滑步技术。为日后打下基础。 2、通过学习让学员认识投掷的科技原理及生物力学原理。掌握 推铅球的用力顺序，为日后从事田径练习和课堂打下基础。 学 目 标 能力培 养目标 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 2、培养教师认真学习、发现问题、解决难题的素养；提高教师 专业能力。 情感教 1、培养学生勇敢、顽强、果断等信念品质。 育目标 2、对学生开展安全教育；防止攻击事件。 教 重点 用力顺序 材 分 难点 侧向滑步积极 析 课 的 结 课的内容 时间 组织教法与规定 次数 时间 强 度 构 1、体育委员整队、检查并 一、组织：如下图 报告人数 3′ 开 2、师生问好 ******* ︱ 始 3、宣布本课内容 ******* 5′ 部 4、检查着装、安排见习生 Δ 分 要求：1、集合做到快、静、 齐 2、精力集中、精神饱 满 3、见习生随堂听课 学习好资料 欢迎下载 一、热身跑 一、组织教法：绕田径场慢 跑一圈 5′ 准 二、专门性练习 二、组织：如下图 3′ 备 1、游戏：传接球接力 1 方法：将学员分成两组人 * * * * * * * 小 部 数相 Δ 等的纵队，教师发令后侧向滑步推铅球表格式教案， * * * * * * * ︱ 分 排头开始将球从跨下传给 第二个同学，依此类推。

教法：1、教师讲解、示范 中 直到最后一个同学完成 2、口令指挥学生游戏 后，逆时针将球从头顶传 回，游戏方为结束。 2、熟悉球性练习 3 （1）两人一组滚球； 要求：1、必须双手传球 （2）推拔球； 2、球掉了后需要由本 （3）跨下绕球； 要人捡起来后再 （4）将球至于肩上用力往 传 10′ 下 1—3 米处推出 课 的 结 课的内容 组织教法与规定 次数 时间 强 度 构 学习好资料 欢迎下载 一、推铅球的科技物理原 理 投掷项目是借助人体的跑步 将器械掷出，器械的抛出近似物体 一、组织：同集合队形 ******* ******* Δ 斜抛运动，推铅球中推的动作，就 基 上肢而言，是由肩肌腱屈肌、肘关 教法：1、采用提问式教学方 节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速 法 本 收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将 1 2、讨论法 55 中 ︱︱ 铅球推出。 部 分 组织：如下图 ******* ︱ 58 大 2 二、学习原地向推铅球技术 (以右手投掷为例)： ******* l、握球 Δ 教法：1、讲解并示范 2、学生练习 3、教师观察并纠错 要求：1、握球技巧正确 结 2、注意安全 束 ****** 5 部 2、 持球 Δ ****** ︱ 握好球后，将球放的手肘 分 窝处，贴于头部，下颌右 6 转，右臂屈肘掌心向内侧向滑步推铅球表格式教案， 左臂自然上举，两眼平视 组织：同前 前方。

教法：1、教师完整示范 1— 2次 2、教师简明、扼要的 讲解动作技巧 5 3、组织教师练习 4、个别纠错 ︱ 6 要求：1、五指尽量伸直 2、球贴于头部，摁 住球而不是抓住球 学习好资料 欢迎下载 课 的 结 课的内容 组织教法与规定 次数 时间 强 度 构 组织教法： 3、 学习手指推球动作 （1）练习手指拨球跟脚趾 * * * * * * 用力，将球向地下推。 5～ 6 10 次 Δ ︱ （2)正面推铅球。lO-15 基 （3）侧向原地推铅球 本 （4）背向原地推铅球 部 三、侧向滑步推铅球： 分 1、侧向滑步徒手练习 ****** 教法： 8 1、 讲解示范队 2、 先徒手练习 3-5 次。 3、 再练习纠正 1 分钟。 4、 在口令下持球练习 3-8 分钟。 5、 老师在旁纠正错误。 6、 学生相互纠正，相互学 2、持球滑步练习 习 3-5 分钟。 7、 学生再次练习 10 分钟。 3、滑步后蹬转拉收练习 4、反复的踢腿推铅球完整 练习 要求：1、用力顺序由下至上 2、手脚协调配合，最 后用力快速有力。 3、滑步与最后松开紧 密连接 一、放松活动 结 二、课堂小结 束 三、布置课外作业 部 四、安排收归器材 分 五、下课、师生道别 组织：二列横队站立 ******* ******* Δ 教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快 4中 ︱︱ 6小 学习好资料 欢迎下载