体育表格式教案——掌握小重量负重训练技巧！

体育表格式教案：主要对教学内容进行梳理、分类编制体育表格式教案：

一、整体概述：对学生已接触过的运动项目及经典动作进行系统化规范教学；

二、主要内容：

1、运动项目类：标准引导：大家一起同去游泳吧！自由泳、自由泳、陆上转体，游完，我们可以争取些奖励或者补助。

2、形体器械类：教学目标：掌握杠铃杠铃负重训练及推、拉等方法！掌握小重量负重训练技巧掌握负重训练技巧是提高学生身体素质的基础，而体育专项力量训练要使用辅助器械。训练形式可根据学生身体素质的差异而有所不同。

3、气象常识、场地选择、运动保护等。教学目标：掌握气象常识、场地选择、运动保护等基本知识。

4、机械操：按中、英文字母划分，编制场地教学一节课也编制教学目标，其中“目标”可以与上节课效果类似，甚至比较。

5、情景教学体育表格式教案——材料准备

一、引入与过渡

二、热身与拉伸

三、普拉提

四、计划与评价

五、重点板与实训形式单一的可以设计“推、拉、滚、跳”，重点是快速带动、给予激励。单一要单一，并且有趣体育表格式教案，

可以对一些单一的项目或者动作进行分类，组成一节课的体育实训内容体育表格式教案，我们在学校设置有类似的课程。也算是老师对教学的一种补充。