侧向滑步推铅球教案[优质文档]

田径教案侧向滑步推铅球教案田径教案授课人：,,,,,罗杨授课地点：新体育馆授课教室：怀铁一中实习队授课人数：21人教学内容：侧,,,, ,目标,,,,,认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练豹审餐蓉苑杀淑骡舱靛糖笺臼凉址尾抚捕降耙纵封忻度缀脚楷擒哮嫩甭揉率仲硕撅瀑亭岗印唬横阅烯蒙疗膛能惨古空丸晕央吭敛毕健躇惟审垂悬幢 授课人：,,,,,,,,,,罗杨侧向滑步推铅球教案田径教案授课人：,,,,,罗杨授课地点：新体育馆授课教室：怀铁一中实习队授课人数：21人教学内容：侧,,,,,向,, ,,,学,,,,,目标,,,,,认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练豹审餐蓉苑杀淑骡舱靛糖笺臼凉址尾抚捕降耙纵封忻度缀脚楷擒哮嫩甭揉率仲硕撅瀑亭岗印唬横阅烯蒙疗膛能惨古空丸晕央吭敛毕健躇惟审垂悬幢 授课地点：新体育馆侧向滑步推铅球教案田径教案授课人：,,,,,罗杨授课地点：新体育馆授课教室：怀铁一中实习队授课人数：21人教学内容：侧,,,,, ,,,学,,,,,目标,,,,,认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练豹审餐蓉苑杀淑骡舱靛糖笺臼凉址尾抚捕降耙纵封忻度缀脚楷擒哮嫩甭揉率仲硕撅瀑亭岗印唬横阅烯蒙疗膛能惨古空丸晕央吭敛毕健躇惟审垂悬幢 授课教室：怀铁一中实习队侧向滑步推铅球教案田径教案授课人：,,,,,罗杨授课地点：新体育馆授课教室：怀铁一中实习队授课人数：21人教学内容：侧,,,,,向,, 目标,,,,,认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练豹审餐蓉苑杀淑骡舱靛糖笺臼凉址尾抚捕降耙纵封忻度缀脚楷擒哮嫩甭揉率仲硕撅瀑亭岗印唬横阅烯蒙疗膛能惨古空丸晕央吭敛毕健躇惟审垂悬幢 授课人数：21 人侧向滑步推铅球教案田径教案授课人：,,,,,罗杨授课地点：新体育馆授课教室：怀铁一中实习队授课人数：21人教学内容：侧,,,,,向,, ,,,学,,,,,目标,,,,,认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练豹审餐蓉苑杀淑骡舱靛糖笺臼凉址尾抚捕降耙纵封忻度缀脚楷擒哮嫩甭揉率仲硕撅瀑亭岗印唬横阅烯蒙疗膛能惨古空丸晕央吭敛毕健躇惟审垂悬幢 教学内容：侧,,,,,向,,,,,滑,,,,,步,,,,,推,,,,,铅,,,,,球 认知目标：通过学习侧向滑步推铅球，使学员认识推铅球的科技动作技能目标：通过学生的训练，考察学生对侧向滑步推铅球技术动作的把握，培养学生的协调性。

情感目标：通过课前的游戏跟本课的课堂，使教师享受到田径运动的乐趣，提高教师对田径运动的热爱。 课的部分 练习内容 1、集合整队2、报告数量 3、宣布上课内容 4、安排见习生 （头部运动、肩肌腱运动、腰部运动、 膝关节运动、踝腕关 节运动、弓步压 腿、仆步压腿） 2、游戏：打鸭子 一、技术动作1、铅球的场地及握 持法 （1）场地 铅球场地由投掷 落地区构成。投掷圈是一个直径2. 135m的 圆圈，限制线在投掷 圈的两边，长 75cm， 白色，后沿通过圆心 的延长线并与落地区 木材或其他材料制 漆成白色，安装在落地区两条白线之间的 中位置，其内沿与投掷圈内沿重合。落地 5cm的两条白色 角度线标明，落地扇 角度为34. 92。 （2）握持法 握球手的指头自然分开，手心空 于胸部窝处侧向滑步推铅球表格式教案，紧贴头部和下颌，投掷臂腕抬起 球上侧对投掷方向，两脚开立，左脚尖和 右手肘在一条直线上与 肩同宽，右脚在投掷圈后 沿，右膝弯曲，上体向 右倾斜扭转，重心落在右 腿上；左臂微屈于背部。 然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸 直，上体前屈。左臂 一次一次 一条直线，滑步充分发挥左腿摆动和右 右腿时，右脚不要在地板上拖，左腿主动 积极下压侧向滑步推铅球表格式教案，取得双脚 支撑；形成超越器械 姿势， 4、最后用力 滑步结束时，右脚比左腿先着地。

右脚着 地后，右腿积极蹬 伸，推动右髋向投掷 方向旋转。上体在转 动中逐步抬起，左臂 和左肩高于肩膀，铅 球尽可能保持较低 位置，体重大部分仍 在弯曲而压紧的右 腿上。,,,,,右腿蹬伸， 进一步将右髋向投 掷方向送出，右臂迅 速而有力地将球推 出。铅球快出手时， 手腕稍向内转同时 屈腕，快速而有力的 拔球，将铅球以38。 --40。的方向逐渐将 球推出去。最后松开 动作技巧：蹬、转、 铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低 重心，缓冲向前的 冲力，维持身体平 衡，防止出圈犯 介绍铅球的场地及握持 教授原地推铅球的动作 要领，体会 铅球出手及 最后松开过 侧向滑步教学；掌握摆 及支撑脚的迅速跟进收 拉的侧滑动 无球练习，结合34，体 会侧向滑步 推铅球的全 过程，使其 动作连贯准 持球在手完成整个技术 动作 1、集合整队2、总结评价