如何上好体育课教案3篇

对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下该怎么上好一堂体育课?下面，是答案网 zqNf.Com小编为你整理的怎样上好体育课教案，希望对你有帮助!

如何上好体育课教案篇1

我在学校体育课堂中,有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练增进身心和谐发展来超过体育锻炼目标,让学员体验上体育课的真谛,这除了可充分发挥体育课堂的教学观念,而且能使学生的体育学习更加亲切、自由跟愉悦,并可对提升体育教学效果起到事半功倍的功效，体育课教学反思如何上好体育课。

一、创设情景,激发情感。

人的感情总是在必定的情景中形成的,创设良好的课堂情境对教师学习感情的形成带有巨大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能促使其极力的好奇心。强烈的好奇心是维持旺盛学习动机的重要原因,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中那样提到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有哪些希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的模式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁可两手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了教师的诉说,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发师生的体育兴趣,创设情景满足人们的学习愿望,发挥它们创造性学习,为终生奠定快乐体育培育良好的观念道德品质。

二、体育游戏化 ,增加体育教学兴趣感

很多人认为体育课应该是走啊、跳啊让学员机械的反复训练。其实按照儿童的生理特征跟心理特质,游戏才是他们的乐园。如果体育课的课堂机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是平淡无趣而又令人厌恶的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中即使你稍加留意就会看到有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复训练。这时,我们即使多费心思尽量用游戏的方式来提升兴趣,使课变得生动多姿,学生听上去常常有滋有味,动起来也会生龙活虎。

三、师生一同参加活动 提高体育教学积极性

体育教学是双向多边,复杂的活动。体育老师掌握着教学方向、进度跟内容。在体育课中仍然有了轻松愉悦的戏剧跟丰富有趣的游戏,教师不参加活动,只是使学生活动,这样的游戏毫无生机,学生耍一会儿就毫无兴趣,我就一直跟孩子们一起活动,效果比较理想。因此,师生一同参加活动是教师快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上幸福而言,快乐体育就是要建立师生之间和睦协调公平的关系。

四、不断提高业务水平开展体育教学巩固性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让教师体验上体育课的乐趣,每堂课都有新体验,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也更感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在变革,依旧是以前的常识和技巧学生学久了会觉得乏味,厌烦。只有不断提高学生的业务水平,才能推动教学的演进,才能让开心体育真正快乐起来

如何上好体育课教案篇2

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体育教案-体育理论教案

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体育理论教案

时间：第1周 第1课时 (教室) 主备人：余裕强

体育与健康课程目标、注意事项及规定

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步构建健康生活模式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以抑制人体的生长发，使身高猛增，体重下降，呼吸机能和血管功能提升。体育锻炼是推动青少年健康成长的最有效、最切实的方式。

通过体育与健康课程学习、学生将：

(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康常识和运动技能;

(2)培养运动的兴趣跟爱好,形成坚持锻炼的习惯;

(3)具有良好的心理品质,表现出人际相处的素养与合作精神;

(4)提高对各人健康跟群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观豁达的生活态度。

上课的留意事项及规定：

(1)上课着装要整洁,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或凉鞋。

(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真练习，不做与教学无关的事情。

(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

(4)上课必须留意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其它教育效果：

(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

(2)养成力争上游、不服输的观念品德。

(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养

为什么体育锻炼能够抑制人体形态的发展?

适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速率加速，从而让身体长高。

体育锻炼不仅可以肠胃长高，还可以让肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积减小，肌肉更加健壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中要留意的事项

初中生的骨骼增长较快，骨骼的韧性大，硬度小，易出现弯曲和变形，能承受的压力跟肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以重量提高为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲乏，所以在 在形体训练中应注意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重训练;要变换体位练习，以推动形体均衡发展。注意养成正确的脚部姿势，注意全面发展。

如何上好体育课教案篇3

本课设计的指导思想：

本课以体育与保健指导纲要为根据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特征，以及城乡交间经济发达地区的大学，往往运动场地相对狭窄、学生数量众多、体育设备充足的状况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的模式来展开，在教与学的关系上，既注重学生“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在课堂模式上，本课引入“三自”教学方式即在学生的指导下，根据学生的实际，自己选取练习的方式、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据学生设计的评判标准，由学生对自己的科技水准、运动能力、学习效果进行评价，通过评判反馈及时调整训练方式、练习难度跟评判标准。“三自”教学方式将僵化的教学分组转化变成动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣，从而变得积极主动地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上，本着全面提升，突出个性发展的观念，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养教师观察能力、思维能力、想象能力、创新观念跟自我评判能力，为日后走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程 中，充分利用体育游戏这一体育教育的好方法，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养教师团结协作、公平竞争、实事求是，顽强奋斗的优良品质跟优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对教师进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

一、教学内容：

本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻(新授);变向跑(复习)。

二、教材分析：

二个教材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，“变向走”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次发生，虽然上过一次课，但是它难度较大，所以定为新授课，变向走教材在学校跟高中一年级教材中早已发生过以及在现实生活中常常利用，所以把它定为复习教材。“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，本课是第一课时，第二课次。变向走教材，本学期安排0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为现在技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其它滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对之后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具备很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作技巧概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚;重点：蹬、跃;难点：跃和撑腰结合。变向走：重点在跑进过程中，快速增加重心跟快速变向;难点：控制身体重心跟快速变向的协调能力。经常参与“鱼跃前滚翻：和变向走练习能提升身体柔软、灵敏、协调能力，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

三、学情分析：

教学对象为邱隘实验学校初二年级，二(3)和二(4)班的男生，共40人。该两班男生特别偏爱体育活动，身体素质普遍较差，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生即将有了“鱼跃前滚翻”基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。

四、教学目标 ：

1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生可用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作技巧，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向走运动在生活实践中的现实意义。

2、技能目标：80%的学员可独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作细腻柔美，具有显著的腾空过程。学习变向走提高快跑过程中控制身体，调整速率跟判断能力。

3、情感目标：培养教师在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养教师认真观察、积极思维、自我评判能力，通过戏剧操教学怎么写体育教案，让学员接受美的教育，培养教师创造美的素养，提高审美和鉴赏美能力。

五、教法与学法：

收心热身---愉悦心灵阶段。教师主要运用：讲解示范法;学生主要运用：观察法、模仿练习法。

育心强体----增智促技阶段。教师主要运用：讲解示范法、预防和改正错误法、积极性评价法、分层递进法;学生主要运用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

恢复身心阶段。教师主要运用：讲解示范法、积极性评价法;学生主要运用：观察法、模仿练习法。

六、教学过程 ：

(一)收心热身阶段 1--2’

教学步骤 ：

1、课堂常规

2、有效无效口令。5--6次

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形(图示一：见教案)

(二)愉悦身心阶段 8’

教学步骤 ：

1、游戏“组着地点” 3’

2、结合方法优点：在戏剧伴奏下学生一起做垫上健美操。六节，4*8拍 5’

3、诱导练习：团身滚动，4次。 半蹲后摆开始做兔跳练习，5次。

目的：为培养教师参与体育活动的兴趣，为学习方法做好身心准备。

组织队形：图示二(见教案)

(三)增智促技--育心强体阶段 30’

1、鱼跃前滚翻 18’

教学步骤 ：

a、前滚翻练习，2次; 要求：在训练过程中膝盖有伸直过程。

b、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次;要求：双手远撑。

c、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作技巧，及保护帮助方式。

d、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

e、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐步过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求能自由调整平举手的高度跟远度。在训练过程中，教师要多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免引起运动损伤。

f、根据自己练习状况结合学生评价，组内争论进行自我评判。选择训练难度，通过练习反馈，进行自我微调。练习难度分三组，基本完成组(a组)、达标组(b组)、创新增加组(c组)。

组织见下图三(见教案)。在整个训练过程中，教师要巡回指导怎么写体育教案，分组后对基本完成组老师应进行重点辅导。

g、请2--3名不同类型的朋友示范。要求：学生认真观察，并可预测动作，然后教师客观评判，并总结鱼跃前滚翻练习状况。

2、变向跑 12’

教学步骤 ：

a、反应练习：背对或应对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身走2次3’。要求：不抢跑，转身快。

b、复习各种方式的变向走：“之”字形走、绕圈跑、折返跑，各2次3’。要求：变向一瞬间，动作要快。

c、变向走接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。

教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

目的：培养学生控制身体素质，培养学生迅速反应，应变能力。

组织队形：见下图四(1)、(2)

(四)恢复身心阶段 5’

教学步骤 ：

a、教师领做放松操，学生模仿训练。1。5’

b、在戏剧伴奏下，师生同做。2。5’

c、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1’

目的：有组织的结束教学活动，逐渐修复学生机体功能，对教师进行美育教育，培养教师创造美，表现美的能力。

组织队形：图示五(见教案)

七、教学媒体：

48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

八、预计课的效果：

预计课的课堂目标 基本推动。预计课平均心率130--140次/分。运动强度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生可独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作细腻柔美，具有显著的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调能力。通过变向走练习，培养学员控制身体跟调整速度能力。学生不但在身体上受到训练，思维能力得到发展，更重要的是：通过学生利用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的学员体验到参与体育活动的乐趣，在心理跟生理上有一种获得顺利后的愉悦感受;激发了人们参加体育活动的兴趣，从而变得主动积极地参与体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的一同意识、责任感，与对方的合作及人际关系受到培养，在教学中受到充分落实。