16篇体育测试教案，让你的运动成绩翻倍

亲们，小道消息说我们学校上次做了个体育测验，结果，有点点不足。老师还告诉我，下回要跑400米，所以我得抓抓紧锻炼！

刚开始头儿让我们测跳绳，真后悔没早点上去。没想到等到最后还没轮到我。谢天谢地，我跳得比别人多了18下，虽然不算多，但至少证明我是能行的！

看了最近的体检报告，弄懂了一件事，就是要健健康康才能成大事！所以，关心下自己的身心健康，多动动，不光强身健体，还有助于脑力提升。反正没好的知识储备，说得再漂亮也白搭。

咱们金山小学的同学们全都测过了叫什么《标准》的运动能力测试，结果发现大家还是得多锻炼下身体，特别是那些五六年级的弟弟妹妹们。有个动作得做8趟，回来还得冲刺50米，可是他们总是偷懒不肯好好练，所以得分也就那么回事儿。真的有点糟心！

学校的同学们都参加了《标准》活动，但身体状况可不大好哟。得想想办法促进运动量赶紧上？别担心，已经有超棒的主意！

最近老是听人提到体测，特别是害怕那个100米短跑, 我都快被吓哭。咱们这几天能多锻炼吗？就像饭前稍微动一下那种程度的运动，不够！

体育老师上完课，终于叮嘱了下跑步前的准备和要注意的地方就完了，大家纷纷开始冲刺奔跑。任宇蕊大喊：“预备，冲！”心里还是稍微有点紧张。

唉呀妈这次考试总算是完事儿了，伙计们也都挺牛逼的。说到那啥体育测试就让人捧腹大笑。但说实话，每次体育测验以前我都得给自己加点压力，省得放松下来。所以我们这回得多练练，冲刺一下。下次再碰上啥考试，老子肯定会比这次发挥得更棒。其实，这种破釜沉舟的精神不仅是为了应付考试，日常生活也该咱这么干。所以，希望大伙儿能跟我一起坚持下去！别忘了给个赞、分享出来、留个言