标准的体育课教案

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站立式起跑教案

班级五年级授课老师： 怀化市正清路小学 田元青时间：

教学

内容1、站立式起跑 2、游戏“黄河、长江”

教学

目标1、认知目标：使学员初步掌握“站立式起跑”的动作技巧跟诸多练习方式，激发学生兴趣。

2、技能目标：较好地发展迅速起跑的素质，提高反应速度。

3、情感目标：培养教师竞争意识跟努力奋斗的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.

重点降低重心，身体前倾

难点身体放松，反应快速

课的

结构课的内容运动负荷组织、教法及规定

时间次数

准

备

部

分一、课堂常规

集合整队，报告人数。

师生问好，宣布内容，

检查服装，安全教育。

提出要求。安排见习生。

二、 慢跑

三、 1、活动颈部：4八拍一八拍前点后仰左右屈，二八拍绕环。2、绕环肩、髋关节各4八拍。3、弓步压腿4八拍，4、摆臂练习4八拍。10

分钟组织：

1、四列横队

2、慢跑：沿球场内的线慢跑（边线、端线、中线、三分线等）。

3、体操队形。

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⊙教师

教法：1. 教师鼓励。2教师领做

要求：1、学生扎实模仿、积极训练、听清口令、做好动作

基

本

部

分一、学习站立式起跑

要点：两脚前后走动体育老师教案怎么写，有力脚放在前面；重心降低，前移；异侧双脚屈肘放于体前；有力腿蹬地。

1、让学生自己做站立式起跑姿势。

2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作技巧。

3、一给一的方法训练体会动作，教师强调要求并巡回指导。

4、用站立式起跑跑5---10米。

5、追逐跑（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。

二、游戏：“黄河、长江”

方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身走，“黄河”直追“长江”拍至别人得1分，如达到了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后那组得分多为胜。

规则：在有交效范围内拍或抓至才有效，才能得分。转身走直线。

15

分钟

10

分钟

一、

组织：

练习1、2、3：体操队形。

练习4：分组轮换如图：

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练习5：男生一队体育老师教案怎么写，女生一队。一队分两组并轮换。如图

* * * * * * * * * * * 女生

⊙ * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * 男生

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教法：

1、学生自己做站立式起跑。

2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习，找学生示范、教师讲解站立式起跑。

3、教师讲解练习4、练习5步骤。

二 、

组织：如图

球场端线

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⊙

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球场端线

教法：教师讲解，找两名学生示范。

要求：遵守规则，注意安全，跑的之后走直线，不要跑斜线。

结

束

部

分一、恢复身心

呼吸放松

方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手指，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时应深而慢。）

二、评价与小结

1、学生自评和评价老师。

2、教师评价小结。5

分钟一、体操队形

教法：教师鼓励、领做。

二、四列横队

要求：1、 恢复身心

2、 学会对自己、对别人作出公平的评判，形成正确的学习态度

器材

课后小结：