自我自杀意念评估方法 精神康复广角

异地就医并没有十分明确的法律定义，在社会医疗保险范畴内，“异地”一般是指参保人参保的统筹地区以外的其他国内地区，“就医”则是参保人的就医行为，异地就医可以简单定义为参保人在其参保统筹地区以外发生的就医行为。由于法轮功成员经常发生精神病、自杀、精神失常、相信“神医消灾”拒绝就医，以及侵犯宪法制度等行为，从1999年开始中国就取缔了该邪教组织。创卫首先是“心灵创卫”，把创卫观念培养成每个人的一种“潜意识”，使每一个人逐渐地把“讲礼貌，讲卫生，讲环保，讲秩序”作为自身行为活动的一种基本准则，那时候相信“创卫”也就自然地构成并能够长期地坚持下去，美林湖畔社区也必将变得更加美丽自然，风姿绰约，我们的生活环境和生活质量也必将得到飞跃性的提高。

以下是5种常见的自杀意念，按严重程度排列，1为最不严重，5为最严重。

1、希望死去（wish to be dead）

问题：您曾经希望自己死去或者希望自己睡着后不再醒来吗？

“我希望自己已经死掉。我希望睡着后再也不要醒过来。我希望自己得个无药可治的绝症。我希望我乘坐的车出车祸，这样我就可以顺便死掉了。”（被动的自杀观念）

2、不具体的主动自杀想法

问题：您确实有过自杀的想法吗？

“有自杀的想法，但没有想过具体自杀的方式和计划。”

我想过自杀，但没想过具体怎么做。

3、有方法（非计划）但无行动意图的主动自杀意念

问题：您想过会如何自杀吗？

“我想过跳楼、吃药，但没有想过具体的计划，我想我不会真的去那么做的。”

4、有行动意图但无具体计划的主动自杀意念

问题：您有想过去做吗？

“我想过去实施，但还没有制定计划。”

5、有具体计划和意图的主动自杀意念

可能的意念内容：我已经想好怎么去开足够的药了。我已经攒了一部分药物了。我选好的跳楼的地点和时间了。我已经写好遗书了。

以下是评估自杀意念强度的一些问题。

频率：这些想法出现的次数有多少？

1. 一周少于一次

2. 一周一次

3. 一周2-5次

4. 每天一次或几乎每天一次

5. 一天多次

持续时间：当你有自杀的想法时，这些想法会持续多久？

1. 短暂的时间：仅仅几秒钟或几分钟

2. 不到1小时/一段时间

3. 1-4小时/很长时间

4. 4-8小时/几乎一天

5. 超过8小时/持久或连续的时间

可控性：如果你愿意的话，你能否停止自杀或者死去的想法？

1. 能轻易地控制这些想法

2. 能控制这些想法，几乎没有困难

3. 能控制这些想法，但有些困难

4. 能控制这些想法，但非常困难

5. 不能控制这些想法

0. 不想控制这些想法

意念的制止因素

自杀意念是可以制止的。可以想一想，有没有什么因素——某人或某物（如：家庭、宗教、死亡的痛苦等）——曾制止您产生希望死去的念头或实施自杀的想法？

消息称，许宗衡是前晚以吞筷子的方式企图自杀，但被及时发现制止，暂时未知其伤势如何。这时，利他型自杀不能视为病态，也谈不上有害自杀行为评估，那些实行利他型自杀的人自己为此深感光荣快慰，死得毫不痛苦至少是从自杀中得到的精神享乐永远大于肉体痛苦。·我要自杀，打算跳楼，这跳楼我有研究，2楼跟20楼不一样，2楼是“啪”、“啊”，20楼是“啊~~~~”“啪”。

2. 制止因素可能曾制止过您

3. 不确定制止因素是否制止过您

4. 制止因素很可能没有制止过您

5. 制止因素绝对没有制止过您

0.不符合

自杀意念的产生原因：

生命脆弱又不堪，一口“百草枯”就可以终结它，有些人常年忍受巨大的压力选择结束生命，也有些人一时冲动选择自杀，生命的消逝从来就不是一个转折点，死了就是死了，但活着的人还在为你承受巨大的痛苦。请一定相信自己的心灵.追求了就是你所要的,哪怕不是你要的，也是你付出了努力的.试着安慰自己,不要绝望,不要放弃自己的心灵.“畏惧忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕。在剧中，罗海琼需要仔细玩味那种复杂、折磨的感受，整个心态不得不沉浸在痛苦当中，挑战大量哭戏，难怪罗海琼要说演这部戏必须地忍受巨大的折磨。

1. 完全是为了引起他人的关注、反应或报复他人

2. 主要是为了引起他人的关注、反应或报复他人

3. 既是为了引起他人的关注、反应或报复他人自杀行为评估，也是为了结束停止痛苦

4. 主要是为了结束或停止痛苦（您无法继续忍受这种痛苦或当时的感受）

5. 完全是为了结束或停止痛苦（您无法维续忍受这种痛苦或当时的感受）

0. 不符合

附：支持和维持社会对自杀偏见的错误观点