盘点娱乐圈最惨减肥王，沙溢被叫爷爷，潘粤明四处寻秘方

主要代表：果菜类蔬菜有南瓜、西葫瓜、羊角椒、豇豆、茄子、苦瓜、黄瓜、瓠子、佛手瓜、白瓜、蒲瓜、节瓜、梢瓜、秋葵、吊瓜、酥瓜、小青瓜、丝瓜、越瓜、八棱瓜、鸡蛋果、扁豆、豆角、芸豆、四季豆、蚕豆、茭白、木耳菜、节瓜、紫甘蓝、芦笋、西芹、藊豆、荷包豆、紫扁豆、豌豆、胡豆、番茄等。 减肥降脂：冬瓜历来被视为减肥上品，有"减肥瓜"之美誉。小伙为追女生瘦了40斤，只是没想到小伙拼命减肥，可结果是令人万万都没想到，女生虽然追到了，但是小伙却患上了滑膜炎。

3.减肥时不吃主食只吃炒菜是万万不可的（这一条大家永远和我争执），有人减肥，点一份炒菜（宫保鸡丁糖醋里脊水煮肉之类吧），不吃米饭，瘦不下来之后，还总是问我为什么每顿饭两菜一汤一份米饭还可以减肥这样的话。瘦脸、瘦肚子、瘦腰、瘦胳膊、瘦腿、 瘦臀、瘦下巴、瘦背、瘦胸、瘦脖子、瘦手、瘦脚、排毒、减重、减脂、跑步减肥、减肥操、喝茶瘦身、酵素减肥、中药减肥、水果减肥、减肥食谱、音乐减肥、减肥反弹、瑜伽减肥、健身瘦身、丰胸美乳、产后减肥、老年减肥、学生减肥、上班族减肥、儿童减肥、减内脏脂肪、减血管脂肪、美体减肥、塑型塑形、有氧燃脂操、s身材、马甲线、人鱼线、早上减肥、中午减肥、晚上减肥、减肥营养、减肥老师、性爱减肥、生理期减肥、走路减肥、睡觉减肥、喝水减肥、居家瘦身、女人减肥、男人减肥、老人减肥、孕期减肥、发育期减肥、穿衣减肥、化妆减肥、水肿型肥胖，脂肪型肥胖，下半身肥胖、明星减肥、瘦身菜、穴位减肥、按摩减肥、红酒减肥、虚胖减肥、实胖减肥、遗传性肥胖、血虚肥胖、气虚肥胖、压力肥胖、痰湿肥胖、饮食肥胖、脂肪型肥胖、下半身肥胖、局部肥胖、增肌减脂、增重增肥。1.一点一滴慢慢瘦减肥绝非一朝一夕就能达成，若想在短时间内甩肉成功，反而会让身体负荷不了，也容易复胖，所以最安全健康的减肥速度应为每周瘦1公斤左右，就算你真的很想快点恢复苗条曲线，但千万不要为了追求身材而瘦过头，不然就得不偿失了。

然而像沙溢这样的减肥王当然还要算上你们的潘老师三月不减肥四月张惠妹，前段时间励志要减肥的潘粤明不仅拒绝了何炅的夜宵邀请，还关注了某问题平台上演员是如何减肥的话题，四处为自己搜罗减肥方法，这不潘老师从闺蜜那里得来一秘方，在一期访谈节目中咱潘老师说得闺蜜真传，不过潘老师对酵素疗法似乎有点啥误解，在听完潘老师的一番解读后，现场嘉宾立马说觉得吃完酵素后又可以多吃一点东西了，因为它可以帮助我分解；潘老师当时也是一脸晕菜，但是的按照这个减肥的法子，潘老师瘦下来才怪咧。

除了上面两位陈赫更是越减越肥的惨痛代表，从曾小贤到曾赤赤，陈赫用肉眼可见的速度迅速增大了自己的像素，而关于《我为什么长胖了》这个话题，陈赫还认真的和网友探讨过，虽说陈赫的减肥口号也是喊的响亮，但比起上面两位坚持不懈喊口号的兄弟，陈赫已经提早放弃挣扎了。

恭喜你，也瘦专治各种减肥菜鸟和反复减肥的人，减肥是个专业活，需要私人定制，顾问一对一定制瘦身计划提供免费试减套餐服务，让你在减肥的旅途中不走弯路。[导读] 郑多燕减肥套餐有用吗,减肥有效果吗,下面婷门女性小编推荐几款郑多燕减肥套餐,都是一些素食减肥餐,让你一周瘦10斤....。”我握着晨哥的手颤抖地说到，从他身上我似乎预见了接下来一周我的遭遇，晨哥还好三月不减肥四月张惠妹，他原先胖，底子在那再瘦也不会怎么样，可是经过一个假期的折腾本以千疮百孔的我该如何直面这惨淡的人生，再瘦，我就真的没了&hellip。