高中体育老师要写教案，就像学生不喜欢写作业一样

高中体育老师想写教案。事实上，很多老师不喜欢写教案，就像学生不喜欢做作业一样。体育老师的教案怎么写？下面小编整理了一份高中体育教案模板供大家参考。

高中体育教案模板一

三级跳远班的想法

一.指导思想

根据高中生思想较为成熟、体育技术掌握能力增强、在自己的体育赛事中有一定的选择性，体现“健康第一”的指导思想的特点”和“双师”，更灵活安排班级，营造轻松活泼的课堂氛围，身心愉悦，强身健体，提高技能。

二.课本分析

本课是三级跳远单元的第一课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体验三级跳远的三步节奏。三级跳远的技巧，对于高中生来说，不再是高难度的练习技巧。关键是学生是否愿意学习，教师如何引导。解决了以上问题，目标就不难实现了。此外，三级跳远对下肢的爆发力和人体的协调性和心理素质有更高的要求。因此，采用各种跳跃运动的方法来增强体质，发展力量，提高跳跃能力，增强协调性，锻炼意志品质，享受身心。这是这门课的另一个重要目标。

三.教学步骤

1.通过有趣的“变脸”游戏，学生们将专注于课堂，然后听音乐，根据个人情况选择进行四肢、腰腹部、韧带拉伸的徒手练习差异。这将充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手练习整齐统一的教学模式，避免单调、死板的缺陷，调动学生的体育兴趣。以比赛形式进行有针对性的跨步和单脚跳跃练习。在准备主要内容的同时，也调动了学生参与体育运动的兴趣和积极性。同时，也培养了学生的竞争能力和勇于拼搏的能力。体育精神。

2. 因为这个班级是三级跳远的第一级，所以场地设置在宽阔的跑道上。从教学挂图的演示和展示开始，学生对三级跳远有了初步的了解。原地跳练习和4-6步步跳练习鼓励学生掌握三级跳的基本技术，然后通过跳实心球掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，在此期间要多注意学生的反馈，适时引导。

3. 设置各种跳跃练习的场地。要求学生自由分组选择运动项目，充分发挥个人跳跃技能，提高技术技能和终身运动能力，提高下肢爆发力，增强协调性。自主组织一些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等），增强体质，培养学生的集体意识和团结协作精神，达到身心愉悦、增进健康的目的。

高中体育教案模板2

课堂任务：

1、通过初步学习起立跳远技术，进一步发展下肢和腰腹部肌肉力量，提高身体协调能力，培养勇敢顽强的斗志.

2、通过技能示范练习，培养学生的积极性、协调性和持续改进的精神。

3、通过垫子上的力量练习提高腹肌和背部肌肉的力量。

一、开始部分

1、课堂日常（略）

2、宣布班级任务：起立跳远

3、杜日升直播体育新闻

4、筹备活动

①多跑多姿，注意协调、放松和组织纪律。

②徒手练习八段（略）

二、基础部分

1、站立跳远：

动作要领：助跑和起跳后，主动放下摆动腿和大腿向后摆动，靠近起跳腿，同时双臂向侧面摆动，向后摆动，在空中形成一个姿势，落地前，手臂前后摆动。收腹，抬起双腿，将小腿伸向地面。

组织练习顺序：

①。连续在跑道上做三步起飞练习。

②。现场做站立模仿练习。

③，从70-80厘米高的平台上向前跳跃，在空中站起来。

④。短距离助跑，在跳板上起跳，在摆动腿前踩高约60-80厘米的跳箱，迅速伸展成站立姿势后落入沙坑。

⑤、中短程助跑跳远练习10

关键点：起飞和飞行

难度：空中步

2、学生技能示范练习15

3、垫子上的力量练习

(1)仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替

(2)背部肌肉15×2两组交替练习

三、结尾部分

1、在垫子上放松

躺在垫子上拍拍小腹体育教案怎么写，双腿轻轻晃动体育教案怎么写，站起来，全身轻轻晃动。

2、批改课外作业：腹肌、背肌练习

3、接收设备

4、再见老师和学生。

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